Форум » Общение » Хочу поделиться своим горем (продолжение) » Ответить
Хочу поделиться своим горем (продолжение)
вотэтода!: Кончиласьпервая по популярности тема форума. Как же без неё-то? Продолжаем ныть.
Mmay: Была на катке. Там парень на меня чуть не на летел. Увернулась в последнюю минуту, но упала, ушибла колено. Последствия: Стала боятся остальных катаюшихся, чуть ли не паникую, когда ко мне приближаются, особено если на большой скорости. После ушиба пару недель похромала, к врачу не обращалась и казалось бы все уже зажило. Но прошел год и теперь в колене неприятные ощущения, как будто что-то заедает, ощущение чт какие-то несмзанные поверхности труться, трудно описать. То совершенно нормально двигаюсь, я то вдруг побаливает колено даже при обычной хотьбе. Думаю, может к врачу сходить? И как избавится от страха перед другими катающимися?
Tuky: Спасибо!Ты отличный друг,я полагаю!IrinaV пишет: Даже не сомневаюсь, ещё через неделю-другую появится повод отписаться про полное разгибание. Спасибо тебе сестрица IrinaV .Но коленка это только видимая часть злополучного айсберга.Сегодня была у хирурга ,что меня оперировал, со свежим снимком именно раскуроченной части голени,так велено мне ещё месяц скакать на ходунках и костылях(в зависимости от потребностей ).Перенос веса на киборговую ногу грозит новой операцией.А я то надеялась на сегодняшний визит с оптимизмом.Хотелось уже начинать учится ходить заново,ан нет!Всё будет в порядке!Рано или чуть попозже! bregalad пишет: если связки (колена или чего-то другого) не повреждены, то любые другие мягкие ткани восстанавливаются быстро, Да в том то и дело,что мне не оперировали собственно сустав,а разрезали только какие то ткани и продырявили немного кость в коленной области что бы впихнуть в полость большой берцовой этот замечательный и спасающий от гипсовой обязанности штырь .Наверное всё у меня разгибается как и положено,но чувство"натянутое колено"пока утеряно.А!И при своих привычных худых ногах какая то толстомясость колену прибавилась.Вобщем чёрти-чо!Wizard пишет: Видишь, как все здорово
Либела Тулупова: Tuky пишет: Всё будет в порядке!Рано или чуть попозже! обязательно! Терпения, терпения и здоровья! И полного отсутствия травм!
bregalad: Mmay пишет: Но прошел год и теперь в колене неприятные ощущения, как будто что-то заедает, ощущение чт какие-то несмзанные поверхности труться, трудно описать. То совершенно нормально двигаюсь, я то вдруг побаливает колено даже при обычной хотьбе. Думаю, может к врачу сходить? Насчет врача -- решайте сами, но операция вряд ли понадобится, а без нее можно и самой о себе позаботиться. Совершенно точно: если регулярно плавать в бассейне, то все проблемы с коленом пройдут (только плавать надо кролем или на спине, можно, работая только ногами, и ни в коем случае не брасом). Я могу еще посоветовать медленный и длительный бег, обязательно по мягкой поверхности (ни в коем случае не на стадионе, не в зале и не по асфальту). Полезны и силовые упражнения (полуприседы со штангой, вставания со штангой на одной ноге на невысокую скамеечку), создающие мышечный "каркас" для коленного сустава. В ФК нагрузка на колено, увы, не самая полезная, начиная с дуг с сильными статическими нагрузками и кончая ударными нагрузками при приземлениях после прыжков. Так что обращайте особое внимание на правильное приземление: сначала на зубец и только потом на переднюю часть лезвия, это хоть немного смягчает удар по колену. И обязательно вредное воздействие ФК на колено надо компенсировать полезным воздействием плавания и бега.
IrinaV: Tuky пишет: Всё будет в порядке! Рано или чуть попозже! Я бы чуть скорректировала: "рано или в самое время!" Терпения! И всё будет только ХО-РО-ШО! Иначе и быть не может!
bregalad: Tuky пишет: Да в том то и дело,что мне не оперировали собственно сустав,а разрезали только какие то ткани и продырявили немного кость в коленной области что бы впихнуть в полость большой берцовой этот замечательный и спасающий от гипсовой обязанности штырь .Наверное всё у меня разгибается как и положено,но чувство"натянутое колено"пока утеряно. Что же вы хотите при такой тяжелой травме! Поверьте, через год вы о ней и вспоминать перестанете. А расстраиваться из-за того, что сейчас пока рано ходить, не стоит -- что такое несколько месяцев. Мне сразу приходит в голову аналогия с Херманом Майером (я, правда, уже писал об этом, но слишком уж яркий пример). После страшной аварии на мотоцикле мало кто надеялся, что ему удастся сохранить ногу, не то что уж вернуться в горные лыжи. Операция длилась 12 часов и проведена была блестяще, и лишь через год, если я правильно помню, Херман Майер впервые вышел на старт. А еще через пару лет "Херминатор" опять стал побеждать (правда, конечно, уже не в одни ворота, как раньше, но горных лыжах даже одна победа на этапе может быть достижением всей жизни, по крайней мере, ни одному из русских за последние 20 лет это не удавалось). Последний раз он выиграл этап Кубка мира месяц назад (после полуторалетнего перерыва).
Renia: А я сегодня очень неудачно упала на катке. Трещина большой берцовой (кажется я правильно с латышского перевела) кости и надрыв крестообразных связок колена.... На "скорой" увезли с катка. Вернее, даже не с катка, я ухитрилась проползти еще метров 500 (собиралась ехать в травмпункт самостоятельно), но потом от боли голова аж закружилась, пришлось вызвать "скорую". После 4 часов, проведенных в больнице в лежачем состоянии на кушетке, меня закатали в лонгет от бедра до щиколотки, и (о, счастье!) отправили домой. Хожу по дому как робот. Завтра подруга обещала дать мне костыли. Хорошо физическая форма стала позволять поднимать с пола предметы/зашнуровывать шнурки не сгибая коленей. На вопрос, когда можно будет выйти на лед, врачи посмотрели на меня так, что мне стало страшно...
IrinaV: Renia Как же я тебе сочувствую!!! лечись терпеливо и настойчиво. Всё заживает и срастается. Вернёшься ты на лёд, даже не сомневаюсь в этом!!! Только не смей вешать носа и поддаваться упадническим настроениям! Терпения, терпения и, ещё раз, терпения!!!
вотэтода!: Renia Фигасе год у тебя начался... Желаю тебе скорее поправиться и больше в этом году (и вообще!) травм не получать!
Либела Тулупова: Всё пройдёт и будет хорошо! Лимит плохого в этом году ты уже выбрала. Здоровья, терпения! Поправляйся быстрее!
bregalad: Renia, очень сочуствую. Что сказали врачи, нужна ли операция? Крестообразные связки -- это очень неприятно. Но сейчас их научились лечить (выкраивают лоскут из собственных тканей и вживляют на место порванной связки). Примеры: вратарь сборной России по футболу Игорь Акифеев, многие хоккеисты (Павел Бурре) и т.п. Возможно, если связка лишь надорвана, она может срастись и без операции. В любом случае, увы, придется запастись терпением. Спешить с выходом на лед нельзя: надо дать шанс связке срастись. В принципе, в обычной жизни можно неплохо существовать и с порванной крестообразной связкой (просто сустав ходит туда-сюда, вправо-влево). Обязательно надо будет закачивать ногу, чтобы создать мыщечный "каркас" для коленного сустава. Еще, мой совет: если врачи будут говорить об операции колена, надо соглашаться. Огромное количество примеров (тот же Акинфеев), когда люди после этой операции успешно возвращаются в спорт. (Немедленная операция на связке сейчас невозможна: перелом должен срастись и пройти воспаление.)
Дакки: Renia , поправляейтесь.
Wizard: Renia В твою волю к выздоровлению мы все здесь верим. Очень тебе сочувствую, но убежден, что все будет хорошо.
Renia: bregalad пишет: если врачи будут говорить об операции колена, надо соглашаться Да, я уже думала об этом. Но во-первых - я живу в Латвии, здесь еще надо найти врача с прямыми руками :)))) И во-вторых, у меня пока стоит вопрос, а есть ли вообще травма связок? Вчера врач сказал, что без дополнительного обследования это не узнать, т.е. мне надо идти в поликлинику к хирургу, чтоб он меня направил на магнетический резонанс. Тогда можно будет точно узнать, что там со связками. Из личных ощущений: колено не ходит никуда вообще, не опухло, ничего. Когда не двигается - боли нет. Боль появляется только при сгибании, именно в том месте, где на снимке трещина. Но подвижность колена абсолютно в норме, всяких вывертов колена нет. Согнуть тоже могу до самого конца, только больно (это я вчера развлекалась, пока три с половиной часа ждала врача). Так что я надеюсь, что это просто надрыв, который залечивается гипсом :) Самое прикольное теперь - это садиться на пистолетик, когда идешь в туалет :)))))))))
bregalad: Renia, магнитно-резонансную томографию надо сделать обязательно! Лечение травмы крестообразной связки -- вещь не очень простая. Обычные люди -- не спортсмены -- могут прожить и с порванной свякой (такая ситуация была у моего дяди, бывшего мастера спорта по гимнастике, и у моего друга). Однако полноценно заниматься ФК, если действительно связка порвана, будет невозможно. В любом случае, прежде всего необходимо знать точно, что случилось.
вотэтода!: Renia пишет: Самое прикольное теперь - это садиться на пистолетик, когда идешь в туалет :))))))))) как говорится - нет худа без добра. Вот тебе и офп. :-))
bregalad: Renia пишет: Согнуть тоже могу до самого конца, только больно (это я вчера развлекалась, пока три с половиной часа ждала врача). Прочитал, и мне стало плохо (аж колено заболело, причем не то, на котором была операция). Вроде бы, лонгета не должна позволять такие "исследования", может, это было в промежутке, когда лонгету временно сняли перед очередной проверкой состояния ноги и перевязкой? Renia, ради Бога, не надо так экспериментировать на себе. Я, когда в последний раз сидел в очереди в травмапункте (после операции ахилла), пообщался с одним мужчиной, который сломал лодыжку, катаясь на горных лыжах (причем некоторое время продолжал кататься с переломом). Когда ему ставили гипс неделю назад, смещения костей не было, а через неделю появилось (видимо, гипс был недостаточно плотным). Та же самая трещина может разойтись, или, не дай Бог, крестообразная связка, если она частично повреждена, может оторваться от кости, да мало ли что. Сейчас, спустя всего несколько дней после травмы, все только-только начинает заживать, и пока нужен только покой. Всякое ОФП будет потом, когда, должет точно сказать хирург-травматолог.
Renia: bregalad Ты меня аж напугал Правильно сделал, по другому меня не остановишь.... Развлекалась я лежа на кровати с колесиками :))), после рентгена и перед заключением врача. Это было до гипса. Пару разочков согнула Насчет пистолетика - сажусь на здоровую ногу и то не полностью. А вообще, конечно, надо быть паинькой для своего же блага. Вообще, целый день сижу, втыкаю в монитор, ногу на подушку торжественно рядом положила. Что самое приятно, нога не болит, только к вечеру чуть-чуть отекает, но за ночь все проходит. Обмотала сверху лонгету крепко эластичным бинтом, врач сказал по мере расслабления бинтов обматывать. Вчера весь день были гости, конфет теперь выши крыши, если все съем - стану толстая. В понедельник по любому к врачу за больничным и направлением к хирургу и на резонанс :( У нас тут снега намело, не знаю, как доберусь на костылях...
bregalad: Renia пишет: У нас тут снега намело, не знаю, как доберусь на костылях... Нужно доехать на машине (попросить знакомых или взять такси, нанять частника). Конечно, с прямой лонгетой ходить на костылях можно, но лучше исключить риск. Опять же, приведу свой пример. Меня отвез в трампункт мой брат (все это было уже после операции), но, поскольку там надо было сидеть 5 часов в очереди, он не мог ждать, чтобы отвести меня обратно. (Хорошая очередь в травмпункте: сидишь третьим, а через час оказываешься уже десятым, потому что приходят такие, кто ждать не может.) Я вечером не стал звонить брату и поехал домой на метро. От метро -- где-то полтора км пешком. У меня лонгета была согнутая в колене, плюс стопа висела вниз, так что идти на костылях было очень трудно (пока перемещался внутри помещения, этого не чувствовал): чтобы стопа не задевала землю, надо было поднимать ногу спереди или сзади. В результате мне приходилось проходить метров 20 и отдыхать. Мороз был около -15, и на трети пути я почувствовал, что травмированная нога замерзает: кровообращение нарушено, она совершенно не сопротивляется охлаждению. Картина: я сажусь в снег, раздеваюсь до пояса, также снимаю со здоровой ноги шерстяной носок, напяливаю на гипс снизу шерстяной носок, затем наматываю джинсовую рубашку и свитер; куртку и ботинок на здоровую ногу надеваю на голое тело, в таком виде продолжаю путь, который у меня занял больше часа. А ведь еще одна очень реальная опасность, кроме мороза -- подскользнуться. Костыли на льду (который часто предательски скрывается под слоем снега) не держат совсем. Я знаю случай, когда человек плюс к перелому ноги сломал и шейку бедра, причем подскользнулся он даже не на льду, а дома, в первый день после возвращения из больницы, на свеженатертом паркете. В общем, к падению надо быть всегда готовым, даже будучи в гипсе. Но лучше по возможности свести к минимуму вероятность таких случаев. Рисковать еще придется в будущем на льду и уже в коньках, давайте оставим лишь риск по делу.
Renia: bregalad пишет: Картина Да уж, картина маслом. А мне так хотелось дошлепать до работы через неделю........ А когда (с точки зрения срастания кости) на костылях шлепать уже будет безопасно? Очень ценные советы. Спасибо! Пойду договариваться насчет машины...
полная версия страницы