Форум » Коньки, аксессуары » Новые коньки-боли в ногах.. » Ответить
Новые коньки-боли в ногах..
Di.de: Здравствуйте! Купила новые коньки Edea Overture. До этого каталась в фитнесс-коньках. Но после десяти минут катания начинает болеть середина подошвенной части стопы. С чем это связано? Из-за более высокого каблука,.. (у меня плоскостопие??), неправильно поставлено лезвие или нужно раскатывать и привыкать постепенно к, так сказать, профессиональным конькам? Заранее спасибо за советы =)
Ответов - 8
Ешка: С лезвием это вряд ли связано. С высотой каблука - может. С плоскостопием - может. С постепенностью привыкания - 100%. Через некоторое время, как у нас говорят "либо конек примет форму ноги, либо нога примет форму конька" :))). Это нормально. Делай перерывы в катании через 10-15 минут, полностью расшнуровывайся, снимай ботинки и разминай стопы. Если совсем невмочь, вложи временно еще одну стельку (именно временно, т.к. стелька еще и размер на половинку уменьшает - может оказаться чрезмерно; + можно вырезать ее "по следу отпечатка мокрой лапы" ;)) - так ты приподнимешь свод стопы над подошвой ботинка.
bregalad: Di.de пишет: Но после десяти минут катания начинает болеть середина подошвенной части стопы. В мой первый год у меня всегда в начале катания после 5 минут стопа начинала болеть, а после 15 минут полностью проходила. Надо просто на это не обращать внимание и не останавливаться. Слишком уж прислушиваться к себе тоже не стоит (хорошо от этого лечат занятия в группе).
evgenis: У меня тоже самое. Лечится 10 минутной разминкой голеностопа перед тренировкой, за одно колени разогреваются.
Schteffie: У меня было то же самое, когда я купила новые коньки. Прошло через полгода. Лечилось 5-минутным отдыхом :)
Либела Тулупова: Я думам,причина - и коньки, те ботинки, и плоскостопие. Плоскостопие, ясное дело, никуда не денется, а в ботинок, может, ортопедическую стельку попробовать положить?
Di.de: Всем большое спасибо за поддержку!!:) Покаталась-покаталась я месяцок и в самом деле сейчас практически нога привыкла!))) больше паники было))))) Конечно, новая обувь непривычна. Но небольшие перерывы в катании, также частично полное игнорирование этой проблемы делаюсь свою дело, постепенно нога привыкает И заявляю: коньки - просто суперски подходят для новичков!
вотэтода!: У меня с Эдеей то же самое поначалу было - стопу просто сводило в первые 15-30 мин тренировки, потом прошло.
Yana: Купила Risport RF3 + Ultima Legacy. Кататься после разношенных советских коньков (ботинки Скороход) на них совершенно невозможно. Ноги - как кувалды :( Не поднять. Какая там перебежка? С трудом после часа "катания" попробовала поездить задом, да и то с трудом. Это надолго??
полная версия страницы