Форум » Здоровье. Травмы и лечение » Лечение Травм » Ответить
Лечение Травм
favi: Лечение Травм
Либела Тулупова: Вопрос на засыпку. Встаю утром во вторник. Одеваюсь на работу и тихо обалдеваю. На ноге изнутри где должна быть косточка, всё опухло. Вместо косточки - прогиб внуть. Но НИЧЕГО не болит! Сходила на работу. НИЧЕГО не беспокоит. Вечерм следующего дня пошла на каток. С трудом затолкнула ногу в конёк. Обычно я шнурую снизу наверх и на 2 крючка вниз. Тут с трудом хватило шнурка до верха и на крошечный однопетельный бантик. Пришла домой, смотрю... а опухлость почти исчезла. Снова выступила косточка, и только немного припухло под ней. Что это было?! С чего?!
Mousee: Знаю что финалгон жутко воняет, да еще и жжет. А вольтарен и финалгель - они без запаха особого
вотэтода!: Ты будешь сердиться, но я скажу: К доктору!! На самом деле впечатление такое, что нам всем нужно найти ХОРОШЕГО СПОРТИВНОГО хирурга-травмотолога. Именно спортивного, потому что они не станут реагировать на наши травмы как обычные поликлинечные врачи, типа " тюбик финалгона, и на приём к психеатору!" К тому же только спортивные врачи по-настоящему понимают спицифику спортивных травм. А главное их дальнейшая задача не "подлечить и запретить", а вылечить , восстановить и вернуть человека в спорт. Я наивно полагаю, что и к нам, убогим, будет такое же отношение. Правда, это денег немалых стоить будет. Вот в институте травмы имени Вредена всякие профессора принимают....
вотэтода!: Ты будешь сердиться, но я скажу: К доктору!! На самом деле впечатление такое, что нам всем нужно найти ХОРОШЕГО СПОРТИВНОГО хирурга-травмотолога. Именно спортивного, потому что они не станут реагировать на наши травмы как обычные поликлинечные врачи, типа " тюбик финалгона, и на приём к психеатору!" К тому же только спортивные врачи по-настоящему понимают спицифику спортивных травм. А главное их дальнейшая задача не "подлечить и запретить", а вылечить , восстановить и вернуть человека в спорт. Я наивно полагаю, что и к нам, убогим, будет такое же отношение. Правда, это денег немалых стоить будет. Вот в институте травмы имени Вредена всякие профессора принимают.... Mousee пишет: Знаю что финалгон жутко воняет, да еще и жжет. А вольтарен и финалгель - они без запаха особого Зато финалгон против финалгеля - как слон против комара!
Mousee: Рано еще к доктору, так фигня - растяжение плеча - вот чем опасен тодес!! Ну пару недель и все пройдет, но хочется-то побыстрее!!
favi: вотэтода! А в юбилейном же есть такой! Находится он на втором этаже, где тренировочный каток, если смотреть с улицы, то там между корпусом главной арены и катком, большие окна и в них много растений.
Марина: в них много растений. Может это террариум?
Марина:
лиса-13: ОЧЕНЬ сильно болит мышца от бедра до колена.на шпагат не сядешь,начинает в глазах темнеть.из-за чего это могло случиться,не полнимаю..но бильман крутить и просто спираль-невозможно.была правда идиотская попытка без растяжки сделать лодочку..но из-за этого не может так болеть!!и болит не как растянутая,а просто перегруженгная мышца..скоро зачет..кто-нибудь знает,через сколько проходят такие травмы?
вотэтода!: Приседали? На скакалке прыгали? в пистолетик садились? Судя по описанию это называется крепёж. Это когда мышцы получают чрезмерную нагрузку, в них накапливается молочная кислота и "забивает" мышечную ткань. Пока кислота не разойдется боль не пройдет. В этом случае помогают горячие ванны, массаж (через боль) и разогревающие мази (или специальные спортивные "после нагрузок"). Перегрузить мышцы можно совсем незаметно, результат ощутишь только на следующий день, а ещё хуже станет на второй-третий день если не лечить. И обязательно нужна не чрезмерная, но разумная физ нагрузка на больную мышцу. Но может быть и растяжение. Не сильное растяжение тоже можно и не заметить по началу. Тоже на след. день худо станет. Тут надо ограничить нагрузку на эту мышцу и мази от растяжений мазать . Но вы пишете что крутите бильман, делаете спирали, что у вас скоро зачет =- это значит что вы не первый день катаетесь и занимаетесь ОФП , и у вас есть тренер (к нему первому и обратитесь!) Так что если вы не такой уж новичек в физ.подготовке, то вряд ли у вас что-нибудь из того что я написала. Тогда к врачу.
лиса-13: ага..если бы...тренер-2 раза в неделю,и чихать он хотел на всю нашу группу..можно сказать,я на самообразовании-он только проверяет и орет,что все неправильно и так никто не делает.спасибо за инфу.наверно и правда крепеж-когда кораблик делала,может и правда нагрузка большая была..
вотэтода!: Чего-то я не поняла - вы что делали . кораблик или лодочку? Тот кораблик в котором на льду во второй позиции едут? Или кораблик (лодочку) на полу когда лежишь на животе а ноги захватываешь руками за головой и тянешь вверх и раскачиваешься на прессе? Или то же самое, но ноги не держишь, а просто тянешь мышцами вверх и руки тоже и раскачиваешься? Крепеж ИМХО мог получиться только в первом и третьем случае, да и то не совсем в том месте о котором вы пишете. А во втором случае могло получиться растяжение.
лиса-13: извиняюсь за путаницу-конечно,кораблик.
Марина: Приседали? На скакалке прыгали? в пистолетик садились Все делала! и у меня теперь точно такая же фигня! Очень больно именно мышцам, еле хожу, даже ласточку больно сделать!
вотэтода!: А вы ещё по лестнице теперь походите , особенно вниз! Незабываемое ощущение полной беспомощности ! Вам точно поможет горячая ванна и мазь типа Бен-Гея(ну,если найдете что-нибудь менее вонючее ...)
favi: Народ!! Скажите как лечить остеохондроз срочно! Ито надуло спину где-то, или от долгово сидения в неудобной позе, теперь не могу направо скрутиться, сразу больно как будто защемляет по ощущениям где-то под лопаткой.
Mousee: Феналгон - разогревающий + шарф теплый, замотаться и ходить. У меня мама так переодически делает
favi: А мне мама сказала - что остеохондроз - это отложение солей. Разве тут феналгон поможет?
Mousee: Так у тебя же спину продуло? Или отложение солей?
favi: А я откуда знаю? Я же не вскрывал!
полная версия страницы