Форум » Здоровье. Травмы и лечение » Падения » Ответить
Падения
irinalk : кстати, а есть ли какие-то советы для новичков по поводу падений?
ПИРУЭТКА: Mousee пишет: и вот лечу я на флипе, сделав пол оборота, лицом вниз...на весь каток только один вскрик...и тот матерный. а больше никого на катке не было?.....
Mousee: Почему не было? Просто люди как-то не вопят когда катаются...но их все-таки немного было, ну человек 20 от силы.
favi: Хорошо что я этого не видел. Я часто вижу как народ падает, но когда это близкие люди, то очень страшно
вотэтода!: Mousee пишет: Угу. Особенно когда заходишь расслабленным на прыжок в конце 3 часа катания, по неизвестным причинам тебя в воздух подняло, а вот повернуть забыло...и вот лечу я на флипе, сделав пол оборота, лицом вниз...на весь каток только один вскрик...и тот матерный. О! Я точно так же на последней тренировке загремела! Только не в конце 3-его, а в середине 1-ого часа катания, но зато после 5-ой тренировки в неделю подряд... Короче, прыгать, когда чувствуешь усталость, лучше не надо....
Alice: а меня прошлой зимой какой-то придурок на хоккейках сбил, я коленкой с размаху со льдом поздоровалась. Главное, обидно - я к тому времени вроде падать научилась, а тут даже сгруппироваться от неожиданности не успела. И даже не извинился, хмырь болотный...
bregalad: Mousee пишет: и вот лечу я на флипе, сделав пол оборота, лицом вниз...на весь каток только один вскрик Я вот тоже попробовал на роликах PicSkate сделать флип, причем в первый раз даже получилось -- на не слишком большой скорости. А потом не учел, что пластик гораздо более скользкий, чем лед (в смысле -- зубец при флипе вонзается в лед и цепляется намертво, а Pic на пластике легко может поехать). Хорошо разогнался (как на льду), далеко назад отставил толчковую ногу -- Pic проскользил, и я плашмя грухнулся на пластик, но при этом все же сделал один оборот, только уже в лежачем положении.
damiNa: А я сегодня так упала красиво. Как так умудрилась до сих пор понять не могу: распорола ногу зубцом выше колена прям через брюки и колготки. Сижу на льду как дурачок, пытаюсь зубец из брюк вытащить, а девчонка ко мне подъезжает: " ЧО У ТЕБЯ? ЗУБЕЦ В НОГЕ ЗАСТРЯЛ, ДА?"
favi: Выше колена? Ты Pancake, что-ли делала? :)
damiNa: favi Да нет, что ты. Мне до него ещё далеко. С ласточки я умудрилась так упасть. Решила ногу максимально вверх поднять, центр тяжести поменялся и не удержалась. До сих пор не могу понять : "КАК ТАК МОЖНО?" Дома пыталась повторить, интересно просто стало. Повторить нереально. Вот сижу в раздумьях. А вокруг царапины огромный синяк появился. Теперь ласточки постепенно буду делать.
вотэтода!: Я очень сильно упала... в собственных глазах, после просмотра видео со своей последней ренировки. Полный отстой. Когда же это кончится??
damiNa: вотэтода! Не расстраивайтесь. Может это связано с тем, что на видео мы видим себя совсем не такими, какими представляем:"Ну и походка у меня, ну и профиль, ни фига себе как я сижу сгорбившись и т.д. А звук собственного голоса в записи слушаешь и думаешь "О, боже, что это за вой такой клокочащий". Я уверена, что на том же массовом народ смотрит на вас и думает " Вот красотища-то, а?!" Я тоже попросила сестру снять меня и катала виражи вперед-назад, т.к. тренер меня за них накануне похвалила. Думаю, ну уж если тренер хвалит можно снять и друзьям показывать. Посмотрела ,ужаснулась и спрятала фотик куда подальше. вывод: тренер говорит "все правильно", мне не нравится, может дело в каких-то комплексах подсознательных?
вотэтода!: damiNa пишет: тренер говорит "все правильно", мне не нравится, может дело в каких-то комплексах подсознательных? Я вот тоже теперь совсем не понимаю за что меня тренер хвалит. ?? В данный момент сижу дома и теряю веру в себя и в людей . Комплексы, они конечно родные и любимые, но я привыкла доверять своим глазам. А они (глаза) смотреть на ЭТО ещё раз отказываются. Люди! Я всем тут советовала записывать себя на видео, потом смотреть и ошибки исправлять. Не делайте этого! Катайтесь спокойно и пребывайте в мире своих иллюзий. А то потом очень неприятно с неба на землю спускаться
favi: Ничего такого нету в том, чтобы смотреть себя на видео. Наоборот это очень полезно. Шоковое состояние только когда видишьс себя первый раз, зато потом смотришь спокойно, подмечаешь ошибки и исправляешь. А тренеры хвалят не потому, что получается, а с конкретной целью - поднять дух. Я помню тренер по легкой атлетике хвалил нас, когда у нас ничего не получалось, и наоборот ругал, когда получалось - говорил что надо делать еще лучше! А видео падений - это очень прикольно :)
лиса-13: favi пишет: наоборот ругал, когда получалось - говорил что надо делать еще лучше! ага!!!!!теперь поняла,почему меня уже задолбали требованиями по пролету,позиции вращений и т.д.
Vitaliy69: Если честно, привык к падениям. Наверное, помогла литература, в которой первым параграфом учат именно падать. Imho, просто надо смириться с синяками. Падения неизбежны, когда пытаешься оттренировать что-то новое. Лично у меня даже игра есть своеобразная - ставлю рекорды по количествам падений. На данный момент максимум - 40 падений за час. Слабо побить?
margo: ну не надела я наколенники когда пошла кататься в МЕГУ, думаю пофиг. А все-таки неск раз упала и теперь противные синяки на коленях. Нет теперь только в защите кататься буду
favi: Vitaliy69 Я раньше тоже хвастался что часто падаю и т.п., и никогда не боялся падать. С маленькой скорости дейтвительно не дольно падать, удар получается смазанным. А вот когда на большой скорости, да с шагов... Горизонтальная скорость становится угловой, и тогда это уже не подение - а травма. И вот кода получишь несколько травм, после которых придется несколько месяцев восстанавливаться, тогда твой азарт стихнет.
Ducky: А я в прошлом году, кгда на 3ий юношеский сдавала так умудрилась убраться на сальхове, что подбородок до кости рассекла - потом зашивали.. бррр. Но докатала и сдала)
Ducky: зы: падала точно также как мой аватар))) один в один
Vitaliy69: И вот кода получишь несколько травм, после которых придется несколько месяцев восстанавливаться, тогда твой азарт стихнет. Но на моём любительском уровне катания, который длиться всего лишь меньше года, таких серьёзных травм не было. А вот когда займусь серьёзнее, то уже буду осторожнее... Воспользуюсь хотя бы твоим советом из подписи... про наколенники. Главное лишь, не бояться падать. Просто как-то понял, почему у меня не получаются некоторые элементы. Причина была в простом: я как раз боялся упасть и поэтому делал не в полную силу и неправильно. Так что... А вообще исскуство требует жертв... Хотя лично мне кажется, что фигурное катание более травматичный вид спорта, чем то же тхеквандо...
полная версия страницы