Форум » Здоровье. Травмы и лечение » Переохлаждение » Ответить
Переохлаждение
Вадимка: В связи с тем, что мне удосужилось попасть в некоторое лечебное заведение из-за переохлаждения, то решил написать топик на форуме и предупредить, что каждый раз, выходя на лед, седи за тем, во что одеты. Т.к. легкая одежда и раздевание, если вы ощущаете, что вам жарко на льду, могут привести к воспалению некоторых органов, например почек или м.пузыря. поэтому, всегда храните себя в тепле, как парни, так и девушки. вот)
Ответов - 50, стр:
1 2 3 All
вотэтода!: Особенно умиляют девушки на катке в коротеньких курточках и брючках с заниженной талией! То есть всем видно где у них животик пупок итд, но у меня лично один вопрос возникает : а где у них мозги?
Вадимка: вотэтода! , поддерживаю) но их политика весьма очевидна, т.к. большинство приходит лишь за тем, чтобы подцепить кого-нибудь)
fsk: ага,а потом плачут,что у них проблемы со здоровьем. к сожалению, такие девушки были,есть и будут *сама лицезрела 2-х "красавиц" в ооооочень коротких топах на ночном катании,причем было видно,что им холодно,но они стойко держались до конца, а когда надо было уходить первыми вбежали в раздевалку за куртками*
Дикий Ангел: у меня знакомая при -10 ходила в чулках и короткой юбке и соответсвенно куртке, я говорю, простынешь лечиться будешь, а она мне а я уже лечусь. ну и что? до сих пор в чулках и ходит.
damiNa: Ну нет... Я всегда в майке и тонких брючках катаюсь( Хи-хи, никого не цепляю, а прилежно тренируюсь, никого не замечая). Да жарко вот мне!!! И зимой легко одеваюсь. Зависит от организма. У меня вот лет 5 даже насморка не было.
Вадимка: все. купил себе сегодня пояс, теперь все будет ок! fsk , а у нас такие раньше на дискотеки приходили, хотя толку было никакого, т.к. включали светомузыку и выючали обычный свет, так что никто никого не видел, а эти девушки отморозили себе все))
Дикий Ангел: damiNa пишет: У меня вот лет 5 даже насморка не было. насморк это не придатки
вотэтода!: И не почки. И не мочевой (извините) пузырь. И не пояснично-кресцовый отдел позвоночника .
Marilda: Купила то что называется термобелье с хитозаном. Не знаю, как будет при морозах, их не было в этом сезоне (по мне так слава Богу), но при минус 3 каталась в джинсах и водолазке, пододев толстовку из этого комплекта. Прекрасно! Даже жарко было. Могу рекомендовать. А выглядишь при этом легко одетой.
fsk: Вадимка ,да ...... ну,как говорится,своей головы не приделаешь, а у них мозга нет. Сами создают себе проблемы.
Komarova: Marilda А кататься в нём удобно? Скажи, пожалуйста, сколько оно примерно стоит и продается ли в каком-нибудь интернет-магазине?
favi: Хитозан - это ткань такая или лекарственная пропитка?
Света: Термобелье - это вещь! Главное, что в нем не взмокаешь при физической активности.
Marilda: favi, это волокно, ткань. Komarova, недешево, 1500-2000 руб. Продается, наверное, но я типа не рекламировать хотела, а поделиться идеей:)
Аринка: В нем должно быть удобно и тепло. У меня такого нет и я его близко не видела, но у меня подружка в том году покупала экипировку для сноуборда, в т.ч. и термобелье. Говорит, что нравится. А то, что народ выходит в джинсах с заниженной талией и полупрозрачных кофтах (я даже таких видела), что тут скажешь... Если мозгов нет, но это надолго. Мне еще вот что интересно: я смотрю, некоторые дети катаются в теплых объемных штанах и свитерах, а многие - в колготках и платьях для ФК. Лично мне кажется, что в колготках холодно. Я думаю, что для повседневных тренировок не обязательно кататься в колготках, лучше одеть что-то теплое и не ждать, что ребенок заболеет. И еще. Я вижу некоторых людей, хорошо катающихся, выполняющих прыжки и с поясом на спине. Однозначно есть какие-то проблемы со спиной или внутренними органами. Поэтому лучше одеться потеплее, но не кутаться ни в коем случае. Все-таки лед - это не курорт...
Вадимка: Аринка , а может такие пояса специально одевают, для сугреву, вместо водки)))
Marilda: Наверное, это пояс Варитекс, раньше продавался в аптеках, шерстяной, по всей ширине на резинках. Мне он очень нравится. Проблемы со спиной и органами м.б. не причем, он очень удобен, прекрасно греет и под свитером практически незаметен. Но когда температура ниже 0, пояса недостаточно, потому что без куртки мерзнут плечи и руки.
Дикий Ангел: Marilda пишет: потому что без куртки мерзнут плечи и руки. это если медленно кататься, у меня ничего не мерзнет, надо трудиться и не замерзнете, а продуть спину может, без пояса не обойтись
вотэтода!: Аринка пишет: я смотрю, некоторые дети катаются в теплых объемных штанах и свитерах, а многие - в колготках и платьях для ФК. Лично мне кажется, что в колготках холодно. Я думаю, что для повседневных тренировок не обязательно кататься в колготках, лучше одеть что-то теплое и не ждать, что ребенок заболеет. Новички обычно тепло одеты, так как двигаются ещё медленно и поэтому замерзают. Дети которые уже на скорости катаются обычно наоборот все мокрые и горячие с катка выходят. Им не только в колготках жарко, им дай волю, они в одних трусах тренироваться станут . У нас на льду некоторые девочки начинают тренировку в спортивных кофтах (тоже довольно легких), а уже минут через десять кофты снимают, остаются в спортивных майках (!!) , те. даже не в футболках, а в майках, вобще без рукавов. И им ещё и жарко!. Платья для фк обычно из стрейч-бархата - это довольно теплый материал. Да ещё под него многие надевают бодлоны, футболки, даже свитера. А те, кому так жарко, надевают на голое тело. Колкотки тоже, хочу заметить , не копроновые ( в копроне довольно часто старшие катаются). Колготки обычно шерстяные или полу-шерстяные. Иногда надевают две пары колготок одни на другие. в общем, за детей не волнуйтесь - там всё под контролем. Начинаем заниматься в зимней одежде и с каждым годом раздеваемся всё больше. вот такой стриптиз.
VIO: не, я тренеруюсь в джинсах и свитере, но т. к. джинсы с заниженной талией, то одеваю под свитер длинную майку и заправляю в джинсы. во как! ещё и жарко!
Света: А, к примеру, пистолетик удобно делать в такой спортивной форме?
VIO: Света Если вы это мне, то я пистолетик не делала, пока просто ездила на корточках, причём на корточках делала полуфонарики, ообщем разгонялась. Бало удобно.
Вадимка: VIO , знаешь, по началу так всегда кажется. а вот в результате боком выходит)
VIO: Вадимка что именно?
VIO: если вы о джинсах, то у меня все штаны такие, но майка довольно таки тёплая и никаких голых животов нет. Я себе не хочу что-нибудь застудить.
Вадимка: VIO , именно про одежду) теперь вот тоже в тепле буду. а то чуть ли не в чем мать родила катался))
вотэтода!: В джинсах вообще неудобно. Они жесткие и годятся только на стадии разучивания елочки ИМХО. Особенно если вобтяжку, даже стрейч. Никаких нормальных ласточек, пистолетиков, многих шагов где нужно ногу хорошо развернуть или повыше бподнять - ничего этого в джинсах не сделать по-настоящему. . Если они вобтяжку, то сильно сковывают движения, если свободные, то болтаются , норовят зацепиться штаниной за лезвие, скрывают движения ног(не видно дотянуто ли колено, например). Лучшая одежда для фк - это треники или лосины. Штаны желательно должны быть вобтяжку, но нисколько не сковывать. Расклешенные штанины - опасно., за них часто цепляется лезвие.
VIO: вотэтода! странно. Мне очень удобно в джинсах и ласточки, и пистолетики, и перебежки, и вращения делать... Кому как, наверное.
вотэтода!: Ну да, до какого-то уровня вообще всё равно в чем кататься. Но если ласточку делать с ногой выше головы. то джинсы мешают.По-любому Вы в джинсах всё сделаете хуже чем можете на самом деле. попробуйте эластичные брюки, лосины, треники - убедитесь сами.
VIO: вотэтода! а в них не холодно?
damiNa: Я вообще не могу понять о чем здесь разговор. Катаюсь в майке и тонких брюках и мне ЖАРКО!!! Я не могу понять, как себе что-то застудить можно, если после тренировки с языком на плече выходишь и хочется по сугробам попрыгать.
Дикий Ангел: damiNa, не забывай, многие катаются на открытом льду, где есть ветер и минусовая температура, а не +5 и без ветрие как на закрытом льду. на закрытом и я в майке без руковов катаюсь, тут и говорить не о чем. а когда тебе в спину дует ветер приходиться задуматься как бы себе чего не застудить.
damiNa: А-а-а-а-а-а-а-а! Вот вы о чем! А я и не поняла, зачем, думаю на себя напяливать все подряд. Тогда конечно согласна. Просто я уже открытые катки в расчет не беру, т.к. каталась на нем последний раз лет 12 назад. А вот этой зимой жду-жду, а лед никак не замерзнет. Вот и забыла про них
вотэтода!: Так у нас дети зимой тоже на открытом льду занимаются ( ну, кроме этой зимы, блин ). Что они надевают? Флисовые брюки, или рейтузы, или разные комбинации колготок+рейтузы, шерстяные колготки+лосины итд итп. Никто не занимается ни в джинсах, ни в дутиках (в дутиках только в САМЫЙ сильный мороз, или самые маленькие, кто ещё медленно катается).). из всего перечисленного флисовые брюки вобтяжку - самое удобное на открытом льду. Теплые и тянутся. Единственный минус - они не гладкие и ткань много снега на себя собирает, если снег мокрый. Остальной снег с них легко стряхивается. Естественно под них можно надеть сколько угодно пар колготок (смотря по погоде). Хвалят так же термобелье. В другой теме почитала что умеет VIO, поняла - ей нужно пока потеплее одеваться, особенно на открытом льду. Вот когда на скорости кататься начнет, тогда поймет - на льду (даже открытом) - жарко.
VIO: вотэтода! я на закрытом катаюсь, жарко, но у меня папа этого не понимает...
Либела Тулупова: damiNa пишет: Я не могу понять, как себе что-то застудить можно, если после тренировки с языком на плече выходишь и хочется по сугробам попрыгать Если катаешься без остановки и потом, действительно, выходишь - то всё в порядке. У меня был случай: после выступления (я даже не была мокрая как мышь) меня попросили поснимать остальных. Их было человек 5 (всего!!!). Я сидела в платье. Закончилось всё печально: жутчайший бронхит
Marilda: damiNa пишет: Я не могу понять, как себе что-то застудить можно, если после тренировки с языком на плече выходишь и хочется по сугробам попрыгать Мне во время катания и на открытом при минусовой температуре жарко, но когда катаюсь в свитере и еду на скорости, то встречный ледяной воздух так обжигает горячие плечи и руки, что сразу вспоминаешь про бронхит, воспаление легких и тому подобные радости жизни. В голове сразу проносится слово "термобелье". Я кстати немного ошиблась с названием волокна - не хитозан, а хитофайбер, sorry. Сегодня на улице видела девушку в джинсах с низкой талией и короткой куртке, при ходьбе у нее временами оголялась полоска поясницы. Температура была минус 12! На катке можно видеть то же самое, правда, тогда было потеплее. Поражаюсь беспечности.
Вадимка: подскажите плз, где видел, чтокто-то купил наконец-то термо-белье. так вот, ссылочка может есть у кого на инет сайт, где можно такое приобрести или адрес. не важно какой город. в смысле, москва или питер.
damiNa: fsk eго купила. Об этом в теме "общение"-"хочу поделиться своей радостью"
Клеся: damiNa пишет: Мне во время катания и на открытом при минусовой температуре жарко, но когда катаюсь в свитере и еду на скорости, то встречный ледяной воздух так обжигает горячие плечи и руки, что сразу вспоминаешь про бронхит, воспаление легких и тому подобные радости жизни. В голове сразу проносится слово "термобелье". От ветра термобельё не спасёт (оно отводит влагу от тела), нужна ещё куртка, лучше специальная - лёгкая и дышащая, не сковывающая движений. Например, горнолыжная. Они довольно дорогие, но сейчас как раз можно найти с очень хорошей скидкой (до 50 и > %). При этом лучше поискать с эластичной тканью, чаще они "дубовые". Вот ещё ссылка. Может, не всё здесь подойдёт фигуристам, но... click here
вотэтода!: А я спрашивала про это белье в магазине где оно продается, так там сказали. что НА него нельзя надевать хлопок или шерсть, а только флис и дальше там всякое специальное. То есть что бы белье правильно работало, надо покупать полный комплект: белье, флиску, куртку. Выходит нехилая сумма.....
Дикий Ангел: а синтетику вроде лайкры можно? а то у меня комбинезон лайкровый а при -10 в нем жутко холодно хотела термо белье под него купить...
Marilda: Короче, опробовала сегодня "термобелье" при минус 10. Отлично! Вадимка пишет: подскажите плз, где видел, чтокто-то купил наконец-то термо-белье. так вот, ссылочка может есть у кого на инет сайт, где можно такое приобрести или адрес. не важно какой город. в смысле, москва или питер. Вот ссылка на марку, которая у меня: cratex.ru Там есть раздел "Где купить". Если администрация возражает против ссылок, пусть удалит, я не обижусь. Клеся пишет: От ветра термобельё не спасёт (оно отводит влагу от тела), нужна ещё куртка, лучше специальная - лёгкая и дышащая, не сковывающая движений. Не знаю как было бы при сильном ветре, но в тихую погоду обжигающего встречного потока холодного воздуха в нем не чувствуешь. Катаюсь без куртки. вотэтода! пишет: А я спрашивала про это белье в магазине где оно продается, так там сказали. что НА него нельзя надевать хлопок или шерсть, а только флис и дальше там всякое специальное. Первый раз слышу. Одеваю на него шерстяную водолазку. вотэтода! пишет: Выходит нехилая сумма Это да. Недешево:(
IRENA: классная, наверно, штука, это термо белье. я вот после последней тренировки сильно простудилась, хотя была одета тепло. Задалась теперь вопросом одежды, чтоб не переохлаждаться. Никак не могу понять как нужно одеваться на каток. Во время тренировки мне все время жарко, спина мокрая под кофтой, а домой потом по холоду бежать...продувает...уже всякие комбинации с одежками пробовала..... Может у кого была подобная проблема...Поделитесь решением ПЛИЗЗЗЗ.....
ha: для катания на открытых катках зимой я пользуюсь а) влагоотводящим термобельем б) синтетическими непродуваемыми штанами, в) тонкой флисовой кофтой, г) синтипоновой жилеткой, д) легкой шапочкой. итого -- всё синтетика, после катка переодеваюсь в нормальный свитер и куртку. толстой одежды не одевать, лучше многослойное что-то, мне вот 3 слоя достаточно. шарф тоже не стоит, лучше одежду с высоким горлом брать. и не стойде по долгу, катайтесь!!
Komarova: IRENA, а я могу посоветовать только одно - после тренировки переодеваться в сухое, чтобы по дороге домой ветром не обдувало)) Т.к. простудиться на катке гораздо меньше шансов, чем именно на улице, когда на тебе мокрая одежда...
Ешка: IRENA, на тренировку одевайся, как капусточка: чуть жарко - сбрасывай листочки :), а потом полностью переодевайся в сухое. Удобно, чтобы верхние кофты-курточки были на молниях. Я какое-то время на гольф надевала кенгуруху без застежки - снимать неудобно, да и верх спины под капюшоном вспотевает быстврее, чем я вся разогреваюсь %). Некоторые... эээ... неразумные люди считают, что сразу после тренировки надо набросить на себя куртку. НО! Они не задумываются, что в большинстве случаев эта куртка пролежала на холоде 45 минут-час. А внутренний-то слой в куртке - "скользкий" и тепла не держит... Получается такой себе холодный компресс на разгоряченную спину. Немного лучше что-то трикотажное или шерстяное, но тоже лучше сначала "надышать" тепло, а потом уже к себе прикладывать :). Мне кажется, что переодеваться после тренировки надо обязательно. Исключение - если вы ничего не делали, а просто по кругу ездили. А что? Бывает. Я когда после травмы вернулась на лед, дуже удивлялась: почему это рюкзак такой легкий? :)) Приходилось переодеваться даже на морозе -10-15: каток надувной, темперетура - что на улице, только без ветра, раздевалок еще не было. На тренировке носились как угорелые, чтоб согреться, а потом на улицу выходить в мокром - нет уж, увольте! Быстро все с себя снимаешь - все, что одеваешь, согреваешь дыханием - одеваешься - и бегом в метро :))). Никто не заболел ;)
Hummer: Я себе уже давно составил список одежды на любую погоду :) До -10: трико, джинсы, 2 водолазки, либо водолазка+футболка -11 -15: трико, джинсы, водолазка+шерстяной жилет+водолазка -16 и ниже: трико, трико, джинсы, пара водолазок, жилет и толстовка, либо ещё одна водолазка Когда-то, одевая на себя кучу одёжек, считал, что не смогу ни сесть в пистолетик, ни прыгнуть из-за веса одежды, но потом понял, что всё это не так. Даже не представляю как можно замёрзнуть или до пота распариться на катке
evgenis: Моя обычная одежда для открытого льда: 1. Комплект термобелья ODLO Evolution WARM. Оно стоит своих денег!!! http://www.10ballov.ru/catalog.php?id=263&l=47&r=60&s_post=Y&s_firma_name Также хорошее белье выпускает Craft, они кстати экипируют наших лыжных "сборников". 2. Непромокаемые треники с хлопковым трикотажным подкладом. 3. Теплый свитер с горлом. 4. До -10 кенгурин, после -10 ветровка. 5. Шапка + варежки.
IRENA: всем спасибо за советы!!! в субботу прошлась по всем харьковским магазинам туризма. в часности хороший выбор в путешественнике на Донец-захаржевского 6/8 и Мандривныке на Ярославской 18а, а так же Мультиспорт на пр.Московском 10/12. приобрела по советам комплект белья Craft pro zero extreme. рубашку и штанишки. и уже успела убедиться в том что они действительно работают. (дорого, конечно, но здоровье дороже :))) Сначала не верилось, что такая нежная ткань даст такой еффект, теперь сама вижу, что работает вот ссылочка на сайт, может кому поможет http://www.craft-russia.ru/ теперь хочу флисовую кофточку
полная версия страницы