Форум » Здоровье. Травмы и лечение » Переохлаждение » Ответить
Переохлаждение
Вадимка: В связи с тем, что мне удосужилось попасть в некоторое лечебное заведение из-за переохлаждения, то решил написать топик на форуме и предупредить, что каждый раз, выходя на лед, седи за тем, во что одеты. Т.к. легкая одежда и раздевание, если вы ощущаете, что вам жарко на льду, могут привести к воспалению некоторых органов, например почек или м.пузыря. поэтому, всегда храните себя в тепле, как парни, так и девушки. вот)
Ответов - 50, стр:
1 2 3 All
вотэтода!: А я спрашивала про это белье в магазине где оно продается, так там сказали. что НА него нельзя надевать хлопок или шерсть, а только флис и дальше там всякое специальное. То есть что бы белье правильно работало, надо покупать полный комплект: белье, флиску, куртку. Выходит нехилая сумма.....
Дикий Ангел: а синтетику вроде лайкры можно? а то у меня комбинезон лайкровый а при -10 в нем жутко холодно хотела термо белье под него купить...
Marilda: Короче, опробовала сегодня "термобелье" при минус 10. Отлично! Вадимка пишет: подскажите плз, где видел, чтокто-то купил наконец-то термо-белье. так вот, ссылочка может есть у кого на инет сайт, где можно такое приобрести или адрес. не важно какой город. в смысле, москва или питер. Вот ссылка на марку, которая у меня: cratex.ru Там есть раздел "Где купить". Если администрация возражает против ссылок, пусть удалит, я не обижусь. Клеся пишет: От ветра термобельё не спасёт (оно отводит влагу от тела), нужна ещё куртка, лучше специальная - лёгкая и дышащая, не сковывающая движений. Не знаю как было бы при сильном ветре, но в тихую погоду обжигающего встречного потока холодного воздуха в нем не чувствуешь. Катаюсь без куртки. вотэтода! пишет: А я спрашивала про это белье в магазине где оно продается, так там сказали. что НА него нельзя надевать хлопок или шерсть, а только флис и дальше там всякое специальное. Первый раз слышу. Одеваю на него шерстяную водолазку. вотэтода! пишет: Выходит нехилая сумма Это да. Недешево:(
IRENA: классная, наверно, штука, это термо белье. я вот после последней тренировки сильно простудилась, хотя была одета тепло. Задалась теперь вопросом одежды, чтоб не переохлаждаться. Никак не могу понять как нужно одеваться на каток. Во время тренировки мне все время жарко, спина мокрая под кофтой, а домой потом по холоду бежать...продувает...уже всякие комбинации с одежками пробовала..... Может у кого была подобная проблема...Поделитесь решением ПЛИЗЗЗЗ.....
ha: для катания на открытых катках зимой я пользуюсь а) влагоотводящим термобельем б) синтетическими непродуваемыми штанами, в) тонкой флисовой кофтой, г) синтипоновой жилеткой, д) легкой шапочкой. итого -- всё синтетика, после катка переодеваюсь в нормальный свитер и куртку. толстой одежды не одевать, лучше многослойное что-то, мне вот 3 слоя достаточно. шарф тоже не стоит, лучше одежду с высоким горлом брать. и не стойде по долгу, катайтесь!!
Komarova: IRENA, а я могу посоветовать только одно - после тренировки переодеваться в сухое, чтобы по дороге домой ветром не обдувало)) Т.к. простудиться на катке гораздо меньше шансов, чем именно на улице, когда на тебе мокрая одежда...
Ешка: IRENA, на тренировку одевайся, как капусточка: чуть жарко - сбрасывай листочки :), а потом полностью переодевайся в сухое. Удобно, чтобы верхние кофты-курточки были на молниях. Я какое-то время на гольф надевала кенгуруху без застежки - снимать неудобно, да и верх спины под капюшоном вспотевает быстврее, чем я вся разогреваюсь %). Некоторые... эээ... неразумные люди считают, что сразу после тренировки надо набросить на себя куртку. НО! Они не задумываются, что в большинстве случаев эта куртка пролежала на холоде 45 минут-час. А внутренний-то слой в куртке - "скользкий" и тепла не держит... Получается такой себе холодный компресс на разгоряченную спину. Немного лучше что-то трикотажное или шерстяное, но тоже лучше сначала "надышать" тепло, а потом уже к себе прикладывать :). Мне кажется, что переодеваться после тренировки надо обязательно. Исключение - если вы ничего не делали, а просто по кругу ездили. А что? Бывает. Я когда после травмы вернулась на лед, дуже удивлялась: почему это рюкзак такой легкий? :)) Приходилось переодеваться даже на морозе -10-15: каток надувной, темперетура - что на улице, только без ветра, раздевалок еще не было. На тренировке носились как угорелые, чтоб согреться, а потом на улицу выходить в мокром - нет уж, увольте! Быстро все с себя снимаешь - все, что одеваешь, согреваешь дыханием - одеваешься - и бегом в метро :))). Никто не заболел ;)
Hummer: Я себе уже давно составил список одежды на любую погоду :) До -10: трико, джинсы, 2 водолазки, либо водолазка+футболка -11 -15: трико, джинсы, водолазка+шерстяной жилет+водолазка -16 и ниже: трико, трико, джинсы, пара водолазок, жилет и толстовка, либо ещё одна водолазка Когда-то, одевая на себя кучу одёжек, считал, что не смогу ни сесть в пистолетик, ни прыгнуть из-за веса одежды, но потом понял, что всё это не так. Даже не представляю как можно замёрзнуть или до пота распариться на катке
evgenis: Моя обычная одежда для открытого льда: 1. Комплект термобелья ODLO Evolution WARM. Оно стоит своих денег!!! http://www.10ballov.ru/catalog.php?id=263&l=47&r=60&s_post=Y&s_firma_name Также хорошее белье выпускает Craft, они кстати экипируют наших лыжных "сборников". 2. Непромокаемые треники с хлопковым трикотажным подкладом. 3. Теплый свитер с горлом. 4. До -10 кенгурин, после -10 ветровка. 5. Шапка + варежки.
IRENA: всем спасибо за советы!!! в субботу прошлась по всем харьковским магазинам туризма. в часности хороший выбор в путешественнике на Донец-захаржевского 6/8 и Мандривныке на Ярославской 18а, а так же Мультиспорт на пр.Московском 10/12. приобрела по советам комплект белья Craft pro zero extreme. рубашку и штанишки. и уже успела убедиться в том что они действительно работают. (дорого, конечно, но здоровье дороже :))) Сначала не верилось, что такая нежная ткань даст такой еффект, теперь сама вижу, что работает вот ссылочка на сайт, может кому поможет http://www.craft-russia.ru/ теперь хочу флисовую кофточку
полная версия страницы