Форум » Здоровье. Травмы и лечение » Болячка(не знаю как назвать) в передней части голени » Ответить
Болячка(не знаю как назвать) в передней части голени
divan: Вобщем, не знаю как назвать эту болячку, поэтому опишу по-порядку. Началось все с одного злосчастного проката - после одного льда и зала, я остался еще раз на лёд, при этом был уже очень уставшим. Начал прыгать - на выезде корпус сильно заваливался вперед, ни одного нормального выезда не получалось, усталость только накапливалась. Но азарт свое дело делает - думаю, хоть раз правильно выеду и все, прекращаю прыгать. Так вот и пропрыгал до конца сеанса. Когда снял ботинки, то на правой ноге в передней части голени(вот там где язычок ботинка примерно) была небольшая боль - я решил, что это просто синячок, настукал язычком ботинка изза неправильных выездов, ничего страшного, пройдет быстро. На следующий день кататься было немного неприятно изза боли в этом месте - на выездах болело больше всего. Еще через день - больно было даже делать перебежки против часовой. При этом, когда снимаешь ботинок, минут через 20 все проходит и никакой боли нет - даже если стучать по этому месту или надавливать как угодно сильно. Я решил дать отдых ноге дня 4 и снова вышел на лед - первые 20 минут все было нормально, но тут же снова появилась та же боль, причем достаточно резкая и жгучая. И опять же, визуально ничего не видно - ни припухлости, ни синяков, ничего. Только боль при надавливаниии проходила уже где-то через день, а не через 20 минут. По ощущениям боль была "воспалительная" - тоесть это не в кости, и не синяк, а какие-то воспалительные процессы были, наверное в сухожилиях каких-то, не знаю. Если пальцами ущипнуть вот то место, то можно было точно локализовать место болячки. В этом месте появилась маленькая твердая припухлость, которая есть и по сей день(правда почти незаметная). Решил лечить покоем и мазать мазями, которые обычно рекомендуют при воспалительных реакциях. В общей сложности изза этого я пропустил 3 недели льда, потом когда вышел на лед, стал подкладывать под язычок поролон. Взял простую поролоновую мочалку, вырезал в центре дырочку - как мне обьяснили, дырочка должна находится на месте припухлости, иначе можно только хуже сделать(если цельный кусок поролона подкладывать). Кататься стало, по крайней мере, выносимо и боль постепенно исчезла. Вчера я первый раз успешно покатался без поролона, чему очень рад. :) Припухлость та осталась, правда очень маленькая и твердая, и уже не болит. Что это такое было - понятия не имею. Сколько я не спрашивал у разных людей, сколько не искал в инете - толкового объяснения не нашел. Может у кого-то было такое?
Ответов - 27, стр:
1 2 All
bregalad: Renia пишет: Смена коньков тоже не всегда помогает, они, заразы, так хитро устроены, что все равно именно в этом месте (кто повыше, кто пониже) все коньки имеют свойство заканчиваться Мой опыт, наоборот, свидетельствует в пользу того, что разница между хорошими (или попросту подходящими к твоей ноге) и плохими ботинками огромная. Очень часто даже другая шнуровка или правильные носки помогают в подобных случаях.
Либела Тулупова: bregalad пишет: В менее тяжелом случае (как у меня) -- не можешь приподняться на пятке, Без врача тут не разберёшься. В моём случае причина была в надрыве нерва. И "выпало" лет пять, и отнюдь не бесследно. Так что, дамы, господа, товарищи, леди энд джентльмены! Лучше не читайте такие темы, а идите к врачу (и не в районную поликлинику)
bregalad: Либела Тулупова пишет: В моём случае причина была в надрыве нерва. И "выпало" лет пять, и отнюдь не бесследно. Боюсь, в таких случаях врач не слишком поможет. Конечно, назначит всякие процедуры (электро-магнитные, иглоукалывание и т.п.) для стимуляции полудохлого нерва -- но нервы, увы, всегда восстанавливаются очень медленно. Причем, по моему не слишком большому опыту, катание на коньках лучше любой физиотерапии, пока ты можешь в коньках хоть что-то делать.
Либела Тулупова: bregalad пишет: пока ты можешь в коньках хоть что-то делать. Вот ключевая фраза. А если не можешь?
bregalad: Либела Тулупова пишет: Вот ключевая фраза. А если не можешь? Придется ездить перетяжками на одной ноге.
Либела Тулупова: bregalad пишет: Придется ездить перетяжками на одной ноге. Это мы уже проходили. Не смешно
bregalad: А я не смеялся -- именно так я и катался в свои первые выходы на лед после операции ахилла.
полная версия страницы