Форум » Здоровье. Травмы и лечение » Лечение Травм (продолжение) » Ответить
Лечение Травм (продолжение)
favi: Лечение Травм
Ответов - 45, стр:
1 2 3 All
Romashka: Renia пишет: чем посоветуете лечить скопившуюся лимфу под кожей A chto zastavilo Teb'a dumat', chto eto limfa?... Mo#et eto ot'ok, ...nu gematoma, ladno, cvetnaja, krasivaja... Vob$e masa#em mo#no lechit', kompressijej (tol'ko v rzumnih predelah). Esli vospalitsa, to k doktoru shagom marsh!
Renia: Ну, локоть сам по себе разноцветный и немного припухший, а вот на локте такой как бы волдырь, наполненный бесцветной жидкостью, она там так переливается здорово, давить боюсь, как бы не лопнуло. Конечно пошлепаю к врачу, если лучше не станет. А вообще у меня такое бывает часто, но обычно в местах, где порезы или ранки, тогда вокруг появляются маленькие пузырьки с бесцветной жидкостью, которые жутко долго сходят. Но чтоб такое и чтоб так много и просто от удара - это нонсенс
Romashka: Nu, Renata!... lechi lokot'
Renia: Romashka пишет: Nu, Renata!... Ну ты же понимаешь, без этого было бы скучно жить! Вылечусь, куда я денусь с подводной лодки Спасибо за поддержку!
Dimson: Сорри, что я тут с такой фигней как сухая мозоль. Она появилась на большом пальце после покупки новых коньков. Сама не проходит уже 7 месяцев. Уже как-то привык, но решил таки перейти с толстого шерстяного носка на тонкий х/б и стала мозоль меня доставать, когда на внутреннем ребре катаешься. Почитал форум, юзал поиск и что-то кроме "Солкосерила" ничего не вижу. Люди, восьмерки на одной ноге стали получаться спиной вперед! Подскажите медикт, не хочется драйв потерять.
Либела Тулупова: Dimson пишет: Сорри, что я тут с такой фигней как сухая мозоль. Она появилась на большом пальце после покупки новых коньков. Сама не проходит уже 7 месяцев. Уже как-то привык, но решил таки перейти с толстого шерстяного носка на тонкий х/б и стала мозоль меня доставать, когда на внутреннем ребре катаешься. Почитал форум, юзал поиск и что-то кроме "Солкосерила" ничего не вижу. Солкосерил штука хорошая, но не для мозолей Если "сухая мозоль" это то, что я думаю, то может такая штука поможет? http://www.kladzdor.ru/market/ortopedicheskie_stelki1/gelevye_prisposobleniya_dlya_stopy/silikonovyj_protektor_dlya_palcev_stopy1/ или такая http://www.kladzdor.ru/market/ortopedicheskie_stelki1/gelevye_prisposobleniya_dlya_stopy/silikonovyj_zawitnyj_vkladysh_ot_natoptyshej/
Dimson: Интересно, интересно...
IrinaV: Renia А, может, самое время озаботится налокотниками и наколенниками? Рената, ты нам всем нужна живая!
Dimson: Наколенники и налокотники очень полезная вещь. Бегал в Крылатском и в повороте потерял равновесие. Полетел на лед и покрутило прилично так. Встал, отряхнулся и поехал дальше. Здорово помогли и далеко не первый раз.
Renia: Dimson Поддерживаю Либелу. Силикон - наше все. Попробуйте разные варианты. IrinaV Радует, что нужна Наколенники у меня есть. Налокотников нет (надо будет хорошо подумать над их приобретением), но проблема не в том, что я падаю, а в том, что стала падать неправильно. Совсем неправильно. И в последнем конкретном случае спасибо, что у меня птичий вес. Иначе был бы перелом клешни с какими-нибудь дополнительными фичами. А локоть уже зажил. Вчера с него со смаком обдирала отваливающуюся шкурку Мазь Гиоксизон из старых запасов - форева!
Dimson: Умудрился получить закрытый перелом пяточной кости со смещением. Случай бытовой и не на льду. Хожу в гипсовом сапожке. Если на форуме есть врачи, подскажите что нужно делать после снятия гипса, чтобы быстрее вернуться на лед???
Romashka: Dimson пишет: что нужно делать Hodit' Akkuratno, no mnogo hodit'. I golenostop ukrepl'at' - on neskol'ko razlenitsa, poka v sapo#ke #iv'ot. Pro golenostop IrinaV horoshij material nedavno vilo#ila.
Dimson: правильно ли понимаю, что укреплять через "сухие" тренировки? если нетрудно скиньте ссылку на материал от IrinaV, может не там смотрю. заранее большое спасибо
Romashka: Da... Tol'ko vnachale eto trudno budet nazvat' "trenerovkami". Paru dnej zar'adki - upra#nenij dl'a golenostopa, chtobi ne lenilsa bol'she. Dal'she suhije trenerovki. Potom na l'od smelo (botinok budet der#at' nogu, nagruzku sami skorrektirujete po o$u$enijam v p'atke). Pervij l'od poshagajte, ne prigajte. Nagruzki budet dostatochno, i p'atka Vam cherez neskol'ko chasov sama objavit, gotova li ona k bOl'shim nagruzkam k sleduju$emu pose$eniju katka http://skateclass.b.qip.ru/?1-2-0-00000104-000-0-0#000.001.001.001.001.001.001.002.001.002.002.001.001 -eto ssilka na temu na forume http://travmaorto.ru/57.html -eto ssilka na sam istochnik reabilitacii Vam tut va#ni upra#nenija, kotorije prosto namnogo podder#at Vash razlenivshijsa golenostop - te, kotorije budet slo#no vipolnit', te Vam i propisani... toka ne prigajte shibko
Dimson: спасибо очень интересно было прочесть
IrinaV: Dimson пишет: Умудрился получить закрытый перелом пяточной кости со смещением. Случай бытовой и не на льду. Хожу в гипсовом сапожке. Если на форуме есть врачи, подскажите что нужно делать после снятия гипса, чтобы быстрее вернуться на лед??? Привет коллеге по несчастью! На лёд не надо спешить - всему своё время. А вот восстановить функции окостеневшего сустава+атрофировавшиеся мышцы - надо быстро, но без ненависти... Мне было дано 2 недели на восстановление подвижности сустава, но у меня и перелом - аккурат, внутрисуставный. Может, поэтому мне не было выделено время на раскачку. Будут вопросы - всегда готова помочь, чем смогу... Сама только-только пытаюсь вернуться в ФК. Учить приходится всё сначала.
Dimson: спасибо )) два месяца прошло и возможно еще столько же придется пробыть в гипсе. коньки стоят в коридоре до сих пор. каждый раз когда прохожу по нему бросаю взгляд на коньки )) но это лирика, а физика в том, что за прошедшее время внутри гипсового сапожка появилось нечто похожее на свободу )) пытаюсь управлять нейронами ))) и шевелить ногой хоть как-то. в принципе можно опираться на больную ногу и полностью переносить вес не на пятку конечно, правда через какое-то время возникает слабое болезненное ощущение в пятке. Ирина, выздоравливайте скорее и в путь. Вас ждет необыкновенный притягательный мир Льда, да и не мне вам об этом говорить. Удачи!
Dimson: не очень понял фразу про "учить придется все сначала". я правильно понимаю, что после перелома мышечная "память" аннулируется?
IrinaV: Dimson Спасибо! Я-то, практически здорова... В теме про счастье почти ежедневно пишу. Dimson пишет: после перелома мышечная "память" аннулируется? Не совсем аннулируется. Скорее, - сильно замедляется скорость выполнения команд, посланных из мозга... Ну, как бы популярнее объяснить? Ну вот ногу можно видеть, трогать и т. п., но попытка любого движения идёт с заметной задержкой, как у ЖКМ первого поколения... Да и амплитуда видимого движения по сравнению с прилагаемыми к этому усилиями - явно в диссонансе. Dimson пишет: за прошедшее время внутри гипсового сапожка появилось нечто похожее на свободу )) пытаюсь управлять нейронами ))) и шевелить ногой хоть как-то Хм-м-м... мне травматолог строго-настрого наказал, что по мере атрофии мышц (да-да, увы!) гипс становится великоватым и его обязательно надо подтягивать либо эластичным бинтом, либо обычным бинтом, но при этом кто-то должен руками сжать края "сапожка" по ноге... Собственно, именно для этого по голени в гипсовой повязке и оставлен тонюсенький зазор - как для замка, хотя вокруг голеностопа у меня был сплошной (круговой) гипс. (Наверное, в моём взгляде при наложении гипса было что-то, что выдало желание попробовать снять его, оказавшись вдали от глаз эскулапов Вот они и сделали упреждающий шаг). Шевелить надо пальцами и всеми мышцами, что выше гипса. Dimson пишет: в принципе можно опираться на больную ногу и полностью переносить вес не на пятку конечно, правда через какое-то время возникает слабое болезненное ощущение в пятке А это наступание - с позволения травматологов? У самой был строжайший запрет на наступание. Лишь со второй половины гипсового заключения разрешили приступание - это до 10 % веса на поломанную ногу. Там осторожнее, пожалуйста! Желание ходить - вполне понятно, только пусть, оно сначало, срастётся, ОК? Dimson пишет: Вас ждет необыкновенный притягательный мир Льда Думаю, меня-то он, вряд ли ждал... А вот я дождалась того момента, когда смогла встать на его зеркальную гладь! Это что-то! Скорейшего срастания Вашей пятке!
bregalad: Dimson пишет: я правильно понимаю, что после перелома мышечная "память" аннулируется? Самое потрясающее в травмах то, что через год-другой забываешь полностью, что когда-то травмировался, даже, вспоминая, не веришь, что это было с тобой. (У меня было довольно много травм, одних только переломов рук и пальцев 5; с ногами -- мениск, разрывы ахиллов, 3 операции, так что опыт, увы, есть.) Навыки, техника восстанавливаются полностью, причем очень быстро, как только доживаешь до возможности возобновить тренировки. Это мы видим и на примерах спортсменов топ-класса: какая страшная травма колена была, например, у вратаря сборной России Игоря Акинфеева (разрыв крестообразной связки, мениск) -- и всего лишь через год он вновь блестяще играл в воротах сборной.
полная версия страницы