Форум » Спирали (Spirals) » Кораблик (Spreadeagle) » Ответить
Кораблик (Spreadeagle)
favi: Кораблик (Spreadeagle)
Modechka: о,на видео был каток Большевик ;)
вотэтода!: divan Я тя обожаю.
bregalad: IrinaV пишет: Да запросто!!! И более, чем на 180. А вот на льду - попробуйте-ка!!! Мне на льду на порядок проще (на наружных ребрах) -- ребра хорошо фиксируют линию и не дают стопам вывернуться обратно. Правда, кораблик на внутренних ребрах пока не получается хорошо (круг слишком маленького радиуса) -- просто потому, что в случае внутренних ребер ноги стремятся вывернуться (i.e. вернуться) внутрь круга, и поэтому фиусации нет (нет сопротивления уменьшению радиуса дуги), а в кораблике на наружных действуют две противоположные силы, уравновешивающие друг друга. На хоккейках проще "управлять" корабликом - лезвие значительно короче. По-моему, все как раз наоборот. Чем четче фиксируются лезвия, тем кораблик легче исполнить. Если лезвия "вертлявые" (а хоккейные очень!), удержать стопы в развернутом положении намного труднее. Именно поэтому кораблик на порядок проще сделать на роликовых коньках, которые более четко удерживают линию, чем ледовые. Еще раз мой совет: разучивайте кораблик летом на роликовых коньках (когда лед недоступен), это единственный элемент, который на роликах проще, чем на льду. Потом, правда, переход на лед может быть в первый момент опасен, поскольку на роликах ничто не препятствует возникновению привычки опираться на задние колеса (на пятки). Есть даже вариант исполнения кораблика на роликах на двух задних (пяточных) колесах. Но на ледовых коньках пятка лезвия может врезаться в лед, это очень неприятно (ощущение, что ногу отрывает). Так что для адаптации ко льду требуется 5-10 минут.
вотэтода!: Ещё парочка корабликов на внутренних ребрах На внешних с разворотом корпуса
Ешка: вотэтода!, у меня появляется только надпись "рисунок" :(((
вотэтода!: Ой. :-( Не знаю что тут делать, я только научилась фотки выкладывать. ...У меня всё видно хорошо. А в других темах то что я выкладывала видно тебе?
Ешка: о, теперь видно. Везде. Раньше все старые было видно, а твои новые - нет... Наверно, это был глюк моего компьютера.
Ешка: Случайно обнаруженный секретик для наружного кораблика: Если на кораблике с задней перебежки в момент постановки свободной ноги на лед соскальзывает опорная (или пяткой зарывается или еще что), значит с нее снимается слишком много веса (больше половины). Как исправлять: 1. На полу потренироваться делать шаг с остановкой точно посередине (т.е. длина шага х, а тело перемещается на х/2; легко получится, если представить, что шаг делается не по касательной к полу, а "в землю"). Сначала делать на обычных шагах вперед, назад, всторону, затем - в самом кораблике. Очень удобно считать или делать под ритмичную музыку, а "счеты/биты" деить на два. 2. На льду: как на фотке Саши Коэн - "заднее" плечо развернуть, "утопить" вниз и чуть повернуть корпус в сторону движения. А "переднее" плечо - наоборот - приподнять, облегчить, "дышать ребрами вперед по касательной" %). Голову можно не запрокидывать :). Хотя я уже пробовала - ничего сложного ;), только надо сосредоточиться и отрешиться от всего земного :))).
Ешка: пусть будет. И еще:
divan: Ешка пишет: 1. На полу потренироваться делать шаг с остановкой точно посередине (т.е. длина шага х, а тело перемещается на х/2; легко получится, если представить, что шаг делается не по касательной к полу, а "в землю"). Сначала делать на обычных шагах вперед, назад, всторону, затем - в самом кораблике. Очень удобно считать или делать под ритмичную музыку, а "счеты/биты" деить на два. Ира, признайся, вы учили сегодня на танго прерванные шаги, да? ))
Ешка: Мы их давно выучили (и на обычных уроках, да и на семинарах - что-то все задались этой темой :): Слава летом, Петриченко осенью, Лучо зимой), но до меня только теперь дошло, как их применять в ФК. И как объяснять. А то ведь бывает, что сделать можешь, а объяснить не получается %)
вотэтода!: Ешка последняя фоточка хороша. На таком глубоком ребре едет, почти на ботинке. И хорошо видно как ботинок на голень давит спереди, что он и должен делать.
Ешка: вотэтода!, да. А у непосвященного зрителя может сложиться впечатление: "КАК???" :))
Eliana: Я хоть и делаю кораблик, но у меня именно такое и складывается впечатление - КАК???
Ешка: Eliana, ребро+скорость+хороший момент выбрал фотограф (обычно ТАКИЕ глубокие наклоны все же кратковременны, у Баттла, например, на внутреннем кораблике)+годы тренировок. А так - "пара пустяков" :))
вотэтода!: То же самое только внутрь. Тоже не понятно КАК можно удержаться? А это я вообще не знаю куда - в кораблик или кантелевер?
torinka: Ешка пишет: А так - "пара пустяков" :)) ,
Ешка: вотэтода! пишет: То же самое только внутрь. Тоже не понятно КАК можно удержаться? Посмотрите на ребра коньков: они далеко не параллельны. Следовательно, радиус круга невелик. Еще вспомним, насколько быстро это делается ;). + Прогиб назад. Все в сумме дает вполне реальное исполнение даже для нас ;). Вспомните, каков наклон на последней дуге в заходе на вращение с задней перебежки, - и ничего, не падаем. А ведь раньше тоже думали КАК??? :)
вотэтода!: Ну хорошо, а у Баттла? У него почти параллельны, то есть радиус не маленький, а наклон...
bregalad: вотэтода! пишет: Ну хорошо, а у Баттла? У него почти параллельны, то есть радиус не маленький, а наклон... Помимо радиуса, есть еще и скорость движения, от которой зависит центробежная сила. У Баттла скорость очень высокая по сравнению со всеми этими японочками.
полная версия страницы