Форум » Спирали (Spirals) » Ina Bauer » Ответить
Ina Bauer
favi: Ina Bauer
Ответов - 52, стр:
1 2 3 All
favi: Тут у людей кораблик то обычный не получается ))
irinalk : Его потрясающе делает Шизука Аракава
astarz41: Ина Бауер, по-моему, намного легче кораблика в смысле выворотности. О собенно если на внутренних ребрах. irinalk пишет: цитатаЕго потрясающе делает Шизука Аракава А мне наоборот ее бауер не очень нравится. У Шизуки очень гибкая спина, но такое ощущуение будто она просто «заваливается» назад потому что может. Мне больше нравится когда в ине бауер больше напряжения и контроля, как например у Саши Коен и Елены Бережной.
irinalk : на вкус и цвет
favi: astarz41 пишет: цитатанамного легче кораблика в смысле выворотности Как так? мало того что ноги вывернуть, так еще и друг за другом поставить! Или их не обязательно друг к дружке прижимать?
astarz41: Нет, прижимать не надо! ina bauer
favi: не работает ссылка!
astarz41: Теперь вроде работает.
mmmmums: Прогнуться могу как Шизука а ноги вывернуть не получается даже на полу. Не судьба, видно, вывернуть мои Х-образные ходули.
Иришик: Мне удобнее учиться так. Становишься в эту самую а-ля четвертую позицию, но ноги согнуты в колене. И потихонечку выпрямляешься, чувствуешь дискомфорт, чуть задержалась и снова присела ... и так до одури. При чем надо стараться не колени выворачивать, а таз.
irinalk : Вау MMMMUS По-моему, если твоя спина гнется так, то у тебя очень хорошая растяжка от природы Так что сделать Ina Bauer вообще не должно быть проблемой А у меня, вот, наоборот - спина вообще не гнется, зато ноги во все стороны выворачиваются
astarz41: Совсем не обязательно выгибать спину. Главное ноги, а спина и руки на любителя. Я помню Саша Коен как-то делала ину с прямой спиной и просто руками в стороны в 2002.
Валькирия: astarz41 пишет: цитатаИна Бауер, по-моему, намного легче кораблика в смысле выворотности. О собенно если на внутренних ребрах. Во-первых, сложнее кораблика. Во-вторых, ребра там разные: одно наружное, другое внутреннее.
Ульрих Сальхов: Валькирия, вы не совсем правы. В бауэре одна нога всегда стоит на внутреннем ребре (та, что сзади). А вот вторая может быть как на внутреннем так и на наружнем. В зависимости от этого варьируется направление движения (по прямой или по кругу). А насчет сложней или лечге - я тоже не был бы столь категоричен. У всех по-разному.
Валькирия: Ульрих, вы тоже не совсем правы. Если на обоих внутрениих ребрах делать, то ДА, не так уж и сложно. А вот на разных... наверное стоит помучаться, хотя бы немного...
Ульрих Сальхов: Вовсе необязательно. Зависит от уровня вашей ледовой и хореографической подготовки
Валькирия: Ульрих Сальхов пишет: цитатаЗависит от уровня вашей ледовой и хореографической подготовки В определенной степени можно степени это так, но не стоит все всегда "сваливать" на подготовку. Хотя в данном случае обсуждаемый элемент не из простых.
мелкая: я умею делать как шизука, это такой который с пролгибом! здоровско выходит!
Марина: HELP!Объясните пжалуста в чем ошибка! Ноги ставлю правильно, но почему-то начинает закручивать, а если и получается проехать, то очень маленькое расстояние, или это слишком сложный элемент?
Валькирия: Это не самый простой элемент) Должно быть хорошее владение коньком. Марина, если уже получается хоть не много проехать, то тренируйте дальше и все со временем получится, просто старайтесь не падать с ребра, тогда не будет закручивать) Удачи! P.S. По-моему это очень красивый элемент)) И он стоит мучений в его разучивании)
полная версия страницы