Форум » Спирали (Spirals) » Полушпагат (Lunge) » Ответить
Полушпагат (Lunge)
favi: Полушпагат (Lunge)
Ответов - 26, стр:
1 2 All
favi: Т.е. сделать тройку в положении когда сидишь на корточках?
favi: Я обязательно сегодня попробую
favi: Устроили тут бардак )) Что я хотел сказать: Я вчера как раз делал это поворот, и заставил подругу тоже его сделать. Так вот со стороны привставание на ноге как-то не смотрится. Мне кажется надо зафиксировать себя в полушпагате и делать несколько троек. Тогда действительно будет смотреться. И у меня чехлы слетают с коньков - надо будет пришить какую-нибудь пуговицу чтобы застегивать на подошве.
favi: Dancer пишет: цитата«Донна Роза, я старый солдат и не знаю слов любви» LOL )))
Allegro: Расскажите начинающему как он вообще выполняется и как выглядит.
Иришик: Allegro ??? Земляк! Ты тоже у Ольги?
margo: Выглядит он вот так: http://www.sk8stuff2.com/f_recog/recog_g_lunge.htm Я думаю этот элемент считается не самым сложным, мне нравится его делать, только вот коньки жалко.
bolonka: Скажите кто-нить, а в полушпагате ногу нужно только на ботинок опускать или на коленку тоже? Или кому как удобнее?
Allegro: Иришик :) Вполне возможно. Если, конечно, имеется в виду каток «Крижинка» на Дарнице
bolonka: Очень покоцались ботинки от полушпагата. Может можно как-то этого избежать??
margo: Для bolonka: Можно попробовать использовать чехлы для ботинок.
favi: LOL :)
Eliana: Очень красивый элемент, особенно если глубоко садиться. А вот мне интересно, проезд на одной ноге и на согнутом колене (будто приклонив колени) это тоже разновидность полушпагата?
favi: Да
Eliana: Эх, давно забытый элемент, а ведь так красиво если делать его в паре!
Modechka: О,вот этот полушпагат у меня отлично получается =)
Baffy: А полушпагат тоже должен быть реберным? Когда в полушпагате стараюсь перейти на выраженное ребро - все равно, внешнее или внутреннее, почти всегда падаю. А так очень красивый элемент. Особенно, если глубоко садиться.
Ешка: Обычно его делают по прямой - ботинок свободной ноги лежит на льду. В принципе, в этой позиции можно сделать тройку (т.е. ребра там будут!), при этом удобнее чуть опусткаться на колено. Если надо долго скользить по дуге в полушпагате, то чаще и вторая нога стоит на ребре. http://visualrian.ru/images/item/14141 - например, так У нас оба элемента называются и "полушпагат", и "выпад"
Baffy: Ешка Я вот как раз по прямой делаю. Разгоняюсь хорошенько, потом глубоко сажусь на колено, нога свободная сзади. Все бы ничего, только ботинки успела сильно ободрать, пока чехлы не завела =( А когда делать тройкув полушпагате, видимо, надо жестко держать корпус - чтобы ноги и спина нараскоряку не были, так?
Ешка: Baffy , особый контроль за бедрами - чтоб не проваливались. С раскорячьем мы должны бороться всегда - что бы мы ни делали ;). Корпус - жестко, но упруго, чтоб если что - выправить себя конрдвижением.
полная версия страницы