Форум » Спирали (Spirals) » Бильман (catch-the-foot) » Ответить
Бильман (catch-the-foot)
мастер вращений: Техника исполнения немного напоминает ласточку.распределять центр тяжести надо на пятку.свободная нога захватывается той же или скрестной ноге рукой и тянется вверх.часто руку при этом выворачивают локтем вверх:так легче поднять ногу,но это требует большей гибкости спины и руки,большего баланса.нужен также продольный шпагат(хотя бы неполный).
IrinaV: Дикий Ангел пишет: ну не на голову же себе ее ронять Не уверена, что у меня получится ...не уронить. А голова - единственное, чем могу деньги заработать...
Начинающий Тренер: а кто знает, какой должен быть хват ноги на бильмане? на всех смотрю и у всех по разному, есть какой то правильный способ? если можно, приложите фоторграфию=)
вотэтода!: Начинающий Тренер Я бы, учитывая Ваш ник, ни за что не стала бы давать Вам никаких советов. На тренера учат в институте, там и объясняют про хваты, махи, дуги итд. А тренировать кого-либо, основываясь на (весьма сомнительных) советах из форумов - бред.
Начинающий Тренер: мне правда стыдно, что я спрашиваю об этом... но дело здесь обстоит гораздо сложнее.. Я из города Уфы,где фигурное катание, можно смело сказать, находится на нуле.. нет условий, нет тренеров.. Сама я спортсменка, раньше занималась, но вследствие травмы бросила выступления. Сейчас меня пригласили работать , тренировать начинающих детей, уровня 3 юн разряда.. сама я не все знаю, поэтому и считаю нужным обратится за советом на форум... Правда стыжусь отсутствия своих знаний.. я лишь помогаю в трудной ситуации, а не выбираю тренерство как свою профессию... заранее благодарна, если советы последуют
Начинающий Тренер: спасибо, но меня интересует, как и с какой стороны нужно брать лезвие конька
neige: Начинающий Тренер Судя по видео на сайте захват под каблуком.
Либела Тулупова: Здесь где-то есть раздел фотографий. Я туда помещала фотографию этого захвата, но... как найти этот раздел, я не знаю
neige: Сегодня по спорт on-line показывали Гран-При Cup of China, там все под каблуком захватывали лезвие даже в спирали, кстати там после короткой Каролина Жанг в тройке лидеров.
Либела Тулупова: Начинающий Тренер пишет: а кто знает, какой должен быть хват ноги на бильмане? на всех смотрю и у всех по разному, есть какой то правильный способ? если можно, приложите фоторграфию=) Ура! В помощю Фави я её отыскала![img]http://skateclass.ru/gallery/index.php?action=viewimage&image=pravilnoje_polozhenije_ruki.jpg[/img]
Начинающий Тренер: не открывает почему то , выдает ошибку и все тут!
Либела Тулупова: http://skateclass.ru/gallery/index.php?action=viewimage&image=pravilnoje_polozhenije_ruki.jpg Только что проверяла-всё открылось
Начинающий Тренер: Спасибо большое, сейчас все просмотрела, Благодарна
клякса: Начинающий Тренер пишет: а кто знает, какой должен быть хват ноги на бильмане? захватывается лезвие между каблучным и следующим креплением если речь идет о спирали, то в принципе можно хвататься как удобно но на заклоне скорее всего придется изворачиваться. поясняю: если вы хватаете одноименную ногу, руку выворачиваете ладонью наружу (причем в неудобную сторону), и беретесь за лезвие со стороны наружнего ребра если захватываете ногу противоположной рукой, так же выворачиваете руку, но хват со стороны внутреннего ребра вот. не знаю, понятно объяснила?
Сашулька: подскажите пожалуйста почему у меня бильман не получаеться?! на полу я легко делаю, растяжка у меня хорошая, спина гибкая, на полу легко с обеих ног делаю, а на льду не могу! Ласточку делаю уже уверенно, а вот бильман никак!!
Evgenya: А у меня только в Питере бильман на левой ноге получился!!! Ах, я люблю тебя, Петербург!!! ))))Раньше не получалось - просто боялась....
Либела Тулупова: Сашулька пишет: а вот бильман никак!! В каком смысле7 А с другими вращениями что?
вотэтода!: Либела Тулупова пишет: В каком смысле7 А с другими вращениями что? Человек имеет ввиду спираль, а не вращение. Сашулька пишет: подскажите пожалуйста почему у меня бильман не получаеться?! Опять же напишу то что и про ласточку - не умеете держать баланс на одной ноге на льду. С полом - БООООЛЬШАЯ разница. Если ы каждый кто что-то умеет на полу тут же мог это и на льду сделать - фигуристами все через одного были бы. Бильман гораздо сложнее ласточки (на льду ккак и на полу) и опаснее. Просто пытайтесь осторожно и упорно и всё получится. Начинайте с бильмана назад, а то бильман вперед с переходом на зубец опорной - это больно.
Сашулька: УРА!!! У меня сегодня бильман получился! Как только попыталась ехать больше на пятке сразу получилось!!
Клеся: Evgenya пишет: А у меня только в Питере бильман на левой ноге получился!!! Поздравляю! Так нужно закрепить этот успех :)
Evgenya: спасибо :)) приехала, по-моему, вечность назад, а катке еще не былааааа.....
полная версия страницы