Форум » Спирали (Spirals) » Опознайте спираль » Ответить
Опознайте спираль
Ellika: Я по телеку видела как кто-то делал, свободная нога сзади, пальчики левой (руки) в центре, типа такой оригинальный циркуль, свободную ногу держать не обязательно (рукой), самой тож очень нравиться, но растяжки пока не хватает.
Ответов - 33, стр:
1 2 All
вотэтода!: IrinaV пишет: В этом-то и прикол. Вот как бы в подсечке ногу с нарунего ребра просунуть под ногу, что на внутреннем ребре и присесть поглубже... Да...засунуть-то эту ногу никаких проблем. Но после этого надо сесть поглубже, а потом...встать!! из этого положения. Лично у меня нога засовывается, садиться могу, но вот высунуть ногу обратно довольно сложно. Обычно если качественно делаю первые две фазы, то вместо вставания происходит приземление на .
IrinaV: вотэтода! Лен, а может не надо сразу и слишком глубоко приседать? Во всём хороша постепенность. ведь и "Москва не сразу строилась"! Вставать-то встаю, но не уверена, что приседаю до самого упора. Хотя, девчонки из группы говорят, что красиво.
tooluxel: короче я понял, всем нужно моё фото с этой спиралью только на ход вперёд вам надо или на ход назад?
IrinaV: tooluxel Оба варианта, пожалста - в студию!!! А ещё лучше - видео.
вотэтода!: IrinaV пишет: Лен, а может не надо сразу и слишком глубоко приседать? Так я и не сразу. Приседать и скользить в этом положении могу без проблем. Но вот встать... Нога обратно не вылазит
IrinaV: вотэтода! пишет: Нога обратно не вылазит Так, спокойно. А как вы выходите из этой спирали? Я, например, сначала встаю на опорной, а потом уже заведённую ногу возвращаю на природой ей предназначенное место.
вотэтода!: Ну а у меня видать силенок маловато из этого положения встать . Я когда встаю , то это не так как из пистолетика, там поскольку свободная нога засунута и фактически никак не помогает, а наоборот мешает, то вставать приходится только силой опорной ноги. А силы видать не достаточно. Давно эту спираль не катала прежде всего потому что когда завожу свободную ногу за опорную, то держусь за лезвие, а оно от этого начинает двигаться и отваливаться.
IrinaV: вотэтода! пишет: когда завожу свободную ногу за опорную, то держусь за лезвие Вот!!! И отличие нашлось! Я не держусь за лезвие, а как бы распластываюсь над опорной ногой... Так, по-моему, легче. Но свободная рука максимально тянется к свободной ноге...
tooluxel: а я могу с захватом двумя руками, и без рук тоже :) фоток и видео нету, не нашёл, после нового года усё будет :)
Ellika: tooluxel твоё фото сафсем не обязательно =Р Этот элемент делали Грищук с Платовым, когда я начинала эту тему, мне казалось что это круто, да и сейчас кажется. Атличный парный элемент) Элиана, это законченный вариант моего буратина))) Я бы вырезала и показала, но не умею)) Про уголок вы уже сказали))
вотэтода!: Ellika пишет: tooluxel твоё фото сафсем не обязательно =Р Это ещё почему? Я, например, всегда рада на спирали Тулукселя поглядеть.
tooluxel: усё будет сегодня точно, оператор приехал из Риги и фсё снимет
Ellika: вотэтода! на него смотреть надо лично)))
полная версия страницы