Форум » Вращения (Spins) \\ Прыжки во вращения (Flying Spins) » Волчок (Sit Spin) » Ответить
Волчок (Sit Spin)
favi: Волчок (Sit Spin) Вращение сидя в положении «пистолетик».
IrinaV: Ешка пишет: Да здавствует обратный волчок - мой-почти-самый-любимый-элемент!!! Поздравляю! Ну хоть у кого-то он "здравствует"!!! Приятно! И... оставляет надежду на лучшее, светлое будущее...
Ешка: ты думаешь, что он у меня получился? :))) большинство попыток - см.тему "Приколы". Действительнго встала, хотя и не в той позиции, что требовала тренер, - 1 единственный раз. А следующая тренировка аж через неделю :(((
IrinaV: Ешка ГГГ!!! Для меня обратные вращения пока понятны лишь в теории... На практике если и случается, что выходят - чистейшей воды случайность: повторить не могу никогда...
клякса: Ешка пишет: Одна из вечных проблем при изучении обратного волчка - то, что свободная нога не хочет разворачиваться, а корпус уходит назад, и мы падаем блин, как в него вообще сесть-то? я как только пытаюсь садиться, сразу получается нечто невообразимое с потерей рёбер, равновесия и собственного достоинства кстати, вопрос такой - когда делаешь волчок со сменой, насколько сильно во время смены ног надо вставать?
вотэтода!: клякса пишет: когда делаешь волчок со сменой, насколько сильно во время смены ног надо вставать? По идее вставать не надо совсем. Только если вы сидите в волчке ОЧЕНЬ низко, то без привставания смены ноги не сделать. Но поначалу не привставая вообще ногу не сменить. Потом надо приучать себя менять ногу в том же положении как вы сидите в прямом волчке. А мне придется попрощаться с моим любимыми волчками до тех пор пока не раскатаю ботинки. В новых сесть в волчек - вообще не реально.
Ешка: про вставание - как всегда, есть 2 варианта :): 1) Ира мне показывала и пыталась научить - с небольшим, но все-таки ощутимым вставанием - это при том, что она в волчок садится не очень глубоко. 2) когда мы с Ирой вместе катались на массовом, к нам подъехал тренер и подсказал, что по новым правилам вставать и привставать ни в коем случае нельзя, т.к. за это снимают баллы, поэтому всех деток учат теперь так. Но, тем не менее, для НЕ профессионалов можно использовать тот вариант, который удобнее. Мне сейчас тренер советует не вставать, т.к. я после этого не могу достаточно опуститься в пистолетик. Такая же ситуация с осью второго вращения: 1) старый вариант - она обязательно немного смещается относительно первого волчка (в этот момент происходит доталкивание и доп. замах); 2) по новым правилам - она якобы ни в коем случае не должна смещаться, т.е. свободную ногу ставим под себя, а не чуть всторону, как в в.1). Это пока только инфа (чтоб не затерялась и не забылась), о практике и личных соображениях расскажу позднее, когда прочувствую все моменты.
Либела Тулупова: вотэтода! пишет: А мне придется попрощаться с моим любимыми волчками до тех пор пока не раскатаю ботинки. В новых сесть в волчек - вообще не реально. или чувствуешь себя "стоящей на когтях"
вотэтода!: Ешка Вроде всё правильно написала. Кстати, по новые требования можно даже не читать - их хорошо видно на чемпионатах. Сейчас, если вы заметили, во-первых даже уже не на уровне колена, а гораздо ниже, а во-вторых при смене ставят ногу почти в ту же точку в которой вращались, без доталкивания. И даже в очень низком волчке меняют ногу не вставая совсем. Но ИМХО - это высший пилотаж. Доталкиваться всё равно нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО уметь, потому как если перед сменой вы окончательно потеряли скорость, то никаким другим способом вращение не спасти. А вот менять ногу не вставая можно учиться пчти сразу.
вотэтода!: Либела Тулупова пишет: или чувствуешь себя "стоящей на когтях" Чувствую себя просто ламером. Во всех элементах. Всё на когтях и даже тройку двукратную ни одну сделать не могу.
Клеся: клякса пишет: Одна из вечных проблем при изучении обратного волчка - то, что свободная нога не хочет разворачиваться, а корпус уходит назад, и мы падаем Угу, и прямого тоже. Ещё совсем недавно. Хотя некоторые профессионалы делают волчок в очень низком положении и не развернутым носком, смотрится здорово.
Mousee: я при смене ного на обратном волчке встаю и ногу выношу в сторону от места вращения, а потом на нее накатываюсь. А если ставлю в точку прежнего вращения, то сразу заваливаюсь в бок. Думаю нам на эти правила должно быть п%"х, т.к. судьи все равно мимо глаз пропустят, также как пропускают вращение на внешнем ребре в обычном волчке и т.п. поэтому толку то...
Ешка: фууу, зачем же так грубо?.. Неужели осознание того, что ты делаешь элемент действительно правильно, не делает тебя счастливее? :) Кроме того, это же просто удобнее и готовит тебя к новым свершениям ;). С другой стороны, если ты можешь вернуться после вставания в хороший присед - супер! Тем, кто не может - не вставать! :))
Eliana: Ешка Найди, пожалуйста, видео с таким захватом, а то я почему то никак не пойму, что и какой рукой хватать. У меня проблема в том, что когда я перехожу из обычного волчка в обратный я СТАВЛЮ правую ногу на зубец... и вместо классического внешнего ребра становлюсь на внутреннее - да здравствует ВРАЩЕНИЕ ПО БЛЮДЦУ!!!!
Ешка: Eliana , Видео не нашла, хотя старательно перерыла Ютуб %) Из известных такой обратный волчок с захватом делал Урманов. На фотке в левом верхнем углу - последняя фаза http://a-urmanov.narod.ru/grp1996-1997.html Вот еще картинка почетче http://www.jayadeff.com/Campbells2004/Campbells2004.htm . Но Вейр делет захват за голень, а не за лезвие. Кажется, я видела такое вращение у Костнер... Или не у нее?.. Темна вода в облацех :(. Основной смысл - разноименность, или скрестность: левую ногу берем правой рукой, правую ногу - левой рукой.
вотэтода!: Так почти все парники из волчка встают. ;-)
Ешка: Из разряда парадоксов: Если я после хорошего обычного волчка просто подставляю ногу под себя - все нормально. Если пытаюсь поставить рядом и еще дотолкнуться-домахнуться - падаю (это еще все нормально ;) ). А вот парадокс в том, что если обычный волчок вообще не удался (косит-носит-валит), то смена ноги с отступанием волшебно возвращает меня на ось %). В этом что-то есть. Но вот что?.. :)
Eliana: Ешка В этом есть то, что ты молодец. Спасибо за фотки, вот соревнования пройдут будем пробовать... Мои раздолбанные коленки правда не позволяют мне сесть низко... и не упасть при этом на ... эх, терпение и труд...
Ешка: То, что я молодец, это я знаю ;). Но мне очень интересно, в чем же там фокус? В каких векторах/силах? Завтра буду пробовать.
Ешка: Обратный высокий волчок (не ради самого волчка, а ради хорошей центровки и осанки) называется - СТАКАНЧИК :). Опять у меня в голове каша из методик %). Парень из балета, заменявший нашего тренера, сказал, что на смене обязательно надо стать чуть всторону и "не надо низко садиться! Ты низко сядешь потом, а сейчас учись ловить ось!" И задал мне "стаканчик". Там еще руки надо "арбузиком" держать. Когда это делает он - точно похоже :). Кстати, если не пытаться "дожать" пониже, у меня на обратном волчке спина не горбится ;). А под конец и сесть ниже получается. Т.е. сначала центровка, потом позиция (а другие тренеры учат "сразу").
кот: Ешка попробуйте не парня из балета слушать, а посмотреть в исполнении настоящих фигуристов. А положение рук при исполнении волчка совершенно произвольное и на качество самого волчка никакого влияния не имеет.
полная версия страницы