Форум » Вращения (Spins) \\ Прыжки во вращения (Flying Spins) » Волчок (Sit Spin) » Ответить
Волчок (Sit Spin)
favi: Волчок (Sit Spin) Вращение сидя в положении «пистолетик».
БабаЯга: вотэтода! пишет: . Тогда сначала встаешь в раскрытый винт (ловишь опять центровку) и оттуда садишься в волчек. Спасибо за идею Я попробую в ближайщее время . А то у меня после криво-косо выковырянной либеллы уже вообще никакой скорости, не то что сесть еще куда-то , а не упасть бы.
Либела Тулупова: ha пишет: пусть вам поточат коньки на автоматическом станке, он хоть как-то дугу выправляет. А вы уверены? Наша тренер нас заклинала: не поганьте так лезвия, вращатся не сможете
ha: Либела Тулупова мы уверены. приклепаные ширпотребные кетайские лезвия, которые по сути своей не лезвия, можно на автоматическом станке. у него лекало дуги свое заложено, он не просто так снимает сколько-то миллиметров с лезвия. более того, что вам скажу. большинство чемпионов (мира, олимпийских и тп) точат лезвия на автоматическхи станках. особенно танцоры. а параболические лезвия исключительно на станках, иначе их заточить невозможно.
neige: а у нас уже второй год и фигуристы и любители только на автоматическом точат и на качество никто не жалуется, с вращением никаких проблем нет.
Анюта: ha, а у нас нельзя точить на автоматических станках, т.к. они настроены (а может быть и вообще предусмотрены) на хоккейные лезвия. Во всяком случае такой станок в Юбилейном. Поэтому на фигурных коньках получается заточка исключительно для массового катания "ёлочкой", т.е. никакой дуги, а можно сказать прямая линия.
neige: Анюта Может это не во всех так, но станок в нашем ледовом настраивается и на хокейные и на фигурные коньки. Тем более если верить вам то мои коньки уже давно превратились бы в хокейные .
Либела Тулупова: Я видела лезвия, заточенные на этом станке. Про дугу ничего сказать не могу. Я просто передала слова нашего тренера. А вот с нижнего зубца примерно треть была срезана снизу
IrinaV: Либела Тулупова с нижнего зубца примерно треть была срезана снизу Жесть!!! Нечего сказать! Мне кажется, что каким бы "крутым" ни был аппарат, дело решает то обстоятельство - кто за этим аппаратом сидит... Иногда приходится точить свои фигурки на Прошарпе, - никих проблем: и рёбра нормальные, и дугу никто не изменят, а главное - все зубцы целы и невредимы! :)
neige: IrinaV пишет: дело решает то обстоятельство - кто за этим аппаратом сидит К сожалению это правда, мне за таким же аппаратом в другом месте мастер одно ребро сделал меньше чем другое, я на них чуть не убилась тогда, хорошо лезвия были дешевые китайские а еслиб сейчас такое случилось я бы вернулась.
вотэтода!: Случайно посмотрела ещё раз Верино вращение (комбинированный волчек). Посчитала - 15 оборотов в позиции (переход в позицию с ногой на колене тоже считала). И делает она волчек гораздо лучше чем я.
Megenn: Пытаюсь на полу сесть в пистолетик - как правильне - на полную стопу или только на носок? А то у меня в результате занятий бально-спортивными танцами в прошлом при приседании пятка отрывается от пола и теперь даже когда надо приседать на полную ногу, пятка всё равно отрывается.
IrinaV: Megenn Пистолетик - на всей стопе, без отрыва пятки от полу. Потянитесь чуток вперёд, садясь в него...
Megenn: Спасибо! Просто когда я пытаюсь садиться на полную стопу, меня перевешивает и я сажусь на пол. Но я попытаюсь ещё!
клякса: Megenn попробуйте сначала, получается ли у вас сидеть в полном присяде если да - всё получится
Megenn: Да в том-то и дело, что приседать получается, а на 1 него - нет! (Пока! )
Ешка: а я на всей стопе в пистолетик сеть могу, на на двух сделать простой присед - не могу. Особенно если босиком. Валюсь назад :). Вообще, пистолетик можно и так, и так тренировать. Если приседать на носочках - дополнительное упражнение на равновесие. А если еще при этом глаза закрыть... %). Чем больше умеем, тем большему сможем научиться!
IrinaV: Ешка пишет: на всей стопе в пистолетик сеть могу, на на двух сделать простой присед - не могу. Особенно если босиком. Валюсь назад Странно...
bregalad: Ешка пишет: в пистолетик сеть могу, на на двух сделать простой присед - не могу. Особенно если босиком. Валюсь назад :). Естественно, без каблуков делать глубокие приседания неудобно (лучше при этом подниматься на носки). Мы, когда на легкоатлетических тренировках приседали со штангой (достаточно тяжелой -- до 150 кг), обязательно подкладывали под пятки резиновую плиту толщиной примерно 5 см. Без этого удержать равновесие со штангой на плечах почти невозможно. В последнее время я вообще перестал делать пистолетик на льду. Раньше делал его лишь хорошо размявшись, но при этом чувствовал, что нагрузка на колено слишком большая. Я немного боюсь травмы мениска (хватит с меня одной операции колена на другой ноге -- я слишком хорошо знаю, как легко и неожиданно такие травмы происходят, особенно если вес немаленький). Зато при исполнении волчка я не чувствую никакой особой нагрузки на колено и, в отличие от пистолетика, не боюсь его делать. Похоже, в пистолетике основные усилия тратятся на удержание равновесия, а не на приседание. Этим объясняется, например, что вставать из пистолетика намного проще, чем садиться. А волчке равновесие удерживается автоматически, поэтому и нагрузка на колено намного меньше.
Ешка: не, не странно :) У женщин вообще бедренная кость длиннее, чем у мужчин, + наши прелести ;) - центр тяжести смещается назад (это, говорят, жутко важно при подборе лыж:) ). А в пистолетике значительная половина меня уходит впред :))). Вытянутая нога - это же бОльшее плечо весов. Помнишь школьную физику? короткая часть х больший вес = длинная часть х меньший вес. а босиком... Тут еще, конечно, важна гибкость связок голеностопа: можно ли так привести стопу, чтоб образовался угол, достаточный для сидения на корточках на всей стопе.
IrinaV: Ешка пишет: Помнишь школьную физику? Ир, я, ваще-то, по основному роду трудовой деятельности - инженер-компутерист... Вроде физику помню... Раз до сих пор жива. Хотя, раздел этой физики несколько иной. А если серьёзно... Не поверишь, специально проверила, могу ли сама в глубокий присед на 2 ногах и босиком... Могу! Может, у меня ноги не стандартной конструкции или этих самых прелестей природа для меня зажала... но - без труда, даже учитывая мои многострадальные голеностопы. (болят, сволочи, постоянно).
полная версия страницы