Форум » Вращения (Spins) \\ Прыжки во вращения (Flying Spins) » С чего начать? (Вращение на 2х ногах) » Ответить
С чего начать? (Вращение на 2х ногах)
favi: С чего начать? (Вращение на 2х ногах)
VIO: А у меня следующий вопрос. У меня вот зубец маленький, а менять коньки и лезвия буду, наверное, в конце января. Тренер сказала учить вращения, на лезвии отлично получается, но как только перехожу на зубец - нога соскакивает и я теряю равновесие. Вот вчера упала первый раз. Это конечно +, я перестала бояться падать, но всё же... Хочется научиться, а из-за этих лезвий... У кого-нибудь такое было? Как учились вращаться? Или единственный выход - замена лезвий? Хочется совершенствоваться...
smile: VIO у меня тоже маленький зубец я когда вращаюсь не перехожу на зубец, на какой части лезвия вращаюсь незнаю (как получится))) наверное вращаюсь на передней части лезвия. когда учила вращения тоже не переходила на зубец. получалось первое время, щас перестало получаться.
favi: А у меня эта привычка не использовать зубец превратилась в то, что я теперь на вращении тройками хожу по всему катку...
VIO: Вывод: новые лезвия, а пока упорно тренероваться на таких, правильно?
damiNa: А зачем на зубец переходить? Разве это правильно? я наоборот на зубец переваливаюсь. Сначала (рисунок на льду) такие красивые кружочки, а потом какая-то дырка на льду образуется в центре от зубцов
VIO: damiNa мне так говорили, сколько смотрю - все на зубце вращаются.
damiNa: VIO Наверное так кажется. Вращение осуществляется на передней части конька. Зубец находится в миллиметре ото льда (иногда касается). Но вращение уж точно не на нем происходит!!! А чтобы не уезжать на полкатка - центровку надо уметь держать и безо всяких зубцов. Это из разговоров с тренером, наблюдений за детьми и спортсменами.
VIO: damiNa я наверное тренера недопоняла своего просто Спасибо большое, я на месте вращаюсь, просто взбрело в бошку на зубец переходить нижний или как там его )) и, когда перехожу, теряю равновесие. А так, вполне хорошо верчусь. Так хочется на лёд!!!
damiNa: Во-во! У меня такая же фишка. Либо на зубец, а еще бывает пяткой цепляюсь и падаю А сколько по времени ты уже вращения учишь? Я тож на лед хочу У меня завтра утром тренировка. УРА!!!! Буду дальше вращения мучать
VIO: я только 2 тренеровки, точнее 1 тренеровку и 1 раз без тренера. Вроде уже лучше получается.Мне аж до среды ждать занятие!
Вадимка: немного теории. по правилам допускается вращение с участием зубца. собственно говоря, вращение осуществляется на передней части конька "подушечке" и цепляясь нижним зубцом о лед.
damiNa: Вадимка Ну я это и имела ввиду "Зубец находится в миллиметре ото льда (иногда касается). Но вращение уж точно не на нем происходит!!!" VIO Не фига се ты шпаришь. Я больше месяца их долблю и в лучшем случае 5-6 оборотов. А давно катаешься?
VIO: damiNa катаюсь 2 недели, 5 тренеровок. А ты?
damiNa: АФИГЕТЬ! Разве такое бывает? На 5-ую тренировку вращения? А до этого каталась? Я полгода катаюсь. Могу все тройки, полушажный, четырехшажный, вот винт 5-6 оборотов, перетяжки, перекидной, щас аксель учу.
VIO: я перетяжки, ласточку вперёд и назад, но растяжка ещё плохая, кораблик внутренний, кросс ролл вперёд, ёлочку и троечки. Троечки пока не очень, только одну идеально делаю, но думаю на следующей тренеровке их добить. Вот сейчас вращения учу, до этого не каталась. Разве что в прошлом годы выбиралась раза 2 на льду.
VIO: А, ну и конечно змейки, фонарики, сейчас учу пистолетик и змейку на одной ноге. Также циркуль, но его пока не очень.
bregalad: damiNa пишет: вот винт 5-6 оборотов, перетяжки, перекидной, щас аксель учу. Аксель точно рано. Сначала надо хорошо делать все однооборотные прыжки (разве что без лутца, но с флипом), и прежде всего риттбергер, который надо прыгать правильно. И обязательно освоить обратный винт. Без всего этого попытки разучивание акселя -- пустая трата времени плюс возможность травмы.
вотэтода!: Вот и я удивилась - чего это...перекидной и сразу аксель? Впрочем, как-то раз на соревновании видела шестилетнюю девочку, которая шикарно прыгала аксель (высоко, с пролетом и круткой в конце). она сдавала элементы. и ей надо было выполнить два разных прыжка. Она прыгнула свой аксель(самый дорогой), а вторым прыжком прыгала... сальхов(самый дешевый). Баллы по двум прыжкам суммируются. Я спросила её маму " а почему девочка прыгает сальхов, за который 2 балла дают, а не луц, за который 5 баллов можно получить?". Ответ был: а она кроме акселя и сальхова НИЧЕГО не умеет.
smile: damiNa пишет: больше месяца их долблю я месяца 3 их учила на своих коньках.
лиса-13: вотэтода! я в одном ледовом дворце видела девочку лет 6, так она отрабатывала сальхов, тулуп, риттбергер и АКСЕЛЬ. ни флипа, ни лутца....причем аксель у неё так хорошо получался - для неё довольно высокий, с пролетом, докрученный, группировка правильная, упала всего раз...а тот же тулуп она, похоже, только начала учить - падала постоянно.. вообще где - то говорили, что аксель был первым из прыжков в ФК( а по другой версии - сальхов-1й, А-2й) методика, видимо, есть такая.
полная версия страницы