Форум » Вращения (Spins) \\ Прыжки во вращения (Flying Spins) » С чего начать? (Вращение на 2х ногах) » Ответить
С чего начать? (Вращение на 2х ногах)
favi: С чего начать? (Вращение на 2х ногах)
Либела Тулупова: Твоими бы устами, да мёд пить!
вотэтода!: ФАВИ, увы! На тренировочном повесили хоккейное табло. Вешали прямо во время детских соревнований . Ясно что имеется ввиду? Забудь о Юбилейном. Его весь под хоккей отдадут. Ну, может только МАЛЫЙ и останется. Хотя тоже вряд ли. (ЛЮДИ!!! я знаю что кучу грамматических ошибок делаю, но это ВРЯД ЛИ меня просто достало: как оно на самом деле пишется? ВРЯТЛИ? В РЯД ЛИ? ВРЯДЛИ? Программы по проверке орфографии тоже не знают! ПОМОГИТЕ!)
Либела Тулупова: вотэтода! wrote: . Ясно что имеется ввиду А жаль. Там лучший в городе лёд....
favi: вотэтода! А теперь, внимание вопрос! Зачем хоккеистам на тренировках табло? З.Ы. Ну если нам льда не оставят в Юбилейном, то может мы тоже в академию переедем?
Mousee: Когда там ее открывают?
favi: Обещали к дню города, то бишь через месяц!
вотэтода!: favi пишет: Зачем хоккеистам на тренировках табло? Ну это же понятно... Хоккей жесткий вид спорта, мужской и тд. Чтоб было куда бить.
Schteffie: А у меня такая проблема - когда я начинаю вращаться, у меня ужасно кружится голова, до тошноты :( и больше 2 оборотов я из-за этого сделать не могу. Как быть? Развивать вестибулярный аппарат (и как) или плюнуть на вращения?
Annette: вотэтода! пишет: но это ВРЯД ЛИ меня просто достало Именно так!
favi: Schteffie Если начинает тошнить, то, имхо, надо это дело выбивать клином. Найди в каком-нибудь детском саду карусель, и ходи на нее почаще. Если ты не делала этого в детстве, придется заниматься этим сейчас. А вы думали карусели стоят только для развлечения? Вообще-то любой снаряд, который стоял во дворах, во времена союза, имел своей целью в первую очередь укреплять здоровье подрастающего поколения. И совершенно неправа была ваша мама, которой лень было тащиться с вами в соседний двор.
Natusya: Я в детстве, как считали родители, занималась мазохизмом: до обморока вращалась на диске, пытаясь развить первую космическую скорость; вертелась вниз головой на тарзанке (закручивала ее, а потом раскручивалась в обратную сторону); а с каруселей и вертушек во всех соседских дворах слезала только тогда, когда меня начинало нещадно тошнить, тогда я ложилась на скамейку, "кое-как приходила в себя" и снова мчалась на карусель. При этом меня жутко укачивало в любом транспорте. Зато сейчас мне абсолютно все равно, куда и на чем ехать и сколько вращаться (хоть на коньках, хоть на диске, хоть на карусели). Так что, видимо, действительно, клин клином вышибают.
Марина: Кого тошнит при вращениях предлагаю помощь КОСТИ! Мой друг КОСТЯ, даже по прямой дороге едет так как-будто там 100 поворотов, 1 раза для развития вестибулярного аппарата будет достаточно!
лиса-13: искренне вам сочувствую
bregalad: Юлька пишет: А по-моему все-таки стоит попробовать сначала вращаться на двух ногах. Я начинала с этого. А по-моему, ни в коем случае нельзя начинать с вращения на двух ногах. Такого элемента нет! Это ошибка, от которой потом трудно избавиться.
bregalad: astarz41 пишет: А в какую сторону тебе вообще удобней поворачиваться? Может ты «левша» в катании? Я вращаюсь в правую сторону (по часовой -- CW), и меня совершенно достали этим названием "левша". Потому что я резко выраженный ПРАВША, у меня сильная ПРАВАЯ рука и ПРАВАЯ нога. Я долго занимался легкой атлетикой (прыжками в длину и тройным) и прыгал с правой. Так же и в фигурном катании: первый прыжок -- перекидной, и я начал его прыгать с правой, а не с левой, как подавляющее большинство РУССКИХ фигуристов. Отсюда и вращение CW. Обратите внимание: в балете ВСЕ вращаются вправо (CW). А наши тренеры по фигурному катанию ВСЕХ ДЕТЕЙ ПОГОЛОВНО учат вращаться влево. В Америке и Европе это не так: Джонни Вейр, Эмиль Сандю, Каролина Кестнер, из прошлого поколения -- Сара Хьюз, Тод Элдридж, Дениз Бильман, Толлер Кренстон вращаются вправо. Ясно, например, почему Эмиль Сандю вращается вправо: он в детстве занимался балетом. Впрочем, может, русские тенеры и правы (что они левы): на начальном этапе все равно, как учить. Ведь фигурное катание -- это не легкая атлетика, где толчковая нога все время одна и та же. В фигурном катании 3 прыжка делаются с одной ноги (левой у русских): аксель, сальхов, тулуп, 3 прыжка -- с другой (у русских с правой): ритбергер, флип, лутц. Даже, может быть, ритбегер важнее сальхова и тулупа (в нем сила толчковой ноги важнее, поскольку значение маха ниже, чем, например, в сальхове). Так что мне, наверно, стоило вращаться и прыгать как все русские, тем более после двух операций (разрыва ахиллова сухожилия и мениска) на левой ноге. Но я этого не знал, когда начинал.
bregalad: Schteffie пишет: А у меня такая проблема - когда я начинаю вращаться, у меня ужасно кружится голова, до тошноты :( и больше 2 оборотов я из-за этого сделать не могу. Как быть? Развивать вестибулярный аппарат (и как) или плюнуть на вращения? Как писал Ленин, вращаться, вращаться и еще раз вращаться. Я могу делать прямой винт в обе стороны, но мое натуральное направление вправо (CW -- по часовой). Так вот, я заметил, что у меня голова кружится только после вращения в "чужую" сторону (CCW). Мораль -- вестибулярный аппарат тут ни при чем (иначе бы голова кружилась или не кружилась одинаково при любом направлении). Просто количество сделанных мной CW оборотов, наверно, измеряется уже миллионами (а CCW -- десятками тысяч), и все дело в привычке.
Schteffie: а кстати, да, у меня тоже голова кружится только, если я вращаюсь влево. А вправо почти что нет. Может, это из-за балета, действительно мы же там только вправо вращались. А наш тренер, кстати, не обращает внимания на то, в какую сторону вращаешься и прыгаешь, она говорит, что надо все делать в ту сторону, в какую удобно.
bregalad: Schteffie пишет: А наш тренер, кстати, не обращает внимания на то, в какую сторону вращаешься и прыгаешь, она говорит, что надо все делать в ту сторону, в какую удобно. Хороший тренер. Но если бы все были такими, то существовал хотя бы один русский фигурист(ка), который(ая) вращается вправо, а таких я не знаю. К тому же мало кто из тренеров может сам показать вращения/прыжки в другую сторону, а на начальном этапе это очень нужно. (Мне вот повезло -- я встетил такого. Он, кстати, мне рассказывал, чтокогда начинал, делал флип и лутц вправо, а остальные прыжки влево. Потом, когда перешел в парное катание, пришлось переучивать флип и лутц. Мне вообще кажется, что те, кто могут прыгать и вращаться в обе стороны -- самые техничные фигуристы. Говорят, таков Штефан Ламбьель, хотя по телевизору я этого не видел. А из наших, с моенй точки зрения, лучший Климкин, хотя поклонники Плющенко со мной поспорят; Климкин единственный вращается в обе стороны.)
лиса-13: меня терзают смутные сомнения..я в вас кого-то узнаю...тот человек тоже вращался и прыгал направо,приводил в пример всех вышеназванных,и говорил,что он-ярый убежденный правша..и лег.атл.он занимался,ушел из-за травмы...а почему у нас учат налево,можно сказать:замахи на прыжки и вращения влево делаю.тся ПРАВОЙ рукой.и замах будет сильнее,если ты правша.и вращение на внешнем ребре сложнее,чем на внутреннем,и легче правше вращаться на правой при более сложном вращении.
вотэтода!: bregalad пишет: А по-моему, ни в коем случае нельзя начинать с вращения на двух ногах. Такого элемента нет! Это ошибка, от которой потом трудно избавиться. Из ваших слов я делаю вывод, что Вы занимаетесь самостоятельно, без тренера. Иначе Вас бы не беспокоил так вопрос есть ли в такой элемент как вращение на двух ногах или нет. Потому что ВСЕ тренеры обязательно начинают обучение вращениям с ЦИРКУЛЯ(такой элемент есть) переходящего в простое вращение на двух ногах. Это всего лишь начальный , или если хотите , переходный этап в освоении вращений. Из таких этапов по большей части состоит обучение почти всем элементам. И не надо пугаться того, что у этих движений нет (по вашему) спортивного статуса. Со временем они при грамотной работе тренера складываются в настоящие элементы с ПРАВИЛЬНЫМИ заходами и техникой исполнения. ЛЕВШОЙ же Вас называют вовсе не потому что вы ВРАЩАЕТЕСЬ в ту или иную сторону. А потому что ЗАХОДЫ НА ПРЫЖКИ Вы делаете с перебежки ВЛЕВО назад. Судя по всему вы вообще предпочитаете перебежки назад-влево перебежкам назад-вправо. Это (учитывая что Вы в таком случае движетесь против общего движения на катке) сильно бросается в глаза и , возможно, вызывает раздражение у тех, кому Вы постоянно попадаетесь под ноги. ) Из этой ситуации у Вас есть три выхода: 1. продолжать делать как Вам удобно, стараясь беречь больнуюногу и остальных посетителей катка. 2. перестать прыгать всё кроме луца! в этом случае вы будете заходить на него с перебежки вправо-назад и никто вам мешать не будет, и вы никому. 3 переучиться всё делать в стандартную сторону ( как это сделала я , в этом случае у Вас с Вашей сильной правой лучше пойдут ридбергер, луц, флип а тулуп, сальхоф и аксель будут отставать скорее всего) Тогда Вам не пришлось бы ПРИЗЕМЛЯТЬСЯ на больную левую ногу, однако вращения делаются на обоих ногах (на левой вперед, на правой назад), так что на вращениях нагрузка осталась бы прежней.
полная версия страницы