Форум » Вращения (Spins) \\ Прыжки во вращения (Flying Spins) » Либела (Camel Spin) » Ответить
Либела (Camel Spin)
bolonka: Либела (Camel Spin)
bolonka: Мне Лена Бережная сказала, что при заходе на вращение в либеле нужно о-о-о-очень сильно плечи закручивать в противоположную сторону. А потом развернуть их, а опорную ногу слегка согнуть и уже только после пары оборотов выпрямять. И плечо и опорная нога должны быть на одном уровне. А вторую руку надо выпрямить вдоль туловища. Вот. Ну всё, осталось только попробовать!
favi: bolonka пишет: нужно о-о-о-очень сильно плечи закручивать в противоположную сторону. Это и есть "пружина".
Rumba: bolonka пишет: о-о-о-очень сильно плечи закручивать в противоположную сторону. А потом развернуть их, а опорную ногу слегка согнуть и уже только после пары оборотов выпрямять. И плечо и опорная нога должны быть на одном уровне. А вторую руку надо выпрямить вдоль туловища. И всего-то... И никаких примудростей? Обязательно применю на практике! Вот что что, а либела хреново получается!
Mousee: Вчера начала учить либелу на круге...странным образом мне показалось, что ни в коем случае не надо смотреть вниз, а то сразу валит. Голову повернуть в сторону вращения и, как собака за хвостом, нужно за своей ногой вращаться.
лиса-13: чисто психологический момент.смотря вниз,не замечаешь,как центр тяжестинезаметно уходит вперед и спина чуть сгибается..плюс у некоторых еще голова кружиться начинает
Пчёлка: А я с трудом выковыриваю галимую либелу: http://slil.ru/22726833
вотэтода!: А что, получается! А что ещё наснимали?
favi: Молодец Пчелка!
Пчёлка: вотэтода! пишет: А что ещё наснимали? Всё моё катание мама с камерой сидела и снимала! Даже поклон решили снять, для прикола! favi пишет: Молодец Пчелка! Спасибо!
Ириска: Пчёлка Почему-то у меня не загружается... Дашь потом посмотреть, пожааааалуйста?
Пчёлка: Ириска пишет: Дашь потом посмотреть, пожааааалуйста? Да я тебе хоть всю кассету могу дать посмотреть! Там и Настюша, и Юра, и Наташа попали!
Либела Тулупова: Пчёлка wrote: Там и Настюша, и Юра, и Наташа попали! Даа?! Я тоже хочу! Плизз!
smile: Пчёлка пишет: Да я тебе хоть всю кассету могу дать посмотреть и мне и мне=))
Пчёлка: Либела Тулупова smile Эммм... Ну вас там не очень много, всё-таки мама в основном меня снимала, но я всё равно могу дать, мне не жалко!
Либела Тулупова: Любопытство нас погубит! Ну интересно же!
Пчёлка: Либела Тулупова пишет: Любопытство нас погубит! Ну интересно же! Ок! Сделаю!
хулиганочка: ДЛЯ вотэтода ЭТО БЫЛО ОПИСАНИЕ ЗАКЛОНА:)
вотэтода!: Так вопрос-то не про заклон был, а про либелу!! Так что либела в Вашем варианте исполнения выглядела крайне странно . Если вы это типа ошиблись, тогда понятно
Mousee: Круто! Я познала смысл жизни - у меня получилась либела!!! Самое главное это заход, закрут и нога в нужном месте!!!
bregalad: У меня с либелой проблема -- вплоть до того, что в чужую сторону получается даже лучше, чем в свою. Но вот, показалось, чтонаконец-то сдвинулся с мертвой точки. Мы разучивали "Золотой пирует" (под руководством Константина Кокоры) -- похоже на либелу, только свободная нога не поднимается параллельно льду, а остается под углом 45 градусов, плюс левая рука вытянута вперед (в варианте CCW-вращения). Золотой пирует проще либелы и может использоваться как переход к ней. Плюс 2 важных момента (ни за что бы сам не додумался, если бы Костя не подсказал): 1) первый оборот надо сделать на зубце, только один оборот; 2) встать на зубец надо не за счет разгибания опорной левой ноги в колене, а за счет разгибания стопы -- т.е. делаешь движение стопой, не распрямляя опорную ногу. Вообще, Костя часто советует больше внимания уделять работе стопы, а не разгибанию ноги в колене -- например, при выполнении риттбергера.
полная версия страницы