Форум » Вращения (Spins) \\ Прыжки во вращения (Flying Spins) » Обратный винт (Back spin) (продолжение) » Ответить
Обратный винт (Back spin) (продолжение)
favi: Обратный винт (Back spin)
ChatOFF: Аля наверное имелось ввиду много троек, но практически на одном месте ? :) Победить )))))))) это поможет становление на одно наружнее ребро. У нас многие употребляют термин - "Давить на мизинец". Мне в первое время помогал сбор рук у левой груди, не знаю почему.
Аля: да, куча маленьких троечек по маленькому кругу. Попробую на мизинец давить, может поможет)
bregalad: Аля, я именно об этой проблеме здесь уже писал довольно много (почитайте предыдущее). Коротко -- надо перейти на наружное ребро, для этого 1) сгруппироваться, 2) сильно вытянуться вверх, 3) скосолапить опорную ногу - повернуть стопу внутрь, 4) самое важное - перейти на переднюю часть лезвия, почти на зубец. Тройки возникают из-за того, что давление перемещается к середине лезвия. В обратном винте закономерность простая: давишь на середину лезвия или даже пятку - ребро внутреннее, давишь на переднюю часть, почти на зубец - ребро наружное. Чуть-чуть на мизинец - да, тоже помогает. Еще: при вращении в раскрытом положении опорная нога должна быть не вертикальной, а сильно скошенной (если вертикальна, то сразу будет внутреннее ребро или тройки). Именно поэтому перейти на наружное ребро гораздо легче в группировке.
Аля: спасибо
ChatOFF: Просматривая видео с icoach в частности VT_AuWe_002 (там учат прыжок с циркуля в обратный винт), да и на многих других записях на опорную ногу чуть выше ботинка крепят черную штучку :) Что это за штучка, для чего она ?
bregalad: ChatOFF пишет: да и на многих других записях на опорную ногу чуть выше ботинка крепят черную штучку :) Что это за штучка, для чего она? Это "Ankle Buzzer" --- подает звуковой сигнал в момент группировки, когда лодыжки соприкасаются с внешней стороны (ключевой момент в освоении техники многооборотных прыжков). Похожее устройство --- жилет Мишина.
ChatOFF: bregalad но на видео я ничего такого не слышал :) А жилет Мишина насколько я знаю только для рук, для ног он не оч?
bregalad: ChatOFF пишет: но на видео я ничего такого не слышал Как это? Слушаем еще раз: Видеоурок 2 Одри Вейзигер Самая первая фраза: Hi, I am Audrey Weisiger, and I am with "Grass with the Champions", and this is Regine (фамилию не разобрал), and she is going to demonstrate the Ankle Buzzer.
LiiZZZZZ: обратный винт крутим на внешнем ребре, ведь так?) а на какой части конька-на передней или на задней?( заранее пасибо)
Либела Тулупова: на передней
margo: Может кому то поможет. Для себя открыла, что на обратном винте надо стараться разворачивать опорную ногу параллельно(или стремиться к этому) к "лицевой" части корпуса или еще так объясню- отворачивать носок правее. Тогда нога сама встает на внешнее ребро. Если ставить четко перпендикулярно, то в результате получается вращение на внутреннем ребре.
Fred: Просьба снова критиковать мои попытки обратного винта. Основная проблема - очень сложно "закинуть" свободную ногу вперед при вращении, при вращении по часовой это еще иногда получается, против часовой нога упорно желает оставаться сзади ... Обратил внимание на след, уже не тройки, уже обычно получается телефонный провод, иногда получаются уже и круги. Даже в идеальных условиях более 5-10 оборотов с правильной группировкой сделать не получается, так как после этого "выбрасывает" из вращения вбок. Дома на спиннере или просто в скользких носках или тапках на полу во время вращения в любую сторону свободная нога очень несложно закидывается вперед, как и положено, но вот на льду этого нет. http://www.youtube.com/watch?v=9NELmCRguD0
alex13: А Вы попробуйте "классический" заход - Дуга LFI, левая рука впереди - Крутая дуга RFI, левая рука впереди (!!!), корпус будет довольно сильно скручен, на опорное ноге подсесть. В какой-то момент держать дугу станет невозможно, будет само закручивать во вращение. Тогда делаете тройку (точнее, позволяеете ей сделаться) как бы "вокруг" свободной ноги. т.е. корпус и опорная нога развернулись, а свободная осталась на том же месте. Одновременно или чуть позже руки (и плечи и вообще вся верхняя часть корпуса) энергично принимает "естественное" положение. И уже потом полностью выпрямлять опорную ногу, собирать руки и т.д. Скорость большую поначалу не набирайте, а то снесет нафиг! А если после тройки удержать руки и корпус на месте, хорошо подсесть и проехать крутую дугу RBO, доехать "до упора" и тогда раскручиваться и прыгать, получается неплохой риттбергер.
IrinaV: margo Угу, у меня - то же самое в обратных. И очень сильно это выворачивание ощущается в обратной либеле: не вывернешь после первого оборта - прощай вращение, как таковое. Меньше всего выворачивание чувствуется в обратном волчке - может, в приседе нога сама чуть разворачивается?
Fred: Народ, на фигурках делая обратный винт на пятке вращаться можно, в смысле, теоретически можно? Мои обратные винты зачастую идут именно на пятке, которая у хоккеек такая, которая может позволить на ней вращаться. Я понимаю, что это не особо правильно, но может это неправильно потому, что на фигурках просто так невозможно?
IrinaV: Fred пишет: Народ, на фигурках делая обратный винт на пятке вращаться можно, в смысле, теоретически можно? Не знаю, в теории не сильна. Но на практике, если сместить точку опоры в обратном вращении ближе к пятке - получается петля назад-наружу, а если уж совсем на пятку навалиться - то даже и хороший "бум!" на лёд...
Либела Тулупова: Обратный винт на самой крутой передней части конька
Fred: Либела, а на зубец не переходите при вращении?
Либела Тулупова: как я понимаю, им надо чуть-чуть придерживаться. но на него не вставать
Fred: Понемножку наконец получается центроваться и закидывать свободную ногу вперед, хотя еще редко когда получается поймать такую группировку и прокрутиться более 10 оборотов. Получается уже и на наружнем ребре вращаться, но, видимо, из-за профиля лезвия хоккейки, такое вращение очень сильно тормозит, и я ощущаю, как вращение происходит не на одном месте конька, а почти всем лезвием с частым переходом на задник. Да и вообще, вращение на заднике неясно на каком ребре с центрованной впереди ногой кажется даже более простым в исполнении, но я упрямо пробую разучивать вращение на передней части, которой у меня нет как таковой :) В конце концов, понемногу начинает становиться без разницы, в которую сторону вращаться, хотя по часовой еще все-таки немного легче. Видео для критики: http://www.youtube.com/watch?v=keM7_Aojfw8
полная версия страницы