Форум » Вращения (Spins) \\ Прыжки во вращения (Flying Spins) » Либела (Camel Spin) (продолжение) » Ответить
Либела (Camel Spin) (продолжение)
bolonka: Либела (Camel Spin) Предыдущая тема здесь
Либела Тулупова: Тинкер пишет: P.S. А дети меня пугают. Больше всего они пугают, когда пешком и ОЧЕНЬ неспеша решают пройти ПОД ногой
Либела Тулупова: margo пишет: чтобы потом перевалиться через зубец А подробнее можно? Моя либела-это псевдолибела, но заход на неё ничем (вроде) не отличается от захода в волчок/штанд пирует... Просто заход. Без участия зубца
margo: Либела Тулупова пишет: А подробнее можно? в либеле нет замаха свободной ноги. Начальный крутящий момент задается с помощью скрутки плечем-рукой-спиной. Поскольку скрутка крутая, то опорная нога при заходе должна повернуться очень быстро вокруг своей оси. Поэтому и происходит резкий поворот на зубце.
Тинкер: Либела Тулупова margo пишет: цитата: чтобы потом перевалиться через зубец А подробнее можно? Моя либела-это псевдолибела, но заход на неё ничем (вроде) не отличается от захода в волчок/штанд пирует... Просто заход. Без участия зубца Я для себя дома делала такое упражнение со спинером (у меня спинер довольно высокий.... такой в проскейтинге продают EDEA называется). Вставаламордочкой к большому зеркалу левой ногой на спинер. Дальше принимала позу ласточки на присогнутой ноге, потом резко отжималась на этой ноге (спинер чуть касался носом пола и возвращался в исходное неустойчивое положение ). Корпус при этом дожен быть параллелен полу, свободная нога тоже, в зеркале старалась поймать свое отражение для контроля правильности (при этом поднять можно только голову, но не корпус). В качестве страховки использовала дверной проем. Сперва вообще казалось невозможным устоять на этой качающейся штуке. Честно. Упражнение немного подсмотрено. Здесь выкладывал видео alex13 с сайта для трениров ФК. Там такая тётенька Бобби (кажется) Шеир показывала подводящие к либеле. Там тоже была ласточка, только на льду и у бортика. Лёд заменил пол, а лезвие - спинер. Кому мало нагрузки может повесить на свободную ногу грузики (пробовала и сама с грузиками... но лень их постоянно искать и навешивать).
Тинкер: Либела Тулупова Больше всего они пугают, когда пешком и ОЧЕНЬ неспеша решают пройти ПОД ногой Ага. Они ходят, а ругают меня.
Тинкер: margo вот это и является самым главным и трудным в либеле. На что уходят порой годы:)))) Кажеться программа примерный план обучения на следующий год у меня уже есть.
Либела Тулупова: Попробовала с участием зубца. Чуть не убилась Правда у меня и не либела, а непонятно что
ChatOFF: я при заходе на обратный винт использую заход как на либелу , но чуть в меньшей форме наклона корпуса ко льду, по этому либелу делать мне не сложно. Единственное что - не всегда получается ногу держать параллельно льду т.к. просто спираль в ласточке - такая же ))))))))
ira: ChatOFF пишет: я при заходе на обратный винт использую заход как на либелу Это, как я понимаю, вы про обратную либелу
ChatOFF: ira да )
ira: Вот еще моя либела, больше похожая на ворону, посоветуйте, что с ней делать, ночами не сплю, мучаюсь Вот, собственно, видео: http://vkontakte.ru/video467734_143843799
alexnightingale: ira пишет: Вот еще моя либела 1. Развернуть бедро свободной ноги и выпрямить ногу до конца. 2. На опорной ноге давить в пятку, стараясь встать "полной ступней " на лед. 3. Положение рук за спиной спорное -на мой взгляд левую руку надо вытягивать вперед и как бы за ней тянуться, правую руку положить на свободную ногу и правое плечо убрать назад. Положение плеч - перпендикулярно льду ( параллельно - гораздо сложнее). 4. Наверное можно на заходе не торопиться отрывать свободную ногу хотя бы полоборота ( но я так не делаю - нет необходимости). 5.Уже на заходе я стараюсь прогнуть спину и смотреть назад-вниз ( за себя). 6. В качестве подводящего - ласточку на льду и на полу, плечи - перпендикулярно льду. Разучивание либелы - довольно долгий процесс, и не стоит отчаиваться если пока она не получается. Надо делать, делать и еще раз делать каждую тренируовку. На видео - нормальный процесс разучивания элемента. Должно со временем получиться.
ira: alexnightingale, большое спасибо, постараюсь применить все советы на практике alexnightingale пишет: На видео - нормальный процесс разучивания элемента. Должно со временем получиться. Это, к сожалению, скорее процесс деградации элемента, раньше лучше было...
margo: ira либела хорошая. Самое главное, что ты умеешь накручивать обороты. Это самое сложное. Единсвенно, что портит эстетический вид - недостаточно поднятая нога. Она должна быть либо параллельно льду, либо чуть выше. А спинка вроде нормально лежит. Просто из-за низкой свободной ноги не видно прогиба в спине и как следствие красивой спинки.:)
Renia: Луди, ну что ж вы так дразнитесь, а? А как же быть бедным тем, кто в контакт не ходит???
Олеся777: Renia пишет: Луди, ну что ж вы так дразнитесь, а? А как же быть бедным тем, кто в контакт не ходит??? предлагаю зарегить одну страницу рабочую с именем Скейт Класс и дать всем невхожим в контакт пароль. Тогда проблема с "не ходящими в контакт" будет решена
alexnightingale: margo пишет: Самое главное, что ты умеешь накручивать обороты. ППКС Я тоже хотел про это сказать и упустил. Кстати у margo на аватаре очень хорошая ласточка - как образец вращения в либеле, даже мне кажется давление на пятку опорной ноги на ласточке тоже имеет место быть. Единственно ласточка на наружном ребре, а либелу надо делать на внутреннем ( или на двух ребрах ?). У меня как-то получалось покрутить на внешнем ребре пару оборотов, но потом я не мог удержаться и падал.
ira: Renia пишет: уди, ну что ж вы так дразнитесь, а? А как же быть бедным тем, кто в контакт не ходит??? а куда "залить"? Просто мне быстрее всего туда было, если надо-перезалью, скажите куда
margo: ira пишет: Просто мне быстрее всего туда было, если надо-перезалью, скажите куда ну обычно более прилично воспроизводит YouTube.ru Там регистрация для просмотра не требуется
Либела Тулупова: Олеся777 пишет: Оффтоп: предлагаю зарегить одну страницу рабочую с именем Скейт Класс Так она же и так есть?
полная версия страницы