Форум » Прыжки (Jumps) » Перекидной (Waltz Jump) 3 Jump \ Mohawk Jump » Ответить
Перекидной (Waltz Jump) 3 Jump \ Mohawk Jump
favi: Перекидной (Waltz Jump) 3 Jump \ Mohawk Jump
alexnightingale: alexnightingale пишет: bregalad пишет: цитата: более правильно на окончании дуги LBO выполнить короткую ПЕРЕТЯЖКУ на LBI и хорошенько оттолкнуться внутреннем ребром левой ноги, переходя на RFO -- как в елочке Этим движением вероятно достигается замах ногой из-за ботинка опорной ноги Ну что - попробовал, перетяжка на внутр ребро короткая и замах ногой идет действительно из-за ботинка. Выезд на акселе как правило удачный. Я уже стал выполнять мах в полную силу и закручивался на полную катушку. До дупеля недокручивал, но вылет по-прежнему был ровный. Вряд ли это был чистый эксперимент - до этого я тоже прыгал аксель и довольно удачно, опять же с замахом из-за ботинка опорной ноги. А есть ли подобная фишка для сальхова ? Ну очень надо!
Радистка: У меня проблема,от которой никак не могу избавиться.Когда перехожу с дуги RBO на LFO,неосознанно торможу зубцом правой ноги...Теряется скорость...
alexnightingale: Радистка пишет: Когда перехожу с дуги RBO на LFO,неосознанно торможу зубцом правой ноги...Теряется скорость... Я так понимаю что на LFO переходит левая нога ( прыгаем CCW направление ?) . Можно попробовать пониже сесть на опорной ноге и корпус подать вперед.
Новичок: Ты так делаешь из-за того что ты не уверена во время прыжка!Если не уверена значит ещё боишс чего-то... А вот попробую ещё и дугу чуть-чуть длинее зделать-получится!
Радистка: Новичок,в том то и дело что не боюсь...Я боюсь сальхова)) И дуга у меня вроде длинная-длинная.всё равно зубец
Новичок: НУ НЕ ЗНАЮ ТОГДА ПОЧЕМУ У ТЕБЯ НОГА НА ЗУБЕЦ СТАНОВИТСЯ
Новичок: Я подумала что может по этой причине ты касаешся зубцом( т.е. тормозиш ) перед прыжком :когда ты разгоняешся тебе кажется что ты сумееш прыгнуть с той скоростьу которую ты достигла но перед самим прыжком когда заканчиваеш первую дугу тебе кажется что с той скоростью тебя закрутит и ты не выпрыгнеш прыжок на одной ноге( или тебе просто кажется что тебя закрутит во время приземления)!По этомк как сказал Брегалад надо делать по длинее вторую дугу и перед прыжком присесть и выпрямить маховую ногу и ещё надо стремится прыгнуть из круга как и говорил Брегалад!Попробуй...
Радистка: Новичок,нет,в том то и дело,что я НЕ СПЕЦИАЛЬНО торможу,а случайно.
Новичок: Ну так не тормози!!!Я тебе и написалс что делать для того чтоб не тормозить перед прыжком!!!
Megenn: У меня не получается прыгнуть перекидной - когда я отталкиваюсь ото льда, опорная нога начинает "вилять" подо мной и не получается нормального толчка. В результате - врыжок высотой в 2-3 см Коньки вроде заточены как надо, шнурки завязаны крепко, а нога всё равно виляет. Как добиться нормального толчка?
linne: Megenn а на полу нормально прыгаете? Следите, чтобы доталкивались зубцом. Но вообще сначала тройку из соседней темы добейте до идеала, перекидной станет проще)
Megenn: Linne, спасибо за совет! А на полу у меня всё получается хорошо (без коньков, естественно). Или надо и в коньках на полу попробовать?
divan: Megenn пишет: Или надо и в коньках на полу попробовать? Нет, в коньках на полу не нужно. А вот ставить технику прыжков на полу - это архиверно, но нужно делать это с тренером или по-крайней мере кем-то опытным.
alexnightingale: divan пишет: А вот ставить технику прыжков на полу - это архиверно, но нужно делать это с тренером или по-крайней мере кем-то опытным. С тренером разучивать, а самостоятельно - закреплять разученное.
Megenn: Спасибо за советы! Учту обязательно!
Megenn: Ну вот, опять я в этой теме и опять по этой же причине. На полу прыгаю достаточно высокие прыжки (в смысле перекидные), зубцом доталкиваюсь, а на льду всё равно не получается. Мах ногой делаю нормально, но при этом опорная нога начинает "вилять" подо мной! В результате - второй год прыгаю перекидной высотой не больше 5 см. Как начать прыгать НОРМАЛЬНО??
Ешка: Megenn , 1) не стесняться махать ногой вперед-вверх :). То, что мах получается нормально, это только кажется ;) - всегда можно больше. И стараться замах делать сзади, чтоб нога по инерции вверх шла. 2) хорошо "высиживать" дугу наезда. Если нога виляет, то реберности там точно нет. Покатай круги вперед-наружу минут 10 хотя бы, а потом попробуй прыгнуть - наверняка получится лучше. Только круги катать честно ;) - с хорошей осанкой и натянутыми руками. 3) высота прыжка определяется ВСЕМИ факторами и общей координацией движений: если мах руками, мах ногой и отталкивание происходят чуть-чуть вразнобой, то никакой высоты и пролета не будет :(. Так что старайся соединить все эти кусочки. :). Удачи!
ICE-Masha: linne пишет: тройку из соседней темы добейте до идеала, перекидной станет проще у меня, как всегда, вопрос из области моих знаний теории ФК, стремящихся к нулю... :) Можно ли так сказать, что перекидной прыжок - это тройка в прыжке? :) Я сейчас его осваиваю (по-крайней мере, я так думаю :) ), и мне он напоминает, тройку на левой в прыжке... :) Вот что-то такое у меня из перекидного и получается :)
foxkol5: только в тройке нога не меняется как минимум
ICE-Masha: foxkol5 пишет: нога не меняется опорная, т.е Ну да, логично :))
полная версия страницы