Форум » Прыжки (Jumps) » Перекидной (Waltz Jump) 3 Jump \ Mohawk Jump » Ответить
Перекидной (Waltz Jump) 3 Jump \ Mohawk Jump
favi: Перекидной (Waltz Jump) 3 Jump \ Mohawk Jump
divan: ICE-Masha пишет: Можно ли так сказать, что перекидной прыжок - это тройка в прыжке? :) Конечно! Это вальсовая тройка в прыжке! Перекидной так и называется - waltz jump. А, к примеру, риттбергер(по англ. loop - петля) - это "петля"(элемент школы) в воздухе.
ICE-Masha: divan спасибо :) Значит я на правильном пути :)))
foxkol5: ну все ж таки согласитесь, что риттбергер гораздо больше похож на петлю, чем перекидной на тройку
Megenn: Ешка, спасибо тебе огромное! обязательно попробую в воскреенье!
маше: правильно,так и надо
Дакки: Сегодня набралась наглости и попросила тренера, подкатывающего девочку посмотреть мой перекидной. Она мне сказала, что во время прыжка надо вытолкнуть себя, то есть нога должна быть как пружинка. Я попробовала, но у меня чаще всего не получается из-за того что корпус наклоняю низко, а если вытолкнуться так как говорит она всеже получается, то пролет надо льдом минимальный. Подскажите пожалуйста как совместить и дальность пролета и хороший толчок.
Тинкер: Мах свободной ногой. Вперед и вверх. Чем сильнее тем лучше.
Дакки: Да я в принципе так и делаю и сама понимаю, что толчок должен быть следствием маха. Другими словами как я описываю свои ощущени "после маха не остается выбора либо прыгать либо падать." Поэтому слова тренера про толчок ногой как пружинкой меня немного в замешательство ввели. И с таким толчком как посоветовала тренер пролета вперед не получается((((
Тинкер: Может тренер имел в виду, что опорная нога должна быть как пружина, мягкая в колене? Едите назад на внешнем ребре на правой ноге, разворачиваетесь на ход вперед на левой ноге (согнуть в колене) наехали.... а дальше мах, свободный полет и выезд.
Дакки: Вполне возможно ... надо попробовать сначала на полу а потом на льду...
Лесёнок Рыжий: Дакки Про перекидной хорошо написано в книге Е.Чайковской http://www.skateclass.ru/articles/68/urok_piatnadcatiy.shtml и у Огилви тоже есть http://www.skateclass.ru/articles/127/razdel_12_valsovyj_pryzhok_pryzhok_tulup.shtml У Чайковской есть такая фраза "Высота прыжка зависит от силы толчка опорной ноги и от маха свободной. Это две равноценные составные. Есть еще третья сила, которая помогает фигуристу подняться надо льдом. Это движение рук, направленное вперед-вверх, помогающее телу в полете." Как я понимаю, это актуально для всех прыжков. Я сначала перекидной прыгала только за счет маха свободной ноги и рук (когда про них вспоминала). А когда к процессу подключила еще и толчок ноги, с которой прыгаю, то у меня почти аксель стал получаться. Это, конечно, пока только на полу.
вотэтода!: Дакки А нам так просто объясняли: представьте что перекидным надо перепрыгнуть большое бревно. Вообразите это и прыгайте - волей-неволей придется и ввекрх и вперед лететь.
Дакки: Лесёнок Рыжий , я читала книгу Чайковской не один раз... вотэтода! , спасибо за совет. Сегодня попыталась исправить свою ошибку,но мышечная память - великая вещь, она никак не дает сделать правильно. В результате из 20-25 перекидных и толчок и мах удаось совместить примерно в 2-3. Но я уже сама стала замечать "ага, был только толчок маха не было или наоборот" И что особенно порадовало это то, что не было зажатости перед прыжком... Кстати на льду ее исправить гораздо легче, чем на полу. Не знаю почему так может за счет "наезда" на левой ноге???
alexnightingale: foxkol5 пишет: ну все ж таки согласитесь, что риттбергер гораздо больше похож на петлю, только по названию. По технике исполнения петля совершенно другая.
вотэтода!: alexnightingale Ритбергер - это петля в воздухе. Первая часть петли на льду(дуга въезда) , вторая (сам прыжок) в воздухе. Ритбергер - это и есть петля. Не случайно он именно так в переводе с английского и называется.
divan: Дакки пишет: Да я в принципе так и делаю и сама понимаю, что толчок должен быть следствием маха. Другими словами как я описываю свои ощущени "после маха не остается выбора либо прыгать либо падать. Дакки, толчок и мах - это два разных движения и хороший перекидной получится тогда, когда они синхронны. И толчок и мах можно тренировать изолированно. Напрыгивайте перекидной на полу - различие в технике на льду и на полу тут минимально, поэтому если почувствуете тот самый момент, когда и толчок и мах происходят одновременно, то и высота и пролет появится. Вот пару ссылочек(тут уже были, но повторюсь): http://www.skating.com.ua/upload/ira/big/perekidnoy.avi http://www.skating.com.ua/upload/ira/big/perekidnoy_ice.avi
Дакки: divan, спасибо.
bregalad: Дакки пишет: толчок должен быть следствием маха. Могу сказать, что эта формула в легкоатлетических прыжках считается очень правильной. Если, например, в прыжках в длину сделать акцент на толчке, то прыжок выйдет сразу на метр короче из-за потери скорости в отталкивании. Надо подхватывать себя маховой ногой и толчок делать как бы вдогонку -- или лучше в последних шагах разбега как бы "забывать" о том, что нужно прыгать. В той же степени все это относится и к прыжкам в высоту. Не знаю, как считается правильным в фигурном катании, но для себя я тоже всегда считаю мах главнее толчка. В отталкивании же, на мой взгляд, лучше сосредотачиваться не на давлении на опорную ногу или (что на мой взгляд, ужасно) сильному ее сгибанию, подседанию перед отталкиванием, а скоре на работе стопы толчковой ноги. Отталкивание должно быть легким, а стопа, как пружинка, подбрасывает фигуриста в воздух в финале отталкивания.
Valdemar: Эт точно, сосредотачиваться на чём-то одном, даже не представляю себе, другими словами , толчёк идёт "в резонанс", с инерционым движеим от маха, а мах в резонанс и с инерцией предшествующей дуги. Если возникают "потери" в этом всём деле оно довольно чётко ощущается.
Дакки: Бррр... я запуталась Чем же как правильно в итоге толкаться???? И кстати мне показалось или на самом деле девушка в видео (на земле) прыгает перекидной "с двух ног"??? такое ощущуение, что у нее мах правой ногой начинается с толчка носком... То есть фактически с двух ног... Она вроде как не фиксирует положение на одной ноге... Или... так и надо прыгать на полу????
полная версия страницы