Форум » Прыжки (Jumps) » Перекидной (Waltz Jump) 3 Jump \ Mohawk Jump » Ответить
Перекидной (Waltz Jump) 3 Jump \ Mohawk Jump
favi: Перекидной (Waltz Jump) 3 Jump \ Mohawk Jump
divan: kornelius13 пишет: Как заставить себя не смотреть вниз во время прыжка? Я вижу только два варианта избавления от этого: а) специально себя заставлять не смотреть, контролируя это на каждом прыжке сознательно. Поначалу будет неудобно и страшновато, но потом постепенно привыкаешь. б) отставить эти мысли в сторонку и накатывать/напрыгивать технику, до тех пор, пока там(на льду под ногами) действительно ничего интересного не будет. Вспомните, вы, поначалу, когда делали тройку, тоже смотрели на лед. А сейчас, скорее всего, можете даже с закрытыми глазами ее сделать.
Ешка: поддерживаю пункт 1. Дополнение к тому, что написал Ваня;): Тренер рассказывала, что когда они выступали в Англии, там последний ряд в зрительном зале был где-то просто на неимоверной высоте. Им сказали: "Все зрители должны видеть ваши лица, а не затылки!" так они и катались, задрав головы :))). Запоминаем, что мы катаемся ДЛЯ ЗРИТЕЛЕЙ! Поэтому глаза поднимаем хотя бы до уровня бортика. Потом пойдет легче. А еще есть хороший способ }:-) - чтоб следом за вами все время ехал человек и покрикивал: "ГЛАЗА - НА МЕНЯ!!!! А улыбка где??? А ну ПОДНИМИ ГЛАЗА!!!" Достает до печенок минут за десять-пятнадцать %).
kornelius13: Р•С?РєР° пишет: Достает до печенок минут за десять-пятнадцать %) По поводу человека, это конечно хорошо, вот только где его взять-то на каждой тренировке? Все ведь за собой следят. По поводу заставления себя, да, это действенный способ, вот только и сложный к тому же. Все же буду пытаться избавляться от этой дурацкой привычки.
Либела Тулупова: bregalad пишет: Жаль, у меня такой подружки нет... Выход один: завести
Либела Тулупова: kornelius13 пишет: По поводу человека, это конечно хорошо, вот только где его взять-то на каждой тренировке? Записать эту фразу раз сто. Затычки наушники - в уши, плеер - в карман и... вперёд!
Дакки: У меня такоая проблема. Изолированный перекидной хорошо получается очень редко, зато когда прыгаю несколько перекидных друг за другом (типа каскада) 2 и 3 прыжки в разы лучше первого. В чем может быть дело?
Тинкер: А у меня все наоборот. Одиночный прыжок выхдит и высоко и сильно, а вот каскад хуже... сложно выехать.
Megenn: Дакки, у меня четырёхшажный получается по такому же принципу и я тоже не знаю причину этого. Тинкер, может хода не хватает?
Тинкер: Ход хороший, вот только закручивает мня сильно на выезде.... Тренер говорит, что плечо левое сильно увожу назад а, надо фиксировать. Пот причине отсутствия выезда сложно делать каскад (правдо это сильно сказано каскад).
Либела Тулупова: Дакки пишет: зато когда прыгаю несколько перекидных друг за другом (типа каскада) 2 и 3 прыжки в разы лучше первого. В чем может быть дело? У меня похожая проблема с риттбергером, а раньше так было с тулупом. В тулупе СТРАШНО критиковали заход (последнюю дугу), критика подействовала и помогла. Теперь мучаю риттбергер отдельно (тоже дугу). По крайней мере, понимаю, зачем. Хотя, переучиваться БЕЗУМНО тяжело
IrinaV: Тинкер наша тренер нам не устаёт повторять: На дугах линия бёдер должна быть перпендикулярна направлению движения в каждой точке траектории. А выезд - это дуга назад-наружу. Вообще-то, перекидной, сколько бы их подряд не прыгали бы - это, увы!, - всего лишь комбинация.
bregalad: IrinaV пишет: перекидной, сколько бы их подряд не прыгали бы - это, увы!, - всего лишь комбинация. Даже не комбинация, поскольку перекидной не относится к квалифицированным прыжкам. Кроме того, в правилах специально сказано, что два подряд акселя не считаются каскадом (а также комбинацией, если я не ошибаюсь). Так что не вздумайте включать два акселя подряд (или 2 перекидных на пре-бронзе) в соревновательную программу -- это рассматривается как 2 отдельных прыжка, плюс повторение отдельных прыжков (не в каскаде или комбинации) запрещено.
Valdemar: IrinaV пишет: иния бёдер должна быть перпендикулярна направлению движения в каждой точке траектории. А можно пояснить для непосвящённых, что такое линния бёдер ? и в какую сторону стрелка ?
IrinaV: Valdemar Ну, если танцовщик и - "непосвящённый"... Значится так: едем назад-наружу (на правой - въезд и выезд (для ССW фигуристов) в перекидном), так вот, горизонталь, соединяющая 2 тазобедренных сустава, а точнее, её проекция на лёд, в каждой точке траектории движения должна быть перпендикулярна этой самой траектории. Т. к., движемся по дуге, то линия бёдер должна быть на радиусе и его продолжении за окружность дуги, по которой движемся. То, что плечи и бёдра находятся на одном уровне по вертикали - даже вопроса не возникает. Но, с учётом естесственного крена на дуге. Надеюсь, теперь понятно?
Valdemar: IrinaV Да, вполне однозначно :), можно даже сказать "линния бёдер перпендикулярна касательной к оружности дуги в каждой её точке..." :). А про линнию бёдер правда незнал
IrinaV: Valdemar пишет: линния бёдер перпендикулярна касательной к оружности дуги в каждой её точке..." Это то же самое. Теорему геометрии про угол между касательной к окружности и радиусом, проведённом из точки касания, помните?!
Valdemar: IrinaV Да, что-то всплыло из подсознания, я просто перефразировал :).
Megenn: Да что такое? Я весь день в школе - изучаю разные геометрии, химии и физики.. Прихожу домой, сажусь за комп, чтобы отдохнуть - и опять то же самое!
alexnightingale: Megenn пишет: сажусь за комп, чтобы отдохнуть - и опять то же самое! Ну так значит в школе вы проходите нужные по жизни вещи. И это радует ( хотя и напрягает ,наверное )
IrinaV: Megenn Ну, вообще-то, ФК - это сплошная физика, геометрия, психология и логика...
полная версия страницы