Форум » Прыжки (Jumps) » Перекидной (Waltz Jump) 3 Jump \ Mohawk Jump » Ответить
Перекидной (Waltz Jump) 3 Jump \ Mohawk Jump
favi: Перекидной (Waltz Jump) 3 Jump \ Mohawk Jump
gladioluss: Вольха Закручивает на выезде скорее всего потому, что левая нога сильно отведена назад. Чтобы не закручивало на выезде (из любого элемента) левую ногу надо выставлять не назад, а чуть в сторону.Прямые руки- в стороны, левая - чуть вперёд). Спина прямая (стараемся не наклоняться вперёд), немного тянемся за левой рукой. Лучше сначала опробовать на полу.
favi: Вольха А ты случаем не на хоккейных коньках? Хотя это не важно. Я вчера как раз парня учил перекидной делать, там была такая же проблема. Только дело там было совсем в другом, не соглашусь с gladioluss. Могу предположить, что такая-же проблема у тебя на RFI\RBO тройке. И именно на примере нее, проще разобрать почему тебя закручивает. Когда ты собираешься делать тройку, ты долже заранее весь развернуться в сторону поворота (в данном случае смотреть через левое плечо), и когда ты сделаешь поворот, за счет небольшого контр-движения ты стабилизируешься целиком. Теперь как делал этот парень - он никак не мог себя заставить целиком развернуться влево\, и в таком положении скользить по дуге (я все еще о тройке). Наоборот, в момент поворота, он продолжал смотреть вперед (инстинкт самосохранения), и таким образом закручивал себя вправо. После того как он переходил на скольжение назад, эта "пружина" автоматически начинала раскручиваться, и его крутило. Основное правило - глазами, руками и корпусом, ты должен быть там, куда хочешь повернуть, еще до поворота. Попробуй, может быть у тебя такая-же ошибка?
gladioluss: А меня тренер учил именно так, как я описала. как тока стала держать левую ногу на выездах/ройках не сзади,а немного всторону проблема сразу себя исчерпала.
лиса-13: у меня было то же самое.тренер сказал держать плечи,не крутить ими,ивсе дела.
Вольха: favi, с тройкой все нормально, если я не развернусь полностью, то просто не сделаю тройку. А вот с перекидным все-таки левая нога, ее постоянно заносит за правую, ну а за ней и всю меня Никак не могу с ней сладить. Плечами стараюсь не крутить. В общем, будем прыгать
favi: Вольха пишет: ее постоянно заносит за правую, ну а за ней и всю меня О! Дык тебе можно циркуль разучивать! :)))
Jury: Что касается перекидного, проблем с ним особых нет, меня как раз ни когда не крутит после приземления, а наоборот бывает далеко (больше чем хотелось бы) уезжаю после приземления в положении ласточка спиной вперед. Может надо приземляться на зубцы, а не на все лезвие как это делаю я?
Либела Тулупова: Jury wrote: Может надо приземляться на зубцы, а не на все лезвие как это делаю я? Ну да, на зубец. а потом сразу на лезвие!
favi: Jury пишет: на все лезвие как это делаю я Ты от этой хоккейной привычки еще долго будешь лечиться... Постарайся сделать это побыстрее, ито шлятер тебе гарантирован!!!!!!!!
Jury: favi, что такое шлятер?
Либела Тулупова: См. тему под таким названием. Если в воскресенье на каток пойдёшь, я могу лекцию на эту тему прочитать. :)))))
favi: Либела Тулупова Лекцию могу прочитать я! Я его честно заработал, и честно вылечил!
Либела Тулупова: Дай я пожму твою мужественную руку! Я тоже.
вотэтода!: favi пишет: Лекцию могу прочитать я! Я его честно заработал, и честно вылечил! ВЫЛЕЧИЛ??!! Молодец!! Поздравляю!
Fiori: А как правильнее - в длину как бы прыгать или наоборот вверх? Вот я в длину прыгаю, а выстоы, кажется не хватает Как бы это изменить? Может быть я технически не правильно делаю что-то? Я делаю мах, прыгаю и лечу в длину, а вот высота не высокая.
favi: Fiori пишет: Я делаю мах Мах руками, или ногой? Обычно мах ногой дает длину, а мах руками - высоту (хотя это очень относительно). И, позволю предположить, ты совсем не толкаешься левой ногой? Приседай на ней, когда скользишь LFO перед самым прыжком, а потом одновременно с махами выталкивайся левой ногой. Сами по себе махи ничего не дадут, если твоя левая нога будет безжизненной сосиской.
вотэтода!: А вы представьте что вам нужно перепрыгнуть большое бревно . Вот так и делайте мах: одновременно и в длину и в высоту вместе с толчком левой ноги. (мах должен выполняться бедром правой ноги, а не коленом, носком итд.)
Fiori: Ага, теперь я почему-то стала сгибать именно маховую ногу , т.е. делаю замах уже почти согнутой. А на левой никак присесть не могу. Хотя так получается гораздо выше. Но вот, наверное, все таки не правильно правую сгибать
favi: Еще одно название перекидного - Mohawk Jump
margo: перекидной никогда не замахивайтесь в круг как на аксель, а прыгайте по прямой. В этом его отличие от акселя
полная версия страницы