Форум » Прыжки (Jumps) » Флип (Flip) (LBI/RBO) » Ответить
Флип (Flip) (LBI/RBO)
favi: Флип (Flip) (LBI/RBO)
Либела Тулупова: ira пишет: М.б у кого есть иллюстрация? По поводу правильности своего флипа не знаю, но у меня дуга почти прямая, но это явно дуга, а не прямая. Но на половину окружности абсолютно не похоже На следующей неделе пойду на каток. Если не забуду, могу взять фотик и сфоткать след. Аж даже самой стало интересно!
ira: Либела Тулупова пишет: у меня дуга почти прямая, но это явно дуга, а не прямая вот, а у меня прямая, как по линейке. Да и лутц, по ходу, с оч. глубокого наружнего ребра, завтра еще посмотрю на след внимательней.
Valdemar: Вот вам
IrinaV: ira пишет: вот, а у меня прямая, как по линейке. Если "как по линейке", то по моему ИМХО стоит вопрос о 2 рёбрах на заходе... А если попробовать не с тройки, а с подсечек назад, когда "рёберная" нога - на внутреннем ребре? Вместо постановки ноги на наружнее ребро (продолжение подсечки) - ставим её на зубец, замах руками - и будет вам чистейший флип вместо липа или вообще чего-то с 2 рёбер. Мне самой таким заходом лечили лип, когда в момент отрыва меняла ребро на наружнее. Но прямым, как по линейке след никогда не был - шла явная и очень крутая перетяжка с выраженного внутреннего на выраженное наружнее ребро. Это я от радости, когда восстановила лутц и на флипе стала менять ребро на наружнее, чисто подсознательно. Теперь особо контролирую чистое внутреннее ребро и, вроде, проблема больше не повторяется.
ira: IrinaV пишет: А если попробовать не с тройки, а с подсечек назад, когда "рёберная" нога - на внутреннем ребре? Вместо постановки ноги на наружнее ребро (продолжение подсечки) - ставим её на зубец, замах руками - и будет вам чистейший флип вместо липа или вообще чего-то с 2 рёбер. Спасибо, попробую Хотя, надеюсь, я как всегда, преувеличиваю масштаб бедствия, осталось совсем не много подождать до начала нормальных тренировок
полная версия страницы