Форум » Прыжки (Jumps) » Лутц (Lutz) (LBO/RBO) » Ответить
Лутц (Lutz) (LBO/RBO)
favi: Лутц (Lutz) (LBO/RBO)
bregalad: IrinaV пишет: тройка RBO/RBI перетяжка RBO, подстановка спереди на LFO. Ачепятка -- "RBO/RBI" -- это вовсе не тройка. Может быть, имеется в виду тройка RFO/RBI, перетяжка на RBO, постановка спереди на LBO Либела Тулупова, а мне вот приходится переворачивать обратно... Сплошная дискриминация правых. (Результат обратного переворота: LFI--RBI перетяжка на RBO постановка спереди на LBI... Честно говоря, ничего не понял. Почему в конце LBI, ведь лутц прыгается вправо с ребра RBO. Начало LFI-RBI -- это моухок. После перетяжки на RBO можно уже прыгать. Либела, пожалуйста, уточните ваш способ: укажите более подробно, где моухок или чоктау, где перетяжка, скрещивание сзади и т.п.).
IrinaV: Либела Тулупова, bregalad Конечно, оЧепятка: тройка RFO/RBI, перетяжка RBO и подстановка LBO. Тренер считает, что такой заход позволяет уверенно сразу встать на наружнее ребро. Чтобы не приучать себя с самого начала к флутцам. По следу явно видно - пусть и не ярко выраженное, но наружнее ребро. Скорость накатаем, будет ребро выраженнее. А пока, для первой попытки, думаю, совсем не плохо.
Либела Тулупова: bregalad пишет: Честно говоря, ничего не понял. Вариант захода для "неправильных" LFO тройка LBI перестановка правой ноги спереди на RBO прыжок или LFI, RBI перетяжка на RBO прыжок И никаких проблем с внутренним ребром и куда удобнее, чем способ тупо пилить через весь каток на внешнем ребре, окончательно потеряв скорость с места прыгать с внутреннего
IrinaV: Либела Тулупова пишет: LFI, RBI перетяжка на RBO прыжок Очень интересный вариант и достаточно часто вижу у мастеров высокого класса именно этот заход на лутц (естессно, в "правильную" сторону). :))) Но оченьчасто именно эта перетяжка по инерции многих в самый момент прыжка снова переводит на внутреннее ребро... Тех же мастеров.
Либела Тулупова: IrinaV пишет: Очень интересный вариант и достаточно часто вижу у мастеров высокого класса именно этот заход на лутц (естессно, в "правильную" сторону). :))) Но оченьчасто именно эта перетяжка по инерции многих в самый момент прыжка снова переводит на внутреннее ребро... Прошу прощения про слона то я и забыла Разумеется, должно быть LFI, RBI перетяжка на RBO перестановка ЛЕВОЙ ноги спереди на LBI потом перестановка спереди на RBO и уже тогда прыжок. Ещё раз прошу прощения за путаницу
IrinaV: Либела Тулупова По-моему, заход, с которого нам давали лутц, - проще... :)
bregalad: Либела Тулупова пишет: LFI, RBI перетяжка на RBO прыжок Это похоже на флип с моухока -- из всех заходов на флип этот для меня самый удобный: LFI--моухок--RBI, прыжок флип. Сравните: LFI--моухок--RBI--перетяжка на RBO--прыжок лутц. ...перестановка ЛЕВОЙ ноги спереди на LBI потом перестановка спереди на RBO и уже тогда прыжок. А это действительно необходимо? Конечно, дополнительная перестановка ног в дорожке шагов не помешает, но можно ли прыгать без нее?
Либела Тулупова: bregalad пишет: но можно ли прыгать без нее? Странный вопрос почему нет?
Ешка: Я в шоке %) В четверг случайно прыгнулся двойной лутц (недокрут в треть оборота). Это при том, что у меня с ним БОЛЬШИЕ проблемы (двойные даже не полу не прыгаю, а лутц после травмы не делала год!) - забылось все абсолютно :(. Из десяти попыток одну кое-как можно назвать удачной... И вот, захожу на прыжок, стремлюсь ко все-таки наружному ребру ;) И как-то так получилось, что отрыв произошел не переходом на зубец и махом "реберной" ноги (как тренер требует), а сразу в группировке. Причем ноги - очень плотно, как в конечной фазе хоррошего винта назад. Вылетаю вверх, приземляюсь на одну, докручиваю треть на льду. И - от УЖАСА коленки подгибаются, и я шлепаюсь %). Еще раз я такое не повторю - страшно :) Хотя в полете это было скорее удивление :)))) До смены элементов (до вращений) ездила кругами, как пришибленная %). Потом прошло :).
IrinaV: Ешка Поздравляю! Ещё совсем чуть-чуть и двойной станет привычкой?
Ешка: какой привычкой! :( Вообще-то это почти бред - если бы сама не сделала, никогда бы не поверила :). Это же самый сложный из двойных! Мне очень крупно повезло, что не навернулась по полной (чур-чур-чур!). Когда-то давно видела, как случайно девушка прыгнула двойной риттбергер (тоже из-за преждевременной очень плотной группировки). Зато! Я почувствовала, каким должно быть положение свободной ноги в турах (сегодня перед уроком танго шокировала преподов полуторными турами :) ).
IrinaV: Ешка Вот видишь! Нет ничего случайного в этом мире! Н-да, тогда я, наверное, самая ненормальная на форуме: туры без 1/3 иногда 1/4 в два оборота прыгаю давно (с лета), а вот одиночный риттбергер, за который удостоилась похвалы от нашей совсем к ней не склонному тренера, сделала совсем недавно... Видимо, моей конструкции досталась самая глючная ОС при раздаче...
favi: Люди, подскажите плиз, при заходе на Лутц, сначала правую руку назад закидывать, или ногу назад вытягивать? Пробовал итак и так, непонятно. Раскручивает с дуги бывает...
bregalad: favi пишет: сначала правую руку назад закидывать, или ногу назад вытягивать? Сначала руку -- я, по крайней мере, привык так. Я прыгаю в другую сторону, но попробую перевернуть. Лутц с классического захода -- с подсечки назад по часовой стрелке. При подсечке левая рука вытянута по ходу движения (вперед, хотя не слишком понятно, что такое "вперед" при движении назад), правая сзади, руки обнимают круг. Первое действие при заходе на лутц -- ориентация рук меняется на противоположную -- левая рука перед собой, правая вытягивается назад по направлению движения. Скользишь на дуге LBO, при этом правая (зубцовая) нога пока впереди (против хода) на весу. Эту часть захода (со сменой ног) стоит потренировать отдельно. Уже затем правую ногу вытягиваешь до упора назад (по ходу движения), одновременно перед прыжком приседаешь чуть ниже на опорной левой ноге. Ощущение -- как будто натягиваешь тетиву лука. Руки прямые. В момент отталкивания надо очень энергично раскрутить себя наружу обеими руками (как мне кажется, контрвращение создается в основном за счет рук, зубцовую ногу при отталкивании надо ставить на след или даже, по ощущениям, за него -- как можно дальше наружу, движение чуть напоминает кросс-роллы назад или чешский шаг).
IrinaV: favi Долго и мучительно вспоминала, что первично, а что - вторично... Как мне кажется (во всяком случае, с того захода, что я пока умею прыгнуть лутц), сначала назад сильно в полнуую растяжку оттягиваю ногу и лишь, после постановки зубца на лёд, правая рука из положения "на уровне груди сбоку" энергичным движением (не резким!) уходит назад и уже в момент отталкивания ото льда, пожалуй, тут уж - резким, движением закручивает корпус. Если кто-то понял, тот - гений!
кот: Irina не может такого быть, сначала дуга назад наружу на ней естественно правая вытянута назад и плечо развернуто максимально. Потом постановка ноги, И самое главное скручивание производится не руками , а плечами, руки только поднимают корус вверх коротким махом не выше подбородка. Вот в общих чертах и весь лутц. Но это только легко писать , сделать чуть чуть труднее.
favi: bregalad пишет: Эту часть захода (со сменой ног) стоит потренировать отдельно Как? bregalad пишет: одновременно перед прыжком приседаешь чуть ниже на опорной левой ноге Это как-то само осозналось bregalad пишет: В момент отталкивания надо очень энергично раскрутить себя наружу обеими руками Ага, ощущаю сабя как большая вертушка :) bregalad пишет: зубцовую ногу при отталкивании надо ставить на след или даже, по ощущениям, за него -- как можно дальше наружу Поподробнее куда ставить. У меня проблема. Видел что сначала руки меняют, а замет уже ногу вынимают. Но я если заранее руки поменял, то потом корпус с дуги крутить начинает и прыгать не удобно. поэтому я щас одновременно все делаю - смену рук и ногу.
IrinaV: кот При всём моём уважении к мнению профессионалов, прошу: пожалуйста, прочтите мой пост чуть повыше, про, србственно, моё знакомство с лутцем от 31-12-2007. Не хочу захламлять форум бесконечным рассказом, как именно мне тренер даёт прыгать лутц...
divan: я не уверен, но разве это не тот вопрос, который можно решить, просто посмотрев видео с исполнением лутца фигуристами?
IrinaV: divan пишет: вопрос, который можно решить, просто посмотрев видео с исполнением лутца фигуристами? Конечно, можно и даже - нужно! Но, Вань ...как бы это помягче выразить? Мне до настоящих фигуристов... просто очень далеко. И как они вряд ли когда смогу прыгать хотя бы одинарные и вращаться. Поэтому, когда отвечаю на вопрос в форуме не лукавлю и не пытаюсь представить себя эдакой "пай-девочкой" от ФК: которая ВСЁ делает правильно. Вот с лутцем у меня пока так. Ведь с моего захода, когда в самый последний миг перед прыжком делаешь подстановку с RBO с LBO правая рука никак не может быть до смены ног сзади! Во всяком случае, у меня. А теперь ещё поняла почему нам именно этот заход давали - легче всего избежать закручивания и смены ребра на внутреннее.
полная версия страницы