Форум » Прыжки (Jumps) » Аксель (Axel) (LFO/RBO) » Ответить
Аксель (Axel) (LFO/RBO)
favi: Аксель (Axel) (LFO/RBO)
FROST: гость пишет: цитатаFROST пишет: цитата А может это просто извращение в 18 лет пытаться прыгнуть что-нибудь С чего бы это? Ну если учесть то что я могу ехать тока вперёд и назад
astarz41: Ура, сегодня был небольшой прогресс: Я приземляюсь лицом вперед, ну и чуть остается на льду доделать. Только теперь правая коленка немножко хрустит...к чему бы это?
Иришик: У меня тоже прогресс! Может, это день такой? Докручиваю, но приземляюсь ещё на две ноги. Почему-то легче прыгать, не думая! Как только начинаю думать ЧТО делать ногами, срываю прыжок. Поэтому в последнее время концентрирую внимание на замахе рук, не знаю, мне стало легче...
astarz41: Ага, пока я думаю о том как мне переместить вес с лева на право, я уже оказываюсь на льду....лицом вперед
Иришик: не думай о том, как переместить вес. Попрыгай каскад перекидной риттбергер, его же на полу. До автоматизма. Я сначала не могла докрутить аксель даже на полу, а сегодня прыгаю его в зале и.... приземлилась на одну ногу. Кто там говорил про наркоманский кайф? Попробуй ещё делать дугу LFO не такой длинной, как в перекидном, и быстрее группироваться.
astarz41: Да, я прыгаю перекидной/риттбергер, но я думаю мне надо побыстрей делать второй прыжок, а то я что-то долговато «группируюсь.» И на полу тоже тренерую, там легче получается. Кстати, некоторые тренеры говорят нужно чуть «проскользить» (skid) на заходе на аксель, а другие учат прочно отталкиваться от зубца. Как интересно правильней? Хотя мой нынешний тренер больше заинтересован в том, как сильно я махну коленом.
FROST: FROST пишет: цитатаМожет, стоит начать с азов и приниматься за более сложные элементы только тогда, когда будете действительно готовы? а это с каких? Я просто думал думал что аксель -это прыжок где не нужен зубец
FROST: Спасибо за совет
favi: Я бы сказал проще - для того чтобы прыгнуть аксель зубец не нужен, но вот приземляться без него будет уже проблематично. Я прыгал перекидной на хоккейных - зубец на выезде RBO, всегда страхует. И вообще ребра на хоккейных очень тяжело держать, потомучто лезвия закругленные.
astarz41: Нуу, «незубцовые» это только название. На самом деле и сальхов, и риттбергер, и аксель...все с зубца. Я видела некоторых прыгующих тулуп и сальхов на хоккейных коньках, но для этого они упирались всем носом конька в лед.
Иришик: Научитесь прыгать - потом нальем воду в бассейн? По-моему, надо параллельно осваивать и на полу, и на льду. А пробовала докручивать пол-оборота на льду?
Иришик: Сколько тренеров - столько мнений. Риттбергер у тебя же тоже не с первого раза получился? Просто я знаю девченку, которая віучивает все пріжки сначала в зале, а потом переучиваеться.
astarz41: Anathema пишет: цитатаА какой смысл докручивать? Это ж ужо не аксель, а фиг знает что :) То есть, зачем докручивать на льду? Мой тренер (после долгих раздумий) решил, что мне лучше учить аксель сразу с правильного захода, что бы почувствовать как все должно работать, как перемещается вес... Чем уверенней я стану себя чувствовать, тем выше я буду прыгать. Так в один прекрасный день и докручу все в воздухе. Мне же в принципе нужно либо выше прыгнуть, либо быстрей вращаться. Конечно, у всех тренеров разные методы. Другой тренер меня учил прыгать once-around axel и другие упражнения. Но при этом вес и все такое не совсем как при полном акселе. По-этому, потом надо было бы все равно переучивать.
Vladimir aka ~: astarz41 пишет: цитатаДругой тренер меня учил прыгать once-around axel Хто оно?
astarz41: Vladimir aka ~ пишет: цитатаХто оно? Это упражнение для акселя. У нас оно включено в уровень Freestyle 4. Начинаешь как обычный аксель, но приземляешься лицом вперед после одного оборота. Вроде на правый зубец, но я уже точно не помню. FREE -STYLE IV - Prerequisite: Passed Freestyle 3 Skills: Sit spin, flip jump, loop jump, backward spiral (right & left), one-half loop jump, axel once around, dance step.
Либела Тулупова: favi пишет: цитатаЕсть еще inside axel, где прыгаешь с RFI и приземляешься на RFO. Вот это уже интересно!!! А в программах фигуристов он встречается? В 99 он был в программе у Урманова (в конце была какая-то длиннющая комбинация из кучи прыжков), говорят, раньше он был в программе у Кван.
astarz41: inside axel кстати мне кажется легче обычного. Я когда начала его учить то уже могла приличные попытки делать, и это было летом когда у меня и флипа еще не было. Потом я про него как бы совсем забыла, но сейчас потренеровала на полу и я его полностью докручиваю! Надо бы спросить нынешнего тренера вернуться к этому прыжку.
axel: FROST пишет: цитатаЯ просто думал думал что аксель -это прыжок где не нужен зубец Зря так думал! Ащо как нужен!
axel: Anathema пишет: цитатаа говорят, что для акселя сначала надо делать стабильных два оборота. Говорить-то могут и говорить, но 2-х туров на полу недостаточно! Надо технику Акселя уразуметь! Знать, куда махнуть, как и куда вытолкнуться, что в точке максимального зависания зафиксировать...и т.д.!!!
favi: axel пишет: цитатаЗря так думал! Ащо как нужен! Не запутывай народ. Зубец нужен только на выезде, равно как и для всех прыжков. Ито кто-нибудь подумает что зубец нужен для толчка. Нет, не нужен
полная версия страницы