Форум » Прыжки (Jumps) » Аксель (Axel) (LFO/RBO) » Ответить
Аксель (Axel) (LFO/RBO)
favi: Аксель (Axel) (LFO/RBO)
IrinaV: Ешка Молодец!!! *Скромно потупив глазки*: Аксель скоро?
FiГуRi$T: Ешка пишет: одно из подводящих к акселю - прыжок на две ноги на предний ход! а у тебя случайно видео нет как это упражнение делать?? я рад за тебя, что получилось!!:-))
кот: привыкнув прыгать аксель в один оборот вместо полутора, имеете шанс всю оставшуюся жизнь прыгать его с недокрутом. И вообще все прыжки нужно учить с тренером, даже на полу желательно.
divan: кот, это упражнение давал тренер. Более того, на моих глазах буквально люди последовательно переходили от этого упражнения к акселю. А на полу - это да, святое, хотя я знаю людей, которые прыгают на льду, но на полу не прыгают.
кот: а я видел массу детей которым приходилось в течении года, а то и более, переучивать аксель в тройку на нормальный аксель в полтора оборота.
Ешка: divan , пусть тебя кто-то заснимет - у тебя это упражнение хорошо получается! IrinaV, не скоро ;) Я осторожная :). Настанет время - прыгну. Так уже было: и с флипом, и с лутцем. Где-то через год будет и аксель.
alexnightingale: Ну вот первый блин ( наверное комом) : http://ifolder.ru/4917462 дело было перед Новым годом на закрытом катке, так что качество видео не очень. Исправлюсь ( со временем). Критика приветствуется. Если формат видео не подходит - могу выложить в другом ( AVI,RM )
Ешка: у меня качается какими-то кусками :(, проигрывается - и того хуже :((
Evgenya: alexnightingale посмотреть хочется.. а можно avi, чтоб без сюрпризов....а то, знаете, у меня 4 Мб минут 20-30 скачивается...
вотэтода!: alexnightingale пишет: Критика приветствуется. Во-первых очень приятно увидеть Вас вживую. Во-вторых - очень приличная попытка акселя. Но немного критики, как Вы просилли: я не могу утверждать, мне так показалось, много раз посмотреле в замедленном режиме, но брюки черные, сливаются...короче мне показалось что накрут идет не на ту ногу. В первой фазе прыжка Вы входите в крутку, но в позицию не заднего, а переднего винта. Затем сразу же разгруппировываетесь, и последние пол-оборота летите с ногами параллельными друг другу. Приземление на две ноги, потом переход на одну. Если насчет позиции ног я ошиблась, то это попытка очень хорошая и до настоящего акселя ркуой подать. Если не ошиблась, и Вы группируетесь вокруг левой ноги, то приземление ещё долго будет на 2 ноги так как изначально центр тяжести не там. (Вот, а сама даже так не могу пока. Но скоро смогу!! )
alexnightingale: AVI файл у меня больше получается - порядка 15 Мег. Буду ужимать с потерей качества. Файл AVI тоже выложу. Может лучше на другой ресурс ? типа rapidshare.com ?
alexnightingale: ОК, спасибо. Насчет технической ошибки - группировка вокруг неправильной ноги , да , это практически происходит довольно часто. Но бывают и правильные попытки - пару раз тренер увидал это своими глазами ( но запретил мне прыгать дальше ). Так что я двигаюсь в направлении увеличения правильных попыток. Помнится, кто-то писал про работу рук - замах на полную амплитуду. Да, помогает, но руки обязательно снизу-вверх, по другому у меня не получается - теряется вертикальность вылета.
кот: братите внимание на левое плечо, оно опущено. правая рука работает не вверх а вокруг себя. И самое страшное вы не дотаскиваете себя на правую ногу.
Клеся: Из ошибок, которые я вижу - нет замаха левой рукой, правая идет не снизу, а сбоку в группировку; нет реберного стопора, чисто зубцовый (моя ошибка тоже), при этом едите по довольно крутой дуге, она должна быть более пологой. Мах и вылет в круг (прыжок в обмах); накрутка на левую ногу (крайне противная вещь в плане переучивания!). Ну и отсюда приземление на две. Спину на выезде бросаете. P.S.: производит впечатление, что Вы его все таки выпрыгиваете, мне пока удается выезжать только на п..е. Увы. Но хочу предупредить, что ошибки очень зловредные и от них нужно срочно избавляться, иначе заучите и ещё очень долго придется трудиться над их устранением.
вотэтода!: Клеся пишет: Мах и вылет в круг (прыжок в обмах); Клеся, нет , он не в обмах прыгает. Он прыгает хорошей техникой для начинающих учить аксель - мах бедром вверх-внутрь, без особого пролета, а сразу накрут на правую ногу. А потом учат вытягивать мах вперед-вверх. В обмах - это совсем по-другому. Так вот первая часть прыжка вполне приличная (да, руки немного не синхронно работают, левая рука идет сверху, а правая снизу, но это не так страшно ИМХО. ) Плохо что не происходит перехода и накручивания на правую ногу. Вот как он появится - это будет нормальный аксель. ( и себе того же желаю.... )
alexnightingale: вотэтода, клеся спасибо за замечания - буду устранять. Да, на руки мне обращали внимание мои коллеги. Стопор зубцом - насколько мне кажется это не ошибка - это вариант исполнения. Я могу и ребром застопориться, но замах в этом случае более сложный и чреват исполнением вкруговую. В данной попытке на видео я замаха вкруговую не вижу - я сам за этой ошибкой слежу внимательно и стараюсь ее прекращать вовремя. Следует отметить, что переход на маховую ногу и накручивание оборота вокруг нее встречается нечасто у взрослых фигуристов ( пожалуй могу припомнить пока только Романова) - часто используется группировка с параллельными ногами. Ну конечно у тех , кто позанимался в спортшколах в детстве, с группировкой в прыжках все в порядке.
Evgenya: Что значит прыгать аксель со стопора? И почему сложнее обычного?
bregalad: alexnightingale пишет: переход на маховую ногу и накручивание оборота вокруг нее встречается нечасто у взрослых фигуристов ( пожалуй могу припомнить пока только Романова) - часто используется группировка с параллельными ногами. Похоже, есть две разные школы. С параллельными ногами легче сделать нужное число оборотов. С накручиванием на маховую ногу легче сделать хороший выезд. Неизвестно, что правильнее в начале обучения. У alexnightingale нет проблем с выполнением полутора (и даже более -- у него часты перекруты) оборотов. У меня с накручиванием на маховую ногу постоянная проблема с недокрутом (т.е. у меня часто выходит прыжок в обратное вращение), и от этого, похоже, также крайне тяжело избавиться.
alexnightingale: Evgenya пишет: Что значит прыгать аксель со стопора? И почему сложнее обычного? Ну как же без стопора? Толчковая нога неподвижна в момент отрыва - для этого она либо разворачивается поперек хода ( реберный стопор), либо ставится на зубец ( зубцовый). Если поставить Толчковую ногу поперек хода, то куда делать мах ? Либо бедром вперед, либо всей ногой в обмах ( если еще корпус тоже повернуть вслед за ногой). Поэтому не люблю реберный стопор. С зубцового стопора можно махать по ходу движения ( по касательной), вытягивая прыжок в длину и предотвращая круговой мах.
favi: alexnightingale пишет: Толчковую ногу поперек хода, то куда делать мах ? Либо бедром вперед Не знаю, насколько это ошибка, или вариант исполнения, но плюс в реберном стопоре как раз в том, что прыгая бедром вперед, можно еще "украсть" четверть оборота и таким образом помочь себе при разучивании прыжка. Кстати реберный стопор отлично тренируется на перекидном. Но для начала надо разучить соответствующее тормощение. З.Ы. Все ринулись учить аксель я смотрю :)
полная версия страницы