Форум » Прыжки (Jumps) » Аксель (Axel) (LFO/RBO) » Ответить
Аксель (Axel) (LFO/RBO)
favi: Аксель (Axel) (LFO/RBO)
bregalad: Valdemar пишет: Даже в перекидном, у меня лучше получается когда направление прыжка по касательной наружу, от дуги скольжения :). Именно этим перекидной отличается от акселя: мах чуть наружу из круга (даже не по касательной), чтобы избежать вращения. Конечно, речь идет о прыжке, который выполняется в полную силу (с пролетом в 3 метра и более).
alexnightingale: IrinaV пишет: Для этого имитирую аксель не с переступания Я сегодня пробовал имитацию акселя с места. Тот способ,который предложила IrinaV не получился никак. Другой способ: Третья позиция, становлюсь левым боком к направлению прыжка. ЦТ - посередине расстояния от обоих ступней. Толкаюсь правой ногой, проношу ее вперед, одновременно разворачаваяь на левой по ходу прыжка, мах идет по касательной, правая рука выносится вперед одновременно с маховой ногой. Корпус догоняет ногу , группировка и выезд. Трудно. Особенно вынести корпус за ногой - пришлось перейти на обычную имитацию и этот момент отследить. Но сделать 1А так можно. Создалось впечатление, что это скорее имитация 2С, т.к. положение рук и корпуса более характерно для сальхова. Но забавно. После этих манипуляций обычная имитация 1А идет легко и непринужденно. Но я бы не посоветовал начинающим имитировать 1А с места любым способом - велика вероятность технических ошибок , да и обороты накручивать нелегко.
alexnightingale: alexnightingale пишет: Третья позиция, О, я наверное, ошибся с третьей. Это четвертая позиция. Да ?
Baffy: Акель 1,5 - это пока единственное, что из прыжков у меня получается нормально, кроме перекидного и ойлера =) Только мне кажется, что я что-то неправильно делаю. Прыжок же должен быть амплитудным, то есть и в высоту, и в длину. А у меня получается высоко, но совсем недлинно. Долгое скольжение на RBO при входе в прыжок, потом переступаю на левую, быстро толкаюсь и как-то подбираю под себя правую ногу, вместо того чтобы делать несильный мах. В результате - прыжок высокий, но практически на месте - где начинала прыгать, там и приземляюсь.
alexnightingale: Baffy Я видел аксели в похожей технике, не скажу что мне так нравится. Все-таки пролет какой-никакой должен быть, опять же неправильная группировка усложняет изучение двойных прыжков. Аксель - это "тестовый" полигон для более сложных прыжков и на нем стоит напрыгивать элементы техники для сальхова, тулупа ,риттбергера и т.д. Подобные ошибки можно убрать имитацией на полу либо каскадами перекидной-риттбергер, либо комбинацией перекидной-аксель, когда на перекидном приземляемся на опорную ( не маховую!) ногу - на внутреннее ребро, далее тройка LBI/LFO и далее аксель.
bregalad: Baffy пишет: Прыжок же должен быть амплитудным, то есть и в высоту, и в длину. А у меня получается высоко, но совсем недлинно. Часто у спортсменов высшего класса прыжок с бо'льшим числом оборотов (четверной, например) выходит короче прыжка с меньшим количеством оборотов (тройного). Энергия прыжка как бы уходит либо в крутку, либо в горизонтальную скорость, очень трудно добиться и того, и другого. Так что не следует переживать, если в процессе освоения многооборотных прыжков (а аксель в 1.5 уже можно считать таковым -- он мало отличается от двойных) поначалу длина прыжка не слишком большая. Главное -- скрутить обороты, остальное потом приложится.
Baffy: alexnightingale Так вот и мне не нравится! Это похоже на корявенький винт в воздухе. Или на то, как в каскадах добавляют второй прыжок, когда не очень удачно первый получился, выезда нет, а прыгать надо - то есть с места и немного в высоту. Пытаюсь что-то изменить. Прочитала здесь, что прыжок должен начинаться с деми-плие, которое у меня, похоже, как раз отсутствует ;) Спасибо за советы насчет каскадов - надо будет попробовать... bregalad А руки правильно сразу группировать, как только выпрыгиваешь, или когда делаешь оборот в воздухе?
Eliana: Baffy ВИДЕО В СТУДИЮ!
Baffy: Eliana Я сниму обязательно, и выложу, когда растяжение залечу. Пока прыгать не могу =(
IrinaV: Ну, вот: выносим на суд форумчан наши с дочкой имитации акселя. Мой вариант - с места, дочкин - стандартный (у неё пока не получается с места ). Не судите строго: "мы - не волшебники, мы только учимся!"
bregalad: Baffy пишет: А руки правильно сразу группировать, как только выпрыгиваешь, или когда делаешь оборот в воздухе? Честно говоря, я плохой советчик, у меня аксель получается лишь с большим недокрутом. Насколько я представляю, группироваться сразу неправильно. Однако надо уже в отталкивании идти правым плечом вперед-вверх (если прыгаешь против часовой), т.е. почти сразу, еще до группировки, начинать закручивать себя. Маховая нога при этом идет не в обмах, а по направлению дуги захода.
divan: IrinaV, ухты!!!!
вотэтода!: IrinaV Последний аксель у дочки наиболее удачный. Только надо не сразу с ноги выпрыгивать, а 2нажать" на неё, а она только пола каснулась и сразу выпрыгивает. Рук не видно, но кажется тоже пока не совсем правильно идут - как в туре. а надо снизу-вверх из-за спины .Но докрученый. А твой очень странный из-за самого способа прыгать. Это очень сложный способ.Поэтому тебе приходится так сильно наклоняться корпусом и ногу назад забрасывать перед прыжком (а этого не нужно делать). Из такого положения очень сложно вытянуться в прыжке и на ногу накрутиться. И получается ещё странная вещь с пролетом: ты приземляешься почти в той же точке что и выпрыгивала, а с учетом "выезда" даже ближе. То есть получается что прыжок прыгаешь не вперед, а назад. Может я не права? А свой обычный вариант, с обычным заходом не выложишь?
IrinaV: вотэтода! пишет: А свой обычный вариант, с обычным заходом не выложишь? Выложу. Ток в доме на него мне мало места: могу чего-нить разбить. ГЫ!!! Про наклон корпуса - это моя "болезнь". Во всех прыжках. Борюсь. Если всё сделать правильно и максимально сконцентрированно, то, в моём вариатне имитаций получается правильный пролёт.Небольшой: 0,5-1 м, но есть. (Оператор наш - ещё тот, заснять успела попытки эдак 9-10, когда сил, и правда, нет. Очень уже энергоёмкий аксель, по крайнеё мере на полу и для меня. ) Про дочку ты всё верно подметила: но это - её первые попытки: у неё до прошедшей среды был просто панический страх перед акселем и его имтацией. Так что, для неё - это огромный прогресс! Главное, страх преодолён. А с замахом у малой такая проблема: как только наору и она руками замашет сзади, - идёт большой перекрут, к которому она не готова: очень наворачивается сильно. И не "фиксирует дуги" на левоё вперёд-наружу: при попытках на льду - то же самое...
Baffy: bregalad СПАСИБО! Как-то не задумывалась, что должен быть не просто мах, а по направлению дуги захода. А вообще интересно: для меня аксель изначально казался самым простым прыжком. Может быть, потому, что он с хода вперед. А прыгать спиной вперед тяжело психологически. Кому как, наверное...
bregalad: Baffy пишет: для меня аксель изначально казался самым простым прыжком. На самом деле он, наверно, самый сложный -- во всех других прыжках вращение создается гораздо проще.
bregalad: IrinaV, у меня на компьютере видео не загружается, возможно, из-за низкой скорости сети (или из-за неправильной поддержки Java-скриптов браузером). Нельзя ли вместо вставки flash-video непосредственно в текст странички (или в дополнение к ней) указать просто ссылку на видео-файл (flash-video .flv, .avi, .mpg, ..., формат не имеет значения)? P.S. Нашел ответ на свой запрос: http://www.youtube.com/watch?v=mC9XgywLEf4 (изнутри страницы эта ссылка почему-то не открывается, просто белый квадрат, а найти ее удалось на youtube по коду mC9XgywLEf4 в исходнике странички) P.P.S. А этот двойной аксель в правую сторону , конечно, великолепен.
alexnightingale: IrinaV пишет: Мой вариант - с места, Теперь понятно как это делается - у меня с места получается другой вариант. Может места у меня просто побольше ? Я все имитации делаю на улице, дома я сразу чего-нибудь разобью ( или разобьюсь сам) Впечатляет - особенно замах ногой - довольно длинный из-за опорной ноги ,по-моему это правильно. Но на льду если я делаю такой замах ( типа как у Cindi ) то меня стабильно уносит на 2 оборота, правда приземление ровное. В общем классно, но сколько из нас такое могут повторить ? Я попробую еще разок - чисто интересно.
IrinaV: alexnightingale пишет: Может места у меня просто побольше ? До середины осени прошлого года и у нас места в гостиной было - хоть отбавляй... Но... решили обзавесьтись мебелью... Приходится считаться с тем, что вокруг понаставлено всякой всячины, а сзади (спереди) стоит оператор с цифровиком в руках. Жду-не-дождусь, когда смогу пойти на улицу для занятий ОФП: у нас, как положено в Прибалтике по весне - сезон проливных дождей. Да и начало цветения надо как-то пережить... Аллергия, будь она неладна.
Ешка: IrinaV, ой, и я хочу что-нибудь сказать ;) (это при том, что аксель я сейчас не прыгаю и даже не учу :( - так что принимайте с хорошенькой поправкой): - у дочки: насколько я знаю, имитацию акселя прыгают обычно так, чтобы вращательный момент от прехода с задней дуги на переднюю был минимальным - тогда легко выдержать хорошую переднюю дугу (НАЕХАТЬ на прыжок). Для этого либо прыгают, почти как ты - т.е. с переднего хода, либо с бокового положения (на льду это был бы кораблик или что-то близкое к нему). Вероятно, поэтому при добавлении замаха руками ее начинает перекручивать - слишком много сил складывается. Если оставить заход таким, как есть, то надо только додержать заднюю дугу (мы же до конца дуги доезжаем, чуть привставая - "отдыхая"). Вот такие соображения...
полная версия страницы