Форум » Прыжки (Jumps) » Аксель (Axel) (LFO/RBO) » Ответить
Аксель (Axel) (LFO/RBO)
favi: Аксель (Axel) (LFO/RBO)
Maym: bregalad пишет: Прыжок в обратный винт прежде всего означает приземление на одну ногу и выполнение нескольких оборотов на ней в положении группировки Это получается, а в Акселе нет. Потренируюсь ещё. Может наезд не правильный,а иногда практически с прямой ноги прыгнуть пытаюсь. Так не выйдет. Надо отработать как отдельные фазы, так и всё вместе. Кстати вопрос если можно. Вот я знаю некоторые дети во время группировки левую ногу(если прыгать в стандартную сторону) высоко поднимают (балалайка), в чем это им помогает, или это сразу ошибка такая? Потом правда переучиваются как положено.
bregalad: Maym пишет: Вот я знаю некоторые дети во время группировки левую ногу(если прыгать в стандартную сторону) высоко поднимают (балалайка), в чем это им помогает, или это сразу ошибка такая? Потом правда переучиваются как положено. Мне кажется, это не ошибка. Так прыгает, например, одна прекрасная итальянская фигуристка, вот только забыл ее имя (мне она интересна еще и тем, что, как и я, прыгает в правую сторону -- у итальянцев это вообще заразно, вспомним Каролину Кестнер). Она теперь уже ушла из любительского спорта в профессионалы. На олимпиаде в Турине она участвовала в показательных выступлениях. Я обратил внимание на эту особенность ее техники довольно давно, когда еще сам не занимался ФК. Тогда это мне показалось ошибкой, теперь не кажется. Гораздо хуже, когда в воздухе ноги вытянуты параллельно и не перекрещиваются -- после такой группировки невозможно правильно приземлиться. Конечно, вращение при высоко поднятой согнутой свободной ноге чуть медленнее, но в полуторном акселе это не слишком важно. А "переучиваться" -- термин здесь не слишком подходящий: если научиться так прыгать, то потом легко перейти к более плотной группировке, но приземление все равно останется правильным. P.S. Когда выполняешь вращение в прямом или обратном винте, тоже ведь свободная нога сначала высоко поднята и согнута, потом постепенно распрямляется при движении стопы вниз вдоль голени опорной ноги. Получаются разные варианты группировки.
MExx: МОЖНО! Запросто! Оин знакомый парень никак не может найти подходящие мужские фигурные коньки, поэтому катается уже второй год на хоккейных при чем в совершенстве прыгает аксель!!! Старайся!!! Я уверенна, получится!
Вадимка: хотел поделиться своим опытом) у меня, когда прыгаю аксель, глюки бывают или, скажем, приступы смеха, так вот после этого, присев на правую ногу в прыжке, оставляю ее в согнутом положении, прижатой к друго ноге, как фламинго) вот и получается, что кручу аксель в странной группировке и только при приземлении ставлю ногу обратно. со стороны смотрится странно, мне лично это смешно.)) вот до чего доводит мания прыгать аксель)
Клеся: К спору насчёт того, какой стопор должен быть в акселе: кажется, никто не смотрел книжки, любезно выложенные Фави! Там (кажется, у Мишина) подробно это описано. При исполнении акселя возможны 3 варианта стопора: зубцовый, реберный и комбинированный. Каждый из них годен к употреблению! :)
Вадимка: Клеся , да вроде спор уже давно окончен))
Клеся: Вадимка пишет: да вроде спор уже давно окончен)) Да? Ну и хорошо. Главное - это прыгнуть его. А с каким стопором - дело десятое. Как раз скоро буду пытаться. Пока пробую каскад "перекидной - ритбергер", но после перекидного свободную ногу выносит назад, и всё тут. У кого получается - подскажите рецепт, как на выезде перейти сразу к заходу на ритбергер?!
вотэтода!: А попрыгайте один перекидной, без ритбергера, но оставляйте ногу впереди при приземлении и пытайтесь так немного проскользить.
Вадимка: вотэтода! , это помогает, нотолько по началу. т.к. психологически ты должен быть настроен на то, что после перекидного, еще риттбергер надо прыгнуть. это сложнее. поэтому нужно упражнения делать параллельно. имхо. а если честно, то мой рецепт прост - огромное делания, огромная высота при перекидном и сразу переход к прыжку аксель. я риттбергерначал прыгать намного позже, чем научился аксель. хотя, не буду скрывать, перед этим прыгал оллер/ойлер
Либела Тулупова: Клеся пишет: но после перекидного свободную ногу выносит назад, и всё тут. У кого получается - подскажите рецепт, как на выезде перейти сразу к заходу на ритбергер?! Это просто рефлекс (как у собачки Павлова), вы так заучили :)
bregalad: Интересные подводящие упражнения к акселю: 1) в перекидном в верхней точке прыжка выпрямить обе ноги и коснуться толчковой ногой маховой ноги. Приземление нормальное на одну ногу; 2) сделать имитацию акселя, но в прыжке выпрямить обе ноги и свести их вместе, при этом не делая скрещивания. Приземлиться НА ДВЕ НОГИ, сведенные вместе, НА ХОД ВПЕРЕД, сделать тройку и нормальный выезд. Оба эти упражнения нужны для освоения группировки в прыжке. Упражнение 2 получилось у меня очень быстро, даже с полноценными полутора оборотами в воздухе (т.е. с приземлением на 2 ноги на ход назад). Однако при последующей попытке выполнить нормальный аксель (который у меня получается с небольшим недокрутом) я после этого упражнения не смог ничего сделать и даже упал. Следующий раз попробую снова. Мне надо что-то переломить в технике, а то никак не избавлюсь от недокрута, да и плотная группировка не выходит.
Kimberli: bregalad спасибо за информацию а то я взялась учить аксель: прыгать прыгаю, но лечу как бочка) Ноги выпрямить не получается. Посмотрела на себя на видео-ужаснулась!) В чем ошибка-вижу, а как ее поправить-без понятия. Зато теперь есть над чем работать, а главное, как именно это делать)
margo: Kimberli у тебя красивый аксель получается, иногда даже супер, высокий и докрученный *завидует*
Клеся: bregalad Спасибо за описанные упражнения, особенно №1. Именно, нужно было на перекидном левую ногу подтянуть к правой, и тогда гасится мах при выезде, что и требовалось. Теперь я его прыгаю (каскад п/рит). Очередь акселя...
Вадимка: Клеся удачи)) обязательно напиши об ощущениях потом))
bessosha: Рубят,самые крутые коньки-это риспорт рф2
bregalad: Вадимка пишет: перед этим прыгал оллер/ойлер 2 вопроса: 1) чем оллер отличается от ойлера? (ИМХО слово ойлер пишется по-английски как Euler, мы привыкли читать "Эйлер", но если придерживаться немецкого произношения, то дифтонг "eu" действительно читается как Ой, а не Эй; например, слово Евро -- денежная единица Европы -- немцы произносят как Ойро). Но в любом случае написание Оллер мне представляется некорректным (разве что испанцы произносят двойное LL почти как русское "й", но мы же ведь не испанцы); 2) каскад из двух ойлеров сделать невозможно, ведь при традиционном направлении вращения CCW ойлер прыгается с правой ноги (с ребра RBO, как риттбергер), а приземление идет на левую ногу (на ребро LBI). Вообще-то, естественным является каскад ойлер--сальхов.
Вадимка: bregalad , ойлер и оллер - опечатка)) я и так, и так пишу. чисто механически так получилось. а оллер/оллер - это комбинация. по крайней мере нас заставляли подряд прыгать оллеры, поэтому я и написал через слэш. плюс ко всему, на самом деле, такая вот комбинация заставляет запомнить последовательность и не растеряться.
smile: bregalad пишет: каскад из двух ойлеров ИМХО комбинацию сделать можно, просто после приземления поставить правую ногу и прыгать дальше.
Kimberli: favi пишет (правда в теме про падения))): Видимо дело в том, что после приземления, вращательное движение продолжалось и естественно я не мог удержаться. Как остановить вращательное движение? Это навероне лучше в теме аксель задавать? Я по акселю не эксперт, а товарищ по несчастью) Но может быть раскрываться надо? Как минимум руки сразу выставлять. Хотя может у меня дури ровно на полтора оборота хватает и больше меня не крутит. Еще я первое время пыталась специально на 2 ноги приземлить-это чтоб вправо не заваливало. А насчет прыжка в обратный винт-ты не прав. Великая вещь) Он же как раз имитирует аксель. Мне очень помогло: сразу понятно, как надо начинать прыгать, держаться в прыжке и приземляться тоже. Другой вопрос как это понимание в сам аксель перенести)
полная версия страницы