Форум » Прыжки (Jumps) » Каскады » Ответить
Каскады
margo: Мне предложили попробовать сделать каскад: перекидной-тулуп. Сделала, мне понравилось, т.к. тулуп мне показалось сделать легче за счет набранной скорости после перекидного.
Новичок: Поздровлаю с этим праздником Вас!!! Так и дальше!
Клеся: Вопрос: тулуп в одиночку получается нормально, по виду и по ощущению. А вот после перекидного выходит что-то не то... Чувствую, что даже одинарный неудобен, куда уж замахиваться на большее. В чём может быть проблема. Чувствую, что где-то в постановке толчковой ноги. Но почему после перекидного труднее?! Не понимай!
IcE_ZzZ: проследи за руками после перекидного. Фави уже писал об этом.. Скорее всего(на мой взгляд ) ты отпускаешь плечи после первого прыжка, а этого нельзя никак делать(в данном случае после перекидного). То есть, приземляясь после перекидного ты как бы расслабляешь спинку и плечевой сустав и стесственно ручки... получается, что верхняя часть туловища разбалтывается, ручки уходят в лево, тебя крутит , ты прыгаешь тулуп, а на приземлении тебя также крутит по энерции... А вот если после перекидного приземлишься, и моментально ручки на место поставишь( то есть, левую вперед, правую в сторону, если крутишь в лево, ), то корпус закрепится, и на второй прыжок каскадный пойдешь также, как и если с простого захода. Удачи
IcE_ZzZ: и еще хотела в общем сказать, меня всегда мой тренер учил, что ручки- большие наши помощники. никогда о них не стоит забывать. Как правило, именно их мы расслабляем при катании, когда только учимся элементам. И мне всегда тренер говорил, что ручки перпендикулярно спине, и всегда работают а не болтаются как сосиски. А тренер кстати классный дядя был, Артура Дмитриева учил азам, когда тот еще в Норильске катался, и с Жанной Громовой знаком лично
IcE_ZzZ: А спинка - стержень, это тоже всегда следует помнить, и тогда все получится
Клеся: Большое спасибо за советы, обязательно обращу внимание на все эти моменты. А с плечами - точно. Не всегда, но бывает - опускаю в первый момент на выезде.
С@льхов: Обожаю каскады- все прыгаю!!!!
Либела Тулупова: С@льхов пишет: Обожаю каскады- все прыгаю!!!! И даже 4+3???
neige: С@льхов пишет: все прыгаю!
alexnightingale: С@льхов пишет: Обожаю каскады- все прыгаю!!!! Ненавижу каскады - но периодически прыгаю. В каскадах трудно сосредоточиться на каждом прыжке, только к первому подходишь в более-менее нормальном состоянии. А каскад типа одинарный-двойной - вообще кошмар. Уважаю только перекидной-риттбергер.
Ешка: Не люблю каскады. Если прыгать - то в полную силу и высоко, чтоб удовольствие от полета получить ;). А в каскаде надо распределить все на 2-3-4 (и более - помните скороговорку?) прыжка :(. Делаю только потому, что это еще одно упражнение на координацию (чтоб не перекручивать) и чтоб больше толкаться вперед-вверх. Все равно не люблю :Р
Клеся: Получился! Удобно! Перекидной-тулуп... прямо подбрасывает, мрр... И ещё перекидной - риттбергер как-то по-другому пошел, тоже выкидывает после перекидного высоко0высоко, как на батуте. IcE_ZzZ, спасибо за советы, что-то, видимо, сработало.
Илонночка: Я тоже люблю каскады! Вот тренер надо мной издевается-заставляет прыгать перекидной а потом 4 ридбергера подрад)) или флип и два ритбергера))
Evgenya: Какой прыжок можно прыгнуть после шпагата, чтоб получился каскад? Тулуп?
IrinaV: Evgenya Женечка, а выезд из шпагата у тебя на RBO? Значит, любой прыжок, который сразу без дополнительных связок можно прыгать из этого положения: их 2 - тулуп и риттбергер. Правда, для риттбергера надо при приземлении из шпагата левую ногу оставить спереди правой. Теоретически понимаю, как это сделать, практически, увы... Дерзай! Потом скромно попрошу видео с результатом. Можно?
Ешка: тулуп - стандартно. И риттбергер - ой, коварненький заход :), но если получается, то очень хорошо выбрасыват вверх. Если после шпагата приземляться "наоборот", т.е. на зубец правой и ребро левой, то можно дальше (после тройки) флип и сальхов. После перетяжки - лутц, но, к счастью, мы пока до такого не дошли %)
Evgenya: IrinaV Ешка Спасибо! Ешка пишет: после шпагата приземляться "наоборот", т.е. на зубец правой и ребро левой Это если вправо прыгать?
Ешка: нет, это если с нормального захода (моухок ПВВ-ЛНВ + зубец) приземляться не на переднюю, как обычно, а на заднюю ногу. Я так прыгала с самого начала (как-то с первого раза не врубилась:), а тренер не обратила внимания), потом переучилась и теперь чаще прыгаю "по-нормальному"
вотэтода!: Evgenya пишет: Какой прыжок можно прыгнуть после шпагата, чтоб получился каскад? Тулуп? КАСКАД со шпагатом в любом случае не получится . Шпагат - неквалификационный прыжок, и если прыгаить в программе например ШПАГАТ_ТУЛУП. то это будет засчитано как тулуп. Но если просто для себя называть это каскадом, то да, шпагат-тулуп, шпагат-олень, шпагат-ритбергер, шпагат-ойлер -сальхов, шпагат-флип (после приземления перейти на левую ногу) - это всё можно сделать. Шпагат-тулуп - это классическая комбинаия, многим после шпагата впринципе тулуп прыгать удобнее, особенно двойной.
Evgenya: вотэтода! пишет: просто для себя естесственно... шпагат-олень это что?
полная версия страницы