Форум » Прыжки (Jumps) » Раскройте секрет как прыгать два и больше оборотов? » Ответить
Раскройте секрет как прыгать два и больше оборотов?
Оо: Всегда мучил вопрос, как фигуристы делают столько обротов в воздухе? Я прыгала наизнос, добилась только 1,5. Я брала и только обороты прыгала до одурения. Неужели так надо дальше? потом у меня не получалось больше, сколько не пыжилась.
Дикий Ангел: да да видела я примерно такогоже аса, было смешно и горько за то что можно так испортить фигурное катание. видео в студию 2-х прыжков и бедуинского, а потом будем думать что вы там прыгаете за 5 месяцев.
linne: Necro пишет: favi ну не все я делаю идеально чисто, но делаю. И потом, я же не учил сначала ёлочку, потом кроссролы, а сразу "взялся грызть гранит катка" и учил перекидные и вращения. Ужас. То есть ты не умеешь элементарных вещей, у тебя не поставлено нормально скольжение... Интересно, как ты делаешь заход на прыжок и выезд??
favi: И потом, я же не учил сначала ёлочку, потом кроссролы, а сразу "взялся грызть гранит катка" и учил перекидные и вращения. С каких это пор перекидные и вращения стали "гранитом катка"? На моем опыте все начинающие как раз и пытаются начинать с прыжков и вращений. Слишком много несоответствий в вашем рассказе. Даже принцесса льда, прыгнула два оборота только после полгода занятий (не считая сколько она до этого каталась)- а это извините меня сказка. В реальности умножайте на 10x
Necro: linne пишет: То есть ты не умеешь элементарных вещей вы неправильно веня поняли. именно шаги (тройки,скобы,моухоуки,и т. д.) я умею давно.
лиса-13: Necro маловероятно...для этого должен быть тренер, который не отходил бы от тебя, и был бы заинтересован ИМЕННО в том, чтобы ты выучил за максимально короткий срок конкретно прыжки и вращения... и лед хотя бы часов 8 в день ежедневно.
linne: Necro пишет: вы неправильно веня поняли. именно шаги (тройки,скобы,моухоуки,и т. д.) я умею давно. Теперь я вообще не понимаю. Ты же сказал, что занимаешься всего 5 месяцев: научился кататься на коньках я в 5 лет а фигурным катанием я занимаюсь 5 месяцев В моем понимании, тройки-скобки-моухоки - это фигурное катание как раз) Может, тогда все одинарные прыжки - это тоже "в 5 лет научился кататься" ? А двойные и тройные - это фигурное катание
Дикий Ангел: правильно он встал на коньки в 5 лет и до сегодняшнего дня учил тройки скобки маухоки, прыжки в один оборот и аксель, а за последнии 5 месяцев научился прыгать двойные
favi: Гы , тогда че-то долго он учился :)
bregalad: Mousee пишет: за 5 месяцев освоить бедуинский в обратный волчек...что-то из области фантастики. Не согласен. Бедуинский -- это вообще практически перекидной, только выполняемый из положения наклона ко льду. Приземление после бедуинского можно выполнять на две ноги, но гораздо проще и естественнее -- на одну ногу, после чего неминуемо переходишь в обратное вращение. Дальше можно продолжить вращение стоя в раскрытом положении, можно сгруппироваться и перейти в обратный винт, но, пожалуй, присесть и продолжить вращение в обратном волчке -- самое естественное, что можно сделать. Обратный волчок у некоторых получается легко, у некоторых нет, но тем не менее нельзя считать его "фантастически" сложным элементом. Более того, я считаю, что бедуинский прыжок или что-то на него похожее -- один из самых легких заходов на обратное вращение. А прыжок с бедуинского в обратный волчок, по моему личному опыту, на порядок проще, чем чинь-ян, хотя и прямое вращение легче обратного, и прямой волчок легче. Но вот что касается прыжков во вращение, то прыжки в обратные вращения легче на порядок, чем в прямые (и очень похожи по технике на обычные двойные прыжки).
bregalad: Возвращаясь к теме: секрет многооборотных прыжков -- в плотной группировке. Как же ее освоить? Простое упражнение -- выполняя перекидной, в верхней точке прыжка выпрямить и СОЕДИНИТЬ ноги (как в балете). Получается? А теперь маленькое изменение -- ноги соединяются, но при этом чуть скрещиваются. Причем, если вы прыгаете против часовой стрелки (перекидной -- с левой ноги), то в верхней точке ПРАВУЮ ногу нужно оставить полность выпрямленной, а ЛЕВУЮ лишь самую чуточку согнуть и носок развернуть наружу. При этом надо ОБЯЗАТЕЛЬНО КОСНУТЬСЯ задней поверхностью левой ноги (областью ахиллова сухожилия -- черт бы его побрал!) передней нижней части правой ноги -- там, где кончается шнуровка ботинка. Как только это начнет получаться, вы сразу увидите, насколько легко и естественно произойдет переход к акселю от перекидного.
Por$h: Здрасте, можно получить совет плз, занимаюсь фигурным ктанием всего 2 месяца,сейчас 16 лет. ранее катался только хорошо передом на хокейных лет так в 8-9..сейчас как встал на лёд сразу всё вспомнилось..Пошёл на фигурку заниматься ...освоил основы и все одинарные прыжки за 2 месяца..Хочу узнать, следует ли мне начинать учить двойные прыжки или всё ещё тренироваться на одинарных..P.S льда не боюсь и уверенно катаюсь.
Mousee: Por$h А на полу прыгаешь 2 оборота?
Por$h: Я на полу прыгаю 2 с половиной бывает 3 , редко , но боком т.е не стандартно как вращение идёт..ну я вообще в высоту и в длину очень прыгучий и рост не большой.
Mousee: Por$h А имитацию прыжков на полу делаешь? вообще можно переходить к двойным на льду, только наверное стоит сначала приземление на две ноги ноги попробовать и т.п.
Por$h: мм имитацию делаю,с двумя ногами у меня не получиться,приземление на одну получается только. так разворачивает,по привычке наверно=/ Ладно попробую на льду =)) спасибо за совет
Mousee: Por$h Ну так в чем проблема. Если техника одинарного прыжка правильная, то не вижу препятствий к двойным. Необходимо пробовать. Внутренний страх он всегда присутствует и с первого раза скорее всего не получиться. Варианты приземления: недокрут на ход вперед, на две ноги назад, на ж., ну и в идеале с выездом
вотэтода!: Por$h пишет: Пошёл на фигурку заниматься ...освоил основы и все одинарные прыжки за 2 месяца. Если сам прыгаешь, то далеко не факт что правильно. Если с тренером нормальным, и он говорит что всё правильно, то У НЕГО СПРОСИ, можно ли переходить к двойным. Там много нюансов, которые могут не позволить сделать двойной, а зато позволят перекалечиться нафиг. ДВОЙНЫЕ ТОЛЬКО С ТРЕНЕРОМ.
Фигуристка 5: скажу сразу:прыгаю я очень плохо!Только 0.5 оборота!Хотя я и занимаюсь ещё только один месяц,всё-равно обидно!Но я слышала,что колличество оборотов завист от сила ног(толчка ног).
linne: Фигуристка 5 Ну сами представьте, сильные ноги вас высоко-высоко толкнули, а... а дальше что? ;) Дальше если не группировка, то никаких многооборотных не будет. Кстати, были в истории фигурного катания спортсмены, которые прыгали невысоко и вообще делали обороты только за счет плотной группировки.
divan: Правильным считается на полу прыгать "+ один оборот". Т.е. если на полу вы прыгаете 3 оборота, то можно прыгать 2 на льду. Вот тут как раз наоборот - если на полу прыгаете 2-2.5 оборота, то на льду(при правильной технике исполнения самого прыжка) 3 оборота будут без проблем. На льду есть вспомогательные для закрутки факторы, которых нету на полу. Собственно, это взято из личных наблюдений за теми людьми, которые прыгают на льду тройные, но на полу - 2-2.5, и теми, которые прыгают двойные на льду, но на полу больше 1.5 оборота не крутят. Мне кажется, туры в 1.5 оборота - это необходимый минимум для перехода к двойным прыжкам. Полтора оборота на полу с головой достаточно, но никак не меньше.
полная версия страницы