Форум » Прыжки (Jumps) » Аксель (Axel) (LFO/RBO) (продолжение) » Ответить
Аксель (Axel) (LFO/RBO) (продолжение)
favi: Аксель (Axel) (LFO/RBO)
IceStar: и все равно ни чего не открываеться... может с оперой открооеться...
divan: http://skatingjumpsecrets.com/blog/?page_id=14 - почитайте этот документ(надо бы это в отдельную тему вынести). При всем том что видео и сам сайт довольно много лишних слов содержит(что интуитивно отталкивает), документ очень толковый. Я вкратце сделаю перевод основных тезисов немного позже, а вот если у кого-то есть вдохновение перевести полностью - было бы супер.
ha: divan, там рассуждения уровня 1960х годов, вы что, совсем крези стали? какие интересныйэ расценки :) http://www.floydhallarena.com/pdf/Alexei_Mishin_Camp_Brochure.pdf
divan: ha пишет: divan, там рассуждения уровня 1960х годов, вы что, совсем крези стали? А какие рассуждения уровня 2008-х годов, м? :)
kan: http://www.streamingcoach.com/secondanalysis/quiz02.flv&OBT_fname=quiz02.flv http://www.streamingcoach.com/secondanalysis/quiz02analysis.flv&OBT_fname=quiz02analysis.flv ссылки скопируйте полностью
divan: kan пишет: ссылки скопируйте полностью как раз ненадо полностью - у меня качаются только если до значка & ))
alexnightingale: Перманентно борясь с техникой акселя обнаружил такую вещь: чтобы избавиться от маха "в круг", "в обмах" можно при заходе стоя на дуге RBO сделать шаг левой ногой по дуге из круга, тогда мах пойдет более по касательной и из круга. У меня прыжок получается ровнее после такого захода.
вотэтода!: Это типа прыжка с кросс-ролла?
alexnightingale: вотэтода! пишет: Это типа прыжка с кросс-ролла? Нет, как раз наоборот: кросс-ролл делает дугу захода на левой ноге более крутой, а я предлагаю делать дугу более пологой, конечно это несколько затрудняет реберный стопор, но зато уменьшает вероятность прыжка "в круг" - мах производится из круга по касательной. Да, конечно это проще показать.
bregalad: вотэтода! пишет: Это типа прыжка с кросс-ролла? Мне кажется, здесь речь скорее идет о короткой перетяжке RBO-RBI и энергичном отталкивании внутренним ребром правой ноги при постановке левой на финальную дугу LFO. При этом дуга LFO автоматически будет направлена из круга. Нам тренер говорила, что именно такой должна быть правильная техника выполнения перекидного и акселя. В "предельном" выражении -- это аксель с открытого чоктау RBI-LFO (как прямое вращение при заходе со скручивания, только вместо вращения выполняется прыжок).
alexnightingale: bregalad пишет: речь скорее идет о короткой перетяжке RBO-RBI Я эту перетяжку не ощущаю, но может быть она есть , т.к. действительно перед постановкой ноги на LBO я отталкиваюсь внутренним ребром правой ноги . Только сейчас про это сообразил - спасибо коллеге
kornelius13: Сегодня на трени (на полу) прыгали аксель... И он неожиданно для меня получился вполне неплохо... Попробую выложить видео. Я так рад. Поздравьте!!!
вотэтода!: kornelius13 только после видео.
alexnightingale: kornelius13 пишет: И он неожиданно для меня получился вполне неплохо ПОздравляю! Аксель на полу - залог успеха на льду. А задний винт получается ?
IrinaV: kornelius13 Аксель и на полу - не тривиальный прыжок! Поздравляю! Но ...каково будет удивление, когда столкнётесь с ним на льду...
kornelius13: IrinaV пишет: Но ...каково будет удивление, когда столкнётесь с ним на льду... На льду уже пытался. Так как на земле прыгаю где-то месяца 3 уже, просто вчера хороший (как мне показалось) получился. А на льду не получается, не могу заставить себя удержать группировку и ещё сгибаюсь перед приземлением!!! alexnightingale пишет: А задний винт получается ? Это который обратный винт? Если он, то да, умею....
kornelius13: Вот и видео: http://vkontakte.ru/video1929723_73324752
вотэтода!: kornelius13 Вау! Посмотрела. Пять баллов! лично у меня замечаний нет. Высоко, докрут полный, группировка правильная. Заход немного "не наш", т.е дав шага с хода вперед, ноэто наверное не имеет значения. Сам прыжок отличный.
alexnightingale: kornelius13 пишет: Вот и видео: Да, хорошая имитация. На льду должно получаться. Попробуйте как подводящее перекидной+риттбергер или перекидной ( не слишком высокий) в обратный винт. Во втором случае надо как бы напрыгнуть сверху вниз на правую ногу и покрутиться 1-2 оборота. Кстати на выезде я тоже ныряю вниз корпусом - это скорее всего при прыжке корпус не сохраняет вертикаль от момента маха до момента приземления. Как говорит тренер прыгают ноги и руки , а корпус не участвует в этом процессе - он только сохраняет свою вертикальность.
IrinaV: kornelius13 Тем более, - поздравляю! Мощный, хороший прыжок! Скорее уж на льду осваивай, что ли!
полная версия страницы