Форум » Прыжки (Jumps) » Риттбергер (Loop) (RBO/RBO) (продолжение) » Ответить
Риттбергер (Loop) (RBO/RBO) (продолжение)
favi: Риттбергер (Loop) (RBO/RBO)
Тинкер: Да, это прыжок на одной ноге. Закрутиться и подняться в верх помгают руки и маховая/свободная нога. В полете маховая нога группируется с толчковой, раскрывается уже на льду. Получается как бы так: зашли (маховая перед опорной), подняли себя в воздух (мах свободной ногой одновременно с толчком опорной ноги), группировка в воздухе, оборот, пиземление с разгрупировкой и выезд. Можно не делать разгруппировку и выезд, а вместо этого после приземления попытаться сделать еще пару оборотов на льду. Честно говоря, последнее у меня редко получается. На ошибку мне указали, пока не исправила.
margo: Hummer Риттбергер это риттбергеровая тройка в полете. http://wef.www.nn.ru/?page=gallery&MFID=14862&IID=372608 ЗЫ: когда вы научитесь в идеале делать риттб.тройку, переходите непосредственно к прыжку. Этот прыжок получится в идеале, если вы научитесь координировать ноги, руки и корпус. Если только что то выпадает из прыжка(бедро, спина, руки), то прыжок не получится. Маховая нога впереди- это и есть вся изюмина прыжка. Без этой фичи вы просто не вылетите в прыжке.
Тинкер: margo Согласна. Сперва надо выучить ритбергерную тройку.
FK: А у нас заход на риттбергер такой:вальсовый шаг,затем двукратная тройка назад наружу ну а потом прыжок.
FK: Я тут посмотрела видео,мы совершенно не так прыгаем.Здесь отталкивание идет от двух ног,ну покрайней мере обе ноги перед прыжком находятся на льдуц.а мы прыгаем непосредственно с одной ноги,другая нога находится сразу в положении обратного винта.
bregalad: FK, мне кажется, техника с маховой ногой (левой у большинства), касающейся льда наружным ребром перед отталкиванием, предпочтительнее, хотя и труднее: мах получается более длинным, к тому же удобнее наклониться перед началом отталкивания на опорной ноге (глубокое наружное ребро). По крайней мере, мне фигуристы с такой техникой нравятся больше. Сам я как раз ей не владею и прыгаю с одной ноги (но у меня риттбергер совсем убогий). Правда, на видео, представленном margo, прыжок выполняется как раз с одной ноги. Вернее, левая нога касается льда, но внутренним ребром, что является просто-напросто явной ошибкой. Должна либо касаться наружным, либо вообще быть в воздухе.
Тинкер: FK Я его просто с подсечек назад делаю. Мне этот прыжок тем и понравился, что с заходом мучится не надо.
margo: bregalad пишет: Правда, на видео, представленном margo, прыжок выполняется как раз с одной ноги. Вернее, левая нога касается льда, но внутренним ребром, что является просто-напросто явной ошибкой посмотрите внимательнее видео по кадрам. сначала левая нога действительно стоит на внутреннем ребре, т.к. идет подсечка. Но непосредственно перед прыжком я поставила ногу на внешнее ребро.(видео некачественное, пришлось сжать). Если бы делала заход не с подсечки, а с тройки или шагов, то я бы дольше сидела на внешних дугах. Если бы прыгнула с внутреннего ребра, то прыжок просто теоретически не смог бы никакой получиться, ведь риттбергер это попросту петля. Чтобы ее раскрутить надо сначала закрутиться. А в воздухе свободная нога может оказаться либо с захода с шагов, либо в каскаде
bregalad: margo пишет: посмотрите внимательнее видео по кадрам. сначала левая нога действительно стоит на внутреннем ребре, т.к. идет подсечка. Но непосредственно перед прыжком я поставила ногу на внешнее ребро Если это видео по ссылке http://wef.www.nn.ru/?page=gallery&MFID=14862&IID=378802, то, сколько я ни смотрел, наружного ребра левой ноги там не видно. Собственно, я особо не критикую прыжок, у меня тоже наружное ребро маховой ноги совершенно не получается (поэтому предпочитаю прыгать с одной ноги). В любом случае, при правильной технике маховая нога лишь слегка касается льда (может вообще не касаться), а весь вес должен быть перенесен на опорную (толчковую) ногу. Для одинарного риттбергера все это вообще не особо важно, его можно делать как угодно. Но непосредственно перед прыжком я поставила ногу на внешнее ребро Может, мы вообще говорим о разных ногах? Я-то имел в виду не опорную ногу (правую), а маховую (левую). При хорошей техники ноги скрещены и обе находятся на наружных ребрах, но опора при этом только на правую ногу (в случае CCW-вращения).
margo: bregalad пишет: Может, мы вообще говорим о разных ногах? я вас соверщенно правильно поняла. Технику прыжка я знаю, но именно этот прыжок не показателен. Я бы сказала не самый лучший. Про скрещивание ног я в курсе. Просто риттбергер я прыгаю совсем недавно. А это такой прыжок, когда надо не забывать не только про ноги, но еще думать про все остальные части тела . bregalad пишет: сколько я ни смотрел, наружного ребра левой ноги там не видно. может это вас убедит? здесь ноги скрещены и находятся на внешних ребрах
Hummer: Чёрт, даже флип прыгается проще. *смайл, убивающийся головой о стенку* Пробовал выпрыгивать риттбергер, как ойлер - собственно, ойлер и получился, так как заставить себя сгруппироваться и приземлиться на правую ногу не в моих силах. Вообще риттбергер кроме приземления на другую ногу и группировки от ойлера отличается чем-нибудь?
alexnightingale: Hummer пишет: Вообще риттбергер кроме приземления на другую ногу и группировки от ойлера отличается чем-нибудь? Да, отличается. Ойлер - это перескок с одной ноги ( правой) на левую - такой своеобразный перекидной. Риттбергер - с правой - на правую. Подводящее - как уже много раз написано, риттбергерные тройки. Ойлер не может быть подводящим прыжком. Можно попробовать перекидной-риттбергер. Может так проще - корпус лучше центруется после перекидного и левая нога сразу принимает нужное положение перед правой , опорной ногой.
Тинкер: Можно попробовать перекидной-риттбергер. очень хорошее упражнение.
kan: дляCCW . попробуйте заход RFI/RBO не отрывая левой ноги. После разрешения тройки окажетесь в нужном для выпрыгивания положении. Мне такой заход не нравится, я тренируюсь с подсечек или с подсечек+ перетяжка
Cindi: я с перекидного-риттбергера первый раз почувствовала, как возможно выпрыгнуть из этого положения. До этого не понимала вообще, как можно толкнуться из этого положения, когда маховая нога впереди стоит и вес полностью на толчковой. Самая большая проблема - правильно центр тяжести поймать на дуге RBO, не отклячиваясь назад.. У меня уже коленки синие от риттбергера... Ни у кого не было проблемы - приземление на ногу, согнутую в колене и последующее впечатывание оной (коленкой) в лед? Нога как будто подламывается... У меня этот прыжок еще в самом зачаточном состоянии, но я уже чувствую, что отношения у нас с ним не сложатся. Чисто по ощущениям флип легче. Там, если правильно все сделать, реально нехило в воздух подбрасывает...
Тинкер: Cindi С ритбергера тоже в воздух подбрасывает. Просто нужно найти правильный момент для толчка. Я кучу времени убила пока перебрала все возможные варианты. Зато теперь это у меня самый высокий прыжок из всех что я умею (условно) делать.
Hummer: И когда примерно происходит прыжок? Просто перечитывать пару тем как-то страшненько... И как производить мах(и насколько сильно) свободной ногой, если в прыжке она должна будет вернуться в группировку?
Cindi: может быть поможет кому-нибудь такая хитрость.. попробуйте левую руку перед прыжком держать не впереди, а положить на правое плечо и выпрыгивать из этого положения. Мне это СРАЗУ помогло понять, где у меня самая большая ошибка была... Боремся дальше за риттбергер..
Бельчонок: Cindi, и в чём была ошибка, если не секрет?
Cindi: разворачивалась за счет уведения левого плеча назад..
полная версия страницы