Форум » Прыжки (Jumps) » Сальхов (Salchow) (LBI/RBO) (продолжение) » Ответить
Сальхов (Salchow) (LBI/RBO) (продолжение)
favi: Сальхов (Salchow) (LBI/RBO)
kornelius13: to smile..... ты-то хоть над нужной ногой в воздухе находишься, а я ну никак этого добиться не могу!!!! Хотя аксель у меня получается хорошо (на земле естественно), там вращение у меня над правой.
kornelius13: Вот, кстати, перезалил на ifolder.... мой сальхов http://ifolder.ru/11937298
bregalad: Крис Конте на сайте Тревора Лаака рассказывает о своей методике обучения двойному сальхову: см. видео.
bregalad: Я просто балдею, насколько хороши некоторые видео-уроки на сайте Тревора Лаака: посмотрите, например, как обучает сальхову Пейдж Лайп (Page Lipe): видео-урок, посвященный сальхову. У Page Lipe есть также потрясающий урок с обучением акселю, где она начинает с полуакселя, и умопомрачительный урок с обучением тулупу. Под воздействием этого видео я вчера поздно вечером отправился на каток (перед закрытием там почти никого не было) и чуть не полчаса прыгал полуаксель (как аксель, только приземление на ход вперед на обе ноги), вторые полчаса -- сальхов, выполняя те упражнения, которые она советует. Вот с тулупом у меня, увы, пока ничего не получается. Я, кстати, и раньше подозревал, что тулуп не так прост, а теперь лишь дополнительно утвердился в своем мнении. Похоже, тулуп в первые год-два вообще прыгать не стоит -- правильной техникой без достаточного общего уровня овладеть невозможно. P.S. Я, кстати, обнаружил, что колено у меня начинает сильно болеть лишь от исполнений флипа, лутца и риттбергера (из-за этого я не мог заниматься прыжками более 10 минут). Сальхов и даже аксель с плохими приземлениями все же таких проблем не вызывают. Так что я теперь разделяю прыжковые тренировки: либо прыгаю сальхов-аксель, либо флип-лутц-риттбергер (в последнем случае это длится недолго).
margo: bregalad пишет: умопомрачительный урок с обучением тулупу. да, хороший урок. У меня тулуп стал любимым прыжком, потому что до меня дошло как его правильно прыгать. Эх жаль, не осилю двойной((( Скинь пожалйста еще ссылки на все остальные прыжки- флип, риттб и лутц)
bregalad: margo пишет: Эх жаль, не осилю двойной Why not? тулуп стал любимым прыжком, потому что до меня дошло как его правильно прыгать До меня тоже дошло, только вот исполнить не могу (даже упражнение со снежком -- это уже из другого урока, см. тему "тулуп" -- никак не получается).
Тинкер: bregalad СПАСИБО за виде с тулупом. Хочу опять на лед.
alexnightingale: У Page Lipe есть также потрясающий урок с обучением акселю Да,действительно классный ролик - перекликается с тем , что рекомендует наш тренер. Прыжок в задний винт по исполнению очень похож и есть доп. рекомендации Page Lipe как это сделать.
alexnightingale: bregalad пишет: видео-урок, посвященный сальхову Да, я как-то недооценил этот урок, больше на аксель налегал. Но мне подумалось, что из сальхова тоже можно в обратный винт попрыгать. Может так проще будет ( глядя на Пейдж Лайп).
Valdemar: bregalad ...извиняйте что не в тему, а нет ли там у Page Lipe уроков по ритберегеру ?
alex13: Valdemar пишет: а нет ли там у Page Lipe уроков по ритберегеру ? Пока не обнаружилось... Заходите на http://www.icoachskating.com и ищите там (правда похоже что сайт не обновлялся с прошлого года). Если видео нельзя скачать - качайте с http://93.100.174.33/iCoachSkating
Valdemar: alex13 Спасибо огромное, мне как раз для скачивания...
Hummer: Сайт с айпи адресом недоступен( Где ещё можно скачать обучение от Лайп?
alex13: Уже доступен (были проблемы с интернетом). Все файлы лежат, если мне память не изменяет, на skating.s3.amazonaws.com, но для скачивания нужно точно знать имя и путь к файлу. Попозже посмотрю (если bregalad не опередит)
alex13: Малость попутал. skatingvideo.s3.amazonaws.com Про сальхов, например. кстати, через пару дней загляните на 93.100... /iCoachSkating - обещаю еще много чего интересного выложить.
Hummer: Что-то я всё чаще наблюдаю, как фигуристы прыгают CCW сальхов практически в пол-оборота, перед прыжком разворачиваясь на левой ноге. Это же не правильно О_о Или так только при изучении элемента можно делать?
margo: Hummer а как можно прыгнуть сальхов, не посидев на дуге. Это же как риттбергер, только на внутреннем ребре. Ошибочно считать обороты с момента полного отрыва конька ото льда.
Hummer: Я не об этом. После того, как фигурист "посидел" на LBI и махнул свободной ногой, он должен выпрыгивать и группироваться, а я уже на котором видеоролике вижу, как после LBI и маха ногой, фигурист переходит на LFO и только после этого сразу прыгает. Это ошибка, попустительство при изучении прыжка или я сейчас узнаю что-то новое о мире ФК?
margo: Hummer пишет: вижу, как после LBI и маха ногой, фигурист переходит на LFO это что то из области фантастики.:) А вы не можете представить видео этого перехода?
Hummer: Хм, далеко ходить за примером не будем Вот чуть выше, alex13 выложил видео с Пейдж Лайп. И в этом видео, помимо объяснения техники прыжка, собственно, Лайп периодически прыгает Сальхов. И как-то странно она его прыгает... О_о
полная версия страницы