Форум » Прыжки (Jumps) » Сальхов (Salchow) (LBI/RBO) (продолжение) » Ответить
Сальхов (Salchow) (LBI/RBO) (продолжение)
favi: Сальхов (Salchow) (LBI/RBO)
Клеся: Сегодня один раз получилось прыгнуть нормально, но не выехать :), так в группировке и "воткнулась", как мне сказали. :))) И уже с места шмякнулась на правый бок. Остальные попытки были не очень... :)) Выяснилось: вовремя останавливать движение плеч и нужна правильная работа рук.
IrinaV: alexnightingale пишет: Нет имеется ввиду что сразу после поворота в тройке с LFO на LBI можно коснуться правой ногой льда, не перенося конечно на нее вес тела. Абсолютно верно! Приём - одно из подводящих у нашего тренера для отработки правильного маха на сальхове, иемнно, чтобы не делать мах ногой в нём схожим с махом в акселе...
IrinaV: Клеся пишет: Сегодня один раз получилось прыгнуть нормально, но не выехать Поздравляю! Через пару неделек выедешь - точно!
Клеся: IrinaV Тьфу-тьфу-тьфу, конечно. Но здесь не угадаешь, пока не всё так гладко :)
divan: Правило 639 в сальхове. Видео Ненси Кэрриган
IrinaV: divan Очень похоже на объяснения нашего тренера, только она не трансформировала свои объяснения в сферу циферблатных часов: современные дети да и молодёжь не очень сильна в этой сфере...
alexnightingale: divan пишет: Правило 639 в сальхов Занятно. Ну насчет 6 и 3 - в общем вопросов особо нет. Но 9 ???!!! Это я должен направить мах не по касательной ( это на 12 ), а внутрь круга - т.е. сразу в крутку ??? А на акселе от меня требуют мах на 12 часов - т.е. по касательной. Аналогично должно быть и в сальхове. М ?? Кстати насчет замаха ногой сзади опорной ( тоже как на акселе) - не получается, на скорости это крайне неудобно и неустойчиво. Положение маховой ноги в начале маха - на 3 часа - наверное оптимальное. А далее я сегодня с этой точки делал мах развернутой ногой весьма резко и вперед ( по ходу движения). В этом случае корпус также идет за ногой и прыжок получается более-менее ровный, хотя периодически недокрученный на четверть. Докручавать получается если одновременно делать резкий мах правой рукой вперед-вкрутку а левую локоть уводить назад. Если и еще локти поднять то 2 оборота крутятся без проблем. Кстати на видео не видно этого самого маха на 9 час, скорее на 11-12 час.
IrinaV: alexnightingale Как понимаю, на 9 по циферблату становится свободная нога перед махом, а мах, действительно, на 12 часов направлен.
divan: Что значит "на 12 часов направлен"? Тут имхо речь не о том, куда направлен, а в какой момент делать мах и толчок - и на видео это как раз 9.
Клеся: у меня, видимо, проблемы с часами...
IrinaV: divan Вань, то, что мах и толчак в сальхове (по методике нашего тренера) делаются на "9" - нет никаких сомнений. Есть один подводный камень - огромное желание сам мах направить на ту же "9". Это не есть хорошо - прыжок в обмах получится. Поэтому направляем мах строго вперёд. Как будто после прихода маховой ноги на "9", сместился центр вращения и мах на "12" - это уже относительно точки, в которую перед махом пришли. Если кто-то, вообще, что-то понял - большой молодец!
divan: Я не понял ) Имхо, суть методики как раз в том, чтобы избавить от ненужных мыслей - если прыгать по этой методике, то направление маха и прыжка уже задано и прыгнуть по-другому, вобщем-то, можно только еслине соблюдать данное правило. Еще правило хорошо тем, что избавляет от слов 'вперед', 'назад' и тп при описании прыжка.
alexnightingale: divan пишет: Имхо, суть методики как раз в том, чтобы избавить от ненужных мыслей Да, это понятно - интуитивно ясно что значит 6 и 3 - и в это нет вопросов - это положение свободной ноги относительно опорной в начале , в середине и в конце заключительной фазы сальхова ( на дуге LBI ). Это не направление маха, а положение свободной ноги. В этом случае 9 никак быть не может - т.е. это позиция левее левой ноги . Если имеется другое толкование 639 - то хорошо бы его сказать словами, что имеется ввиду ( направление маха, движения и т.д.). Это не так очевидно.
IrinaV: alexnightingale пишет: это позиция левее левой ноги Это позиция, когда после разрешения троечного поворота поставленная внутренним ребром на лёд маховая нога "доезжает" до положения "на одну дугу" ("в линию") с толчковой ногой: да, она будет, действительно спереди и слева от опорной в случае CCW фигуристов и на видео Кэрриган это очень хорошо видно. Не могу никак более ясно выразить словами. Могу только постараться заснять видео, но оно, вряд ли будет конкурентноспособным с видео Нэнси Кэрриган. И ещё, Александр, не заморочивайте слишком себя на именно этой технике исполнения сальхова. Подозреваю, что она - не единтсвенно верная. И, скорее всего, Ваш тренер учит несколько иной технике этого прыжка. Доверьтесь ему - и смело на 2С! Судя по видео с соревнований в Рязани, в Вашем 2С надо только решить проблему перехода в воздухе на маховую ногу. И всё будет ОК!
IrinaV: divan пишет: Я не понял ) Вполне понимаю тебя!
divan: AIex, после тройки представь часы на льду прямо под фигуристом. В этом положении оттянутая назад свободная нога - это 6, надеюсь это очевидно. Дальше, свободная нога "выносится в сторону" - на 3 часа. Дальше тело начинает закручивать, но наши мнимые часы сохраняют свою начальную ориентацию. Свободная нога, как стрелка, из-за этого закручивания проходит от положения 3 против часовой стрелки до положения 9(через 12). Положение 9 - это как показатель, когда делать мах.
alexnightingale: Ах, вот так. Тогда да, понятно. И это все она говорила по английски ? Что-то не уловил. IrinaV Могу только постараться заснять видео, но оно, вряд ли будет конкурентноспособным с видео Нэнси Кэрриган. Почему нет ? Как раз да - например с либелой помогли мне вы и Cindi , а вовсе не Нэнси Кэрриган.
kan: divan пишет: AIex, после тройки представь часы на льду прямо под фигуристом. неверно малость. 6часов - это положение свободной ноги ДО тройки. CCW 6 толчок правой, едем на левой. свободная (правая) в положении 6часов 3 тройка и свободная нога выноится в положение 3часа 9 углубление дуги ,закручивание , толчок - место где правая нога пролетает почти касаясь льда и есть 9часов извините что вставил свои 5коп 8) начинающий сальховист
divan: Kan, в твоем описании выходит, что циферблат вертится. Более того, тройка - это лишь вариант захода. Если заходить с моухока, то правило 639 все равно работает, если трактовать его, как я трактую )
kan: я не описываю, я просто перевожу то , что говорит Ненси. о правиле 639, с заходом из тройки вперед-наружу. И да. конечно же. циферблат вертится! между 6 и 3 он проворачивается на 180. носок левой ноги указывает на 12ч 8) если так проще. И мне абсолютно понятно чем смущен alexnightingale - потому что последняя "9" - очень условная
полная версия страницы