Форум » Прыжки (Jumps) » Как научиться такой позиции в воздухе? » Ответить
Как научиться такой позиции в воздухе?
ALEX_X: Здравствуйте, хотел задать Вам вопрос: вот кинограмма прыжка аксель из книги Мишина.У меня дочка учит аксель и вот тут встала такая проблема как принять последнюю 6 позицию на рисунке, там где нога правая почти под углом в 90 градусов прижата к левой???Дочка очень старается, но никак не может так выйти у нее(снимали на видео) и из-за отсутствия этой позиции ноги у нее не перекрещиваются т.е. сразу после вылета ноги прямые.Может есть какие то упражнения, чтобы наработать такое положение ноги????Очень надеюсь на Вашу помощь!Спасибо.
Ответов - 6
ha: ALEX_X для начала, правая нога там не прижата к левой. а прыгать в такое положение, вероятно поможет образ запрыгивания на тумбочку. пусть представит что она с левой ноги запрыгивает на высокую тумбочку голенью. может и поможет, а вообще этим должен заниматься тренер
ChatOFF: я ничего не представляю себе. Просто ловлю себя на мысли что нога должна так быть и прыгаю, а докрут или недокрут вопрос второй ) притом правая нога должна быть согнута всего то пол оборота или даже чуть меньше, потом выпрямляется. И без хорошего стопора такого трудновато добиться, тут нужен мах бедром. Об этом говорила тетка на видео об Халф Акселе.
divan: А мне по рисунку кажется, что мальчик вылетает на тройной аксель как минимум минимум. Многие девочки прыгают двойной аксель тоже сгибая в первой половине прыжка ногу, но не так сильно. А вот для одинарного акселя, мне кажется, это неправильная позиция - ребенок не успеет тогда выпрямить эту ногу в нужный момент, для приземления. И, кстати, с прямыми ногами(тоесть вообще без сгибания) очень даже прыгают и двойной аксель, вот для примера: http://divan0.org.ua/video/double_axel_ice.avi
IrinaV: divan Вынь, в покадровом просмотре есть аналог 6 позиции на рисунке в заглавии темы, может, не так выраженно, но - есть. Это и есть тот пресловутый "переход" с толчковой ноги на маховую в воздухе. ALEX_X Ребёнку можно попытаться объяснить (да и попробовать) запрыгивать перекидным на невысокую поначалу, неподвижную ступеньку (площадку, бордюр и т. п. - проверить безопасность такого упражнения с особой тщательностью) и приземляться на неё после перекидного уже в положении обратного винта, не отводя свободную ногу "на выезд". Выдержать положение обратного винта 10 счётов. Положения обратного винта надо принимать в высшей точке прыжка. Может, поможет. Удачи!
ALEX_X: Спасибо большое Вам)))
Владимир1982: А не обращались к тренерам? здесь нужен глаз профи.
полная версия страницы