Форум » Шаги (Steps) \\ Торможения (Stops) » Recognition торможений (рисунки) » Ответить
Recognition торможений (рисунки)
favi: Черным цветом выделена опорная нога, серым - свободная. Красным подписаны ребра тормозящей ноги. Обратите внимание, наиболее часто путают: торможения 1 и 6, торможения 1 и 5, торможения 2 и 3, торможения 4 и 6, торможения 2 и 5 Торможения 1,2,3 - самые простые Торможение 4,7 - сложнее Торможения 5,6 - гораздо сложнее Торможение 8 - очень сложное Торможение 9 - экстра класса!
Ответов - 46, стр:
1 2 3 All
Кэп Вихлюн: В инете нашел ссылку, как делать хокейное торможение http://www.youtube.com/watch?v=Fsrc5TX6Y5M&feature=related Так вот, первым делом, надо шоркать ногой, у меня вопрос: шоркать ребром конька? (был на катке спросил про эту тему, один парень сказал, что шоркать нада не ребром а скажем так "подошвой" лезвия, но я думаю это неправильно, так как само это торможение основано на ребрах)
evgenis: Это не параллел на видео, там человек использует внутреннее ребро, внешним не пользуется. Полу-плуг разучиваем так: катимся по прямой, свободную ногу выносим вперед, разворачиваем и пытаемся внутренним ребром соскаблить со льда чуть-чуть снега. Упражнение хорошо делать на правую и левую стороны. Со временем начнет получаться уверенное торможение. T-стоп разучивается аналогично, но вместо внутреннего используется наружное ребро. После освоения этих двух торможений легко осваивается Параллельное торможение - хошь хоккейное, хошь фигурное. Начинаем т-стоп, одновременно свободная нога уходит вперед, и начинает тормозить, как в полу-плуге. Как начнет уверенно получаться, можно пробовать на небольшой скорости сделать параллел. Катимся на двух ногах и однвременно, чуть присев, разворачивам их против движения - нога спереди на внутреннем ребре, нога сзади на внешнем. Посмотри, Антон выкладывал видео всех торможений.
Кэп Вихлюн: Да видео Антона я посмотрел, но нет конкретно как че куда ставить конькии чо как там вся эта кухня готовится))) evgenis, спасиба за ответы
Fred: Кэп Вихлюн пишет: В инете нашел ссылку, как делать хокейное торможение http://www.youtube.com/watch?v=Fsrc5TX6Y5M&feature=related Так вот, первым делом, надо шоркать ногой, у меня вопрос: шоркать ребром конька? (был на катке спросил про эту тему, один парень сказал, что шоркать нада не ребром а скажем так "подошвой" лезвия, но я думаю это неправильно, так как само это торможение основано на ребрах) А Вы на хоккейках или на фигурках шоркать собираетесь? Я обучивался хоккейному торможению, конечно же, самому первому из всех, но на хоккейках его уметь ведь необходимо, на хоккейках народ не особо иначе и тормозит. Ставил обе ноги максимально близко одна к другой, коньками касаясь друг друга, старался катить так, чтобы коньки не двигались по отношению друг к другу, и потом, немного приседая, опять же друг друга касающимися коньками пробовал становиться под небольшим углом к направлению езды. Это помаленьку закручивало и давало остановку за несколько метров. Потом делал такое упражнение со все более резким поворотом, стараясь как можно больше сократить дистанцию, пока не стало получаться с большой скорости почти на месте. Конечно же, с большой скорости тормозить уже надо не касающимися друг к другу коньками, это только на этапе малых скоростей и чувства шоркания по льду. Можно и местом ближе к пятке, хотя, если честно, не знаю, какова эффективность данного торможения. Знаю, что хоккеисты жмут на пятки для очень резкого изменения направления, наверняка так получится и тормознуть.
Кэп Вихлюн: на хокейных катаюсь
Кэп Вихлюн: Т - стоп разучил более менее, а вот полу плуг...хм...нога как то выворачивается, т.е. не хочет выворачиваться, в полу плуге же надо ногу левую ставить на 90 градусов к правой?
полная версия страницы