Форум » Шаги (Steps) \\ Торможения (Stops) » Змейка (что же это) ??? » Ответить
Змейка (что же это) ???
billow: Прочитала, что начинать надо с елочки, змейки и фонариков.... С елочкой и фонариками разобралась вроде (что и как) Что же такое эта змека? Может у нее другое есть название?
Ответов - 20
Megenn: Ну, на счёт другого названия не знаю... Змейка - это скольжение на одной или двух гогах сосменой ребра конька. На льду получается рисунок волны, или, как её по-другому называют, змейки.
billow: Megenn , спасибо откопала тут уже даже видео посмотрела у меня точно не получится
вотэтода!: Megenn пишет: Змейка - это скольжение на одной или двух гогах сосменой ребра конька. Скорее на двух. На одной - это уже будет перетяжка и это намного сложнее обычной змейки. А змейка очень похожа на движения лыжника-слаломиста. Такая же работа ногами (только корпус надо стараться держать прямо, не разворачивя). и такой же след на льду, как от легкого слалома на снегу.
Sveta-SV: Помогите разобраться как ездить змейкой вперед на двух ногах. Может есть какой-то секрет в переносе центра тяжести. А отталкиваться нужно пятками?
Ольча: Насколько мне известно то отталкиватся нужно ребром, а пятками вообще помоему не отталкиваются
Тинкер: мне кажется, что когда писали про толчок пятками, то имели в виду, что давить нада на заднюю часть лезвия, а не на носки.
Еленка:
Sveta-SV: Ну да, конечно же ребрами задней части конька. Просто не правильно выразилась. И все же как это делается?!
Еленка: Света попробуйте катиться вперёд на двух ногах - затем допустим правой ногой сделайте движение как в фонарике(только в данном случае не двумя ногами а одной)- (я это называю полуфонариком) - потом тоже самое левой ногой (при этом правая нога стоит ровно в положении полуприседа) При всём при этом нужно следить за руками - когда у вас правая нога совершает полуфонарик - в это время и правая рука впереди, когда левая нога - соответственно и левая рука впереди.. когда это сделаете - получится практически змейка
Sveta-SV: Спасибо большое, буду пробовать. Как я поняла делается так же, как полуфанарик. Только если в полуфанарике вторая нога едет по прямой, то в змейке стоит в одной точке. Или делает маленькие полуокружности на внешнем ребре?
Еленка: всё правильно - вторая нога едет на внешнем ребре ,а первая делает полуфонарик или толчок желаю вам удачи
just_anastasia: А как научиться хорошо делать змейку назад? Я совсем не понимаю принципа, и поэтому у меня получается делать её только лишь на черепашьей скорости :(
Ешка: just_anastasia, когда поймешь принцип - появится скорость. Появится скорость - значит, делаешь правильно :)). Основной принцип - толкаться и не мешать конькам ехать. И наблюдать, что из этого выходит.
just_anastasia: Так, сегодня научилась разгоняться вперёд с помощью змейки :) Назад - всё ещё "черепашка на коньках" :)
Еленка: а когда назад едем, то надо давить на передние части коньков! но при этом не цеплять зубчиками! также поочередно - сначала одной ногой, затем второй!!
Юлия: Здравствуйте! Я здесь новенькая. Мне понравилось как вы все доходчиво объясняете. Но я никак не могу объяснить своей дочке, ей 5,5 лет, змейку назад.
bregalad: вотэтода! пишет: Скорее на двух. На одной - это уже будет перетяжка Конечно, это вопрос терминологии, но я уже не один раз сталкивался с тем, что змейкой (на одной ноге, на ход вперед) тренеры называют короткие дуги со сменой ребра, при которой свободная нога находится либо постоянно впереди перед опорной, либо постоянно сзади (это 2 разных упражнения). А перетяжкой --- когда смена ребра сопровождается акцентированным махом назад (в конце дуги свободная нога выносится вперед, в момент смены ребра уходит назад); причем в перетяжке амплитуда движений намного больше. Перетяжка гораздо сильнее напоминает школьные фигуры, в змейке такого сходства нет. Совет: неважно, делаете ли вы змейку или перетяжку (и как это называется), старайтесь делать дуги более длинными и с четко выраженным ребром. И, простой рецепт (от Константина Кокоры): делайте каждую дугу на 3 счета, а не на 2.
iWife: bregalad, спасибо за расстановку точек над i! )) Два дня ломала голову над тем, в чем-таки разница между змейкой на одной ноге и перетяжкой! Дошло!
sneg: iWife bregalad Сколько ни смотрел разной литературы, все сводится к одному. Строго говоря, перетяжка - это смена ребра без смены направления. А уж что мы там будем делать до этой смены и после - это все воля тренера и буйство фантазии. Потому как это будут дуги т.е. соединительные элементы между перетяжками. А вот что такое змейка на одной ноге - не нашел.
bregalad: sneg пишет: А вот что такое змейка на одной ноге - не нашел. Тренерская практика: перетяжкой называют смену ребра, когда свободная нога делает мах спереди-назад (или наоборот). Если свободная нога остается в прежнем положении (например, спереди), то это называют змейкой. То есть фактически, змейка на одной ноге -- это перетяжки без махов. Терминология, я думаю, осталась со школы. При выполнении школьных фигур в перетяжке свободная нога всегда делает мах спереди-назад (или наоборот): например, пре перетяжке LFO-LFI, которая выполняется в центре восьмерки, свободная правая нога сначала расположена спереди, затем в момент смены ребра переходит назад. Аналога "змейки" (перетяжки без маха) в школьных фигурах нет, поэтому и используют другое название.
полная версия страницы