Форум » Шаги (Steps) \\ Торможения (Stops) » Косичка (Веревочка) » Ответить
Косичка (Веревочка)
favi: Решил убрать оффтоп из темы кроссроллы. Я согласен с Annette - давайте договоримся, что Кроссроллы - они и в африке кроссроллы и все их умеют делать. А вот в этой теме, я хочу выяснить что же все-таки люди понимают, под "веревочкой" и "косичкой"? P.S. Те кто понимают под ними кроссроллы - попрошу не засорять!!
Ответов - 57, стр:
1 2 3 All
lista: я пробовала! У меня получактся!!! Пока только медленно, потом буду скорость набирать =) Просто когда ногк переставляешь нужно её повыше поднимать и опираться на вторую =)
linne: Кстати, один из моих любимых элементов)) просто и красиво))
Фигуристка 5: Косичка!ну это легко!!!!!!!!!!
foxkol5: тут столько мнений что такое косичка (веревочка), что я запуталась. я пытаюсь выполнить вот такой трюк: нужно ехать на наружных ребрах то со скрещиванием ног спереди (первый элемент), то со скрещиванием ног сзади (второй элемент). Често говоря, не получается ни то, ни другое. То, что с скрещиванием спереди, получается ну ооочень мелковато, да и зубцами очень сильно скребу, а то, что со скрещиванием сзади - ну не могу я там оттолкнуться, не могу... Что делать для облегчения моей задачи?
Ешка: ноги сгибать! ;) Если занимаешься с тренером - задай сакраментальный вопрос "как набирать скорость?". Если без - постарайся уловить и прочувствовать момент пренесения тяжести с конька на конек. В веревочке вперед с задним скрещением у меня получается еще и небольшая перетяжечка (смена ребра). Это тоже надо ощутить. После 30 км веревочки скорость сама придет ;)
foxkol5: утешительный ответ
margo: foxkol5 пишет: а то, что со скрещиванием сзади - ну не могу я там оттолкнуться попросите для начала кого-нибудь помочь вам. А именно помогающий пускай вас повозит, потолкает. А вы побольше выворачивайте ногу , ставьте все лезвие на лед и потом уже отталкивайтесь со всей дури:))
Рассвет:
Modechka: У меня косичка получилась практически сразу,может потому,что я на роликах до этого долго слалом катала и катаю ,незнаю ,но особых трудностей этот элемент не вызвал ;)
dina-jacqueline: linne пишет: Кстати, один из моих любимых элементов)) просто и красиво)) Так что же такое косичка, которая выглядит просто и красиво? Я по-дилетантски придерживаюсь мнения, что это кросс-ролл со скрещиванием ног спереди. Спросить не у кого, кроме вас, т.к. в моем городишке нет школы ФК. Хотелось бы еще узнать поточнее, как исполнять косичку, как держать руки, свободную ногу, корпус.
Eliana: dina-jacqueline Кросс-ролл на то и кросс-рол, что ноги скрещиваются сзади и движение происходит на наружних рёбрах (кроссролл- вперед на наружних же ребрах делается), а косичка (верёвочкав - это скрещивание ног спереди с постановкой конька на внутренее ребро. Что касется корпуса, рук и ног, то я думаю что тут всё также как во внутренних дугах назад.
dina-jacqueline: Eliana, спасибо за ответ. С кросс-роллом мне все ясно, хотя я умею делать пока только кросс-ролл вперед. А то, что при косичке коньки на внутренних ребрах - это открытие! Я пытаюсь на наружних делать.
just_anastasia: Подниму старую тему, чтобы развеять у всех сомнения насчёт того, что же такое верёвочка (косичка): Это скольжение вперёд со скрещиванием ног перёд собой - их нужно ставить как бы крест-накрест. Солидарна с тем, что это как бы подготовительное упражнение к следующим элементам. Помогает преодолеть боязнь ставить ноги крест-накрест.
Schteffie: just_anastasia , это же кросс-ролл вроде :) или я не поняла, как надо скрещивать ноги?
just_anastasia: Получается что вначале правая нога скользит вперёд-влево, а потом левая вперёд-вправо. И так по очереди :)
evgenis: Разгоняемся и катимся же, как и в фонарике, но при этом ноги сводим не вместе, а скрестно. Можно делать веревочку вперед и назад, с левой или правой ногой впереди, можно постоянно чередуя ноги.
Schteffie: а, теперь ясно :) у нас это называется "фонарик со скрещением"
полная версия страницы